a

ja bym wolal xpe przed treningiem a xp po treningu w nietreningowy bral bym xp e o dowlenej porze

Mówicie że w nietreningowe tylko jedna porcja ??? A niee 2 tak jak w treningowe ??

W treningowe będe musiał tym razem spróbować 30 minut przed treningiem i tak 30-45 minut po treningu. Zobaczymy jak taka opcja będzie działać :) Ale to nie za mały odstęp czasu między porcjami ?? I Xpe przed a Xp po najlepiej ??

Brak profilu, brak abona, brak wiedzy i brak danych o sobie ===>BAN, a nie cykl

powinien byc pewnie ban-po prostu chce sie czegos sensownego dowiedziec a nie dawac bez sensu

To zależy oco Ci chodzi pod pojęciem "razem stosować" Jeżeli oto, że chcesz w tym samym czasie przyjąc gainer i nitrobolon to nie. Jeżeli chodzi Ci czy można to stosować w jednym cyklu to zdecydowanie tak. A tak na wstępie byś wyjaśnił o jaki nitrobolon Ci chodzi 1 czy 2? Bo to imo inne preparaty

a jak myslisz ^^

sorry stary ale ja potrzebowalem tylko kolo 100 pkt a koleszka mial do sprzedania 127 wiec nie moge ci pomoc. (sam sie zdziwilem ze mam tyle fartu heh) Pozdro

Bonjasky, nie ma tu ludzi którzy dla Ciebie rozpiszą dietę. Na forum pomagamy pewne rzeczy zrozumieć, ale nie układamy planów od zera. Robią to dietetycy za pieniądze. Przeczytaj przede wszystkim regulamin działu odchudzanie a także linku przytoczone przez kolegę wyżej. One wiele Ci objaśnią.

Czyli VPX lepszy, ale to tylk ow DT przed i po a co z DNT ? Co byś radził do tego ?

Najpierw to poćwicz na sucho bo mały chłopek z Ciebie :D a co do tej mety to jest milion miliardów tematów jak brać mete

ja mialem podobny wybór tylko byl jeszcze testolic do zestawu.Wybralem alchemie a zaczynam od jutra zobaczymy...

A jakieś uzasadnienie? Farmadonu dużo wyYebek robią? Czy że alchemia stężenie większe? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2011-11-06 13:22:16

Mirmillo, jakie dawki bijesz i jakie masz obycie w saa? Miche trzymasz? Nie za duzo sie spodziewasz po propie? Ja nie slyszalem narzekan na tego propa. Wiadomo ze jedna seria ma powiedzmy 70% deklarowanego stezenia a druga ma 90%, ale zupelnie zeby lipa byla to watpie. Jak nie znam srodka to biore flakon na probe i wtedy wiem. Jesli chodzi o propa [...]

patrzac na profil, pocwicz na dobrej diecie, a nie jako takiej

Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI. Kwasy omega-3 wywierają hamujący wpływ na tworzenie tkanki tłuszczowej a także aktywnie mobilizują jej rozpad. Sklep [...]

Intensywność treningów? długość treningów? kaloryczność diety na +? Jesteś chudy jak patyk a czy odpowiedzią na to "Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)" jest "jest dieta"? diete ma każdy..

Oczywiście że kaloryczność na + intesywność duża bo sie staram . Chce odpowiedzi na pytanie a nie sugerowanie mi czegoś ok?

Jaki rozkaz przecież napisałem proszę a ja nie wiem jak napisać tą dietę do treningu kardio

my tu tylko oceniamy diety,a Ty możesz albo ułożyć sobie ją sam korzystając z podwieszonych tematów działu,albo zlecić odpłatne ułożenie np. na potreningu.pl