SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • co dalej na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile chcesz przytyc i jaka masz tendencje do tycia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2008-11-02 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • siad arabski

    Post
    Trening w domu

    Jeśli już, to chodzi tu jakiś skłon a nie siad. Z klęku podpartego rozciągasz tułów przez wypad do przodu z wyprostowanymi rękami - jak do modlenia się w stronę Mekki Co do skuteczności - nie jest mi znana. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-02-17 13:17:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-02-17 13:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed snem...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A jaki jest sens przybierania na tkance tłuszczowej ? - węgle

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-06-07 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed snem...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    taki ze nie chce wygladac jak szczypior? powiem tak trenuje co dzien a mam taka przemiane materii ze tluszcz mi nie zaszkodzi wiem co robie ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-06-08 14:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed snem...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zeby przybrac na tkance tluszczowej to przd snem trzeba jesc wiecej tluszczy czy weglowodanow a moze czegos innego??? Spreparowałeś takie pytanie, więc w ten sposób Ci odpowiadam. Przybrać na tkance tłuszczowej w cale nie jest trudno, możesz porzucić całkowicie diete i jeść do to Ci sie podoba łącznie z fast foodami i browarami do wieczornego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-06-08 15:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poręcze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sprzęt fajne, chociaż wolał bym dołożyć i kupić te http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html (różnica tylko 40zł) a wydają się porządniejsze, regulacja rączek, boczne oparcie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-04-09 12:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad na PUSH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takie pytania zadawaj w pojedynczych pytaniach a nie trzeba zaadać kolejnego tematu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2016-01-21 08:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory trening na sesje 1 raz w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ano tak wlaściwie wiele można przystosować; jednakże zwrócic trzeba uwage, ze w tego rodzaju treningu aby osiągnąc właściwą objętość i intensywność trzeba; wykonywac także seris dochodzące, które nie są wliczane, a także stosować metody już bardziej intensywne - i tu pojawia sie problem tego czy twoje zaawansowanie na to pozwala, i wbrew chyba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-12-06 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować się do sezonu

    Post
    Inne dyscypliny

    dla kogos kto nie mial wczesniej stycznosci z silownia to kiepski trening. Poza tym, do sezonu to sie przygotowuje caly rok, a nie w listopadzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2010-10-12 19:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile masz kasy?? dieta jest??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2005-07-11 17:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen, a jakich efektów oczekiwałeś po HMB??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-02-28 09:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o tym?

    Post
    Doping

    co do dawek to nie potrzebuje wiekszych bo dobrze reaguje na male juz dawki a powiedz mi gdzie wrzucic ten clebuterol jak juz chcialbym troche tluszczu spalic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2008-03-02 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny filmik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łooo ****a.. mnie najbardziej rozwalił gość który robi martwy ciąg. 2:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-06-07 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock,sprzedaz lub wymiana

    Post
    Targowisko

    chwilowo sopot a tak to mazury ale gainer mni nie interesuje:(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-06-16 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki do podzialy tygodniowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    brzuch raz w tygodniu? a gdzie kaptury i przedramiona?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-09-07 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki do podzialy tygodniowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mozesz caly wkleic? polaczenie no ok ale treningi beda ciezkie i to bardzo:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-09-07 15:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do doświadczonych

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklejone z twojego profilu: L. wysłanych artykułów - 1 L. przecz. artykułów - 24 Wiecej czytaj a co do ,,mogę robić 4serie po 15 powtórzeń" mozesz ale czy to da efekt przy twoich obecnych wypowiedziach to nikt ci nie powie! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2009-02-18 21:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE TELEFON DO 200ZŁ

    Post
    Targowisko

    NOKIA 6151 stan bardzo dobry, używałem jej kilka tygodni, potem dostałem nowszy telefon i ten spoczął na kilka miesięcy na dnie szafy, skąd po niedawnym odnalezieniu został bezpośrednio teleportowany naaukcję w komplecie zestaw słuchawkowy, oryginalne pudełko oraz instrukcja obsługi w języku polskim [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-05-31 08:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulozenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę... http://www.sfd.pl/ Na tej stronie znajdziesz wszystko a nawet i więcej jak wszystko... Nic tylko czytać...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-12-25 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi wez cos dla koni :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-05-04 14:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)