a

a zapomnialem pozniej Clomid - 20 tabs

chyba sustanon a nie sustanol.poczekasz sobie troche bo nikt ci nie rozpisze .nie masz uzupelnionego profilu ani zadnych danych o tobie

a co sądzicie o Gainer 2 4500g z vitalmaxa ? kosztuje 141,55 zł

a co myslicie o "super mass" hi teca??

A Super Whey Gainer 4000 OLIMPU?

tak jest wszystko co może rzutować na osiągnięte wyniki doprowadż przynajmniej do przyzwoitego poziomu a wtedy będziesz mógł właściwie ocenić jak to działa! powodzenia!

A ponac nie ma zlego wplywu wg. artu jaki kiedys Grasia wkleila. No to jak to w kacu znowu jest z ta kofeina ? Bo sie zakrecilem teraz

na kreatyne tak jak mowi(pisze) Pysik, ale IMO z aakg sie delikatnie mowiac nie kombuje... a jak to wyglada w badaniach to pytaj szperaczy medline'owych bo moge sie mylic

no, to ja chce widziec te lekkie cięzary zacznie od lekkich a w nastepnych tygodniach zacznie bić rekordy znam ten wiek sam tak robiłem ...

to maja byc zbrylenie?? ty chyab jeszcz amlo widizels:) bierz spokojnie, a jak eni chcesz to daj mi:)

A w ogóle ja gape walnąłem... bo myślałem, że DUDEK jest od nas z łodzkiego ale ciiiiii

Po treningu i przed wymyslilem sobie np.60 gram Gainbolica + 30 gram OStrowii.Czy to jest dobry pomysł?Na noc 30 gram Pro Longatum. P.s Wkrotce planuje cykl: Cell Pump +Crester+Kre Alkalyn Mega Caps z Olimpu.Rano Porcja Cell Pump i 4 capsy Crestera.Przed treningiem porcja Cell Pump + 4 capy Crestera,a po treningu 2 Capsy Kre Alkalyn.Ma [...]

zadużo białka. Według mnie. A jeśli jestś hardgainerem, to bardziej potrzebne Ci są ww niż białko. Większa porcja gainbolica i styka. Co to jest ten Crester to może się wypowiem

Hehe:P ester kreatyny Z Bx .Jestem już po cyklu na mono 3 miechy potem Cell pump i 3 miechy potem Horse Power,a teraz sobie takie cos wymyslilem

Akurat jest zaj****promocja na Cell Pump 665gr za 65zł a Crester 40zł w jednym ze sklepów internetowych :D

A jak w takim wypadku wyglądała by suplementacja w dni nietreningowe?

Chodzi glownie o splita staz pare lat. Trening 4 razy w tyg wiec nie wiem czy kazda grupe cwiczyc raz w tyg czy dwa... oczywiscie dieta i suplementacja wiec regeneracja lepsza dlatego zastanawiam sie nad zwiekszeniem intensywnosci. TRENING: PON. klata triceps SRO. barki biceps PIAT. plecy SOB. nogi. To przy intensywnosci kazdej grupy raz w tyg a [...]

Up Your Mass - mhp Mutant Mass - pvl ten pierwszy najlepszy składowo. drugi ma też malto, ale również skrobia.Zatem też ok. a tak w ogóle to najlepszy gainer to vextrago/vitargo+białko sypiesz ile potrzebujesz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-05 14:39:29

Aktualny projekt zmian ustawy o obowiązkowej służbie wojskowej. Cytaty z uzasadnienia: "propozycje nowych rozwiązań prawnych mają na celu doskonalenie systemu poboru", "W stosunku do obowiązujących regulacji, zakłada się usprawnienie systemu poboru..." Nie ma słowa o zniesieniu obowiązku służenia w wojsku, a wręcz przeciwnie [...]

zajrzyj do postow podwieszonych, musisz obliczyc swoje zapotrzebowania kcal i b/t/w, za pomoca dziennika Vitalmax uloz diete, podpowiem Ci abys glownie opieral sie na zdrowych/nieprzetworzonych produktach jka np. Wegowodany: ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy, staraj sie wybierac produkty jak najmniej przetworzone. Bilako : [...]