a

a po co sie spieszyc? poczekaj najlepiej do momentu az bedziesz mial zastój i wtedy siegnij po suple ;) postaraj sie wycisnac jak najwiecej "na sucho" ;]

Celuj w pojedynczą formę, zaoszczędzisz pieniążki, a efekt będzie podobny.

A co mam jesc ?

50ug a 5000iu to jaka roznica?

****a wszedzie musisz to reklamować? Po***** tyle postów?

Bym miał hajs to bym se pewnie kupił,a takto nich**a Te filmy będziecie sprzedawać tylko teraz czy np za 2-3 miesiące też będą do nabycia??

Na filmie będzie: Radek na treningu ( żadnej reżyserki, poprostu sfilmowali Go podczas treningu ), pozowanie, oraz Radek przygotowujący posiłki, będzie opowiadał o diecie. Taniej będzie jak się zalogujecie na forum http://www.animalpak.pl/forum , nie zapłacicie przesyłki. Tu macie więcej: http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=258 [...]

A co śpieszy Ci sie gdzies? Minumum długośc cyklu....ale radze dłużej... Zmieniony przez - KoGuT w dniu 2005-04-21 10:23:13

Tak jak koledzy Ci napisali. Wczesniej ww proste lub carbo a po ok 30-45min posilek. Czyli wyjdzie ok 1h po treningu.

f***master, a jezeli dobrze bym wykonywal wyciskanie sztangi zzza karku siedzac obciazalo by mi to w duzym stopniu kregoslup?:> mam 15 lat. POZDRAWIAM

na poczatek robi sie trening ACT A co do masy lub sily to zalezy od wieku stazu i celu jaki chcesz miec. to sam sobie na to odpowiedz

a cio to za trening act

a no czasami tak jest tylko chodzi oto aby miescnie mialy wiekszy bodziec do wzrosu z caraz wiekszym ciezarek budowac wieksza mase

ale ja chce troszke nabrac mas i dobrze wyglądac a nie wyje*** sie jak świnia :/ to w takim razie co byście radzili ? co wziąsc ?

a co to jest wy***ać się jak świnia ? btw. mało towaru do wina można siadać przy min. 20 amp i testa mało

wiem ze mam malo sogów i moze macie mnie za kmiota ale nie wiem co ciągnie gosci którzy ćwiczą tylko rok do brania sterydów , nie wiem jak ty ale niektórzy po tylu mimo ze myślą ze rok to wiele nie mają pojęcia o treningu a po roku sila i masa powinna ci isc po odzywkach ja ćwicze 3 lata waze 72 wyciskam na klate 130 barki kończe 90 dwa [...]

Wiem co to jest problem z nabraniem masy sam mam taki ale siedząc na tym forum nauczyłem się troche że nie trzeba brać sterydów żeby być wielkim możesz zrobić to samo na dłużej i zdrowiej bez soku a z suplementami dobrą dietą i treningiem !

większośc to kwestie indywidualne, nie ma złotych środków w dopingu, a może inaczej... uniwersalnych.

napis zmoze cos wiecej ile tej mety zjadles np... a zreszta szkoda pisania kto ci dal tą mete?

generalnie, witaminy w naturalnych warunkach nigdy nie są dostarczane samodzielnie, towarzyszą im rozne substancje, czesto tez sama witamina to jest zespol zwiazkow wzajemnej adoracji (np wit e to chyba kilka roznych tokoferoli, a w suplemencie jest tylko jeden), byly badania ktore sugerowaly, ze podawanie jakiesj witaminy samodzielnie, ktora z [...]