SŁODYCZE DLA SPORTOWCÓW https://i.ytimg.com/vi/OSQPp39g9Vo/maxresdefault.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-30 13:34:31 Kolejnosc zaj**istosci prawy na dole srodkowy nana.gorze lewy na dole zakebistosc
cukierki ciezkie ? ja dzis 4 ponczki i oyebałbym cos jeszcze hehe xD Ja cukierki Ponczka 2 donuty Soki Wczoraj wieczorem piwo cukierki Os jutra rUcam slodycze
na sama mysl ze nic dobrego nie mam do zarcia mnie choj trafi xD moim ulubionym zarciem nie jest ryz z kurczakiem xD tylko syf słodycze fast foodow nie jem ale tez lubie chesburgera z maka bym nie pogardził %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-09-29 22:12:13
Wstałem budzik na 9 wstałem o11 xD cos zamulony jestem a sniły mi sie ciulstwa zem słodycze zarł xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-08 11:22:44
Pof a ile masz z buta do nich Pof ale od razu.mowie nie mam tam zamiaru jesc jakis tam 5x.ryz kura czy cos zwykle domowe posilki bede jadl + fbw 5x5 i troche cardio i tyle a slodycze nana.weekendzie Nie mam zamiaru zyc.silownia chce.tylko wrocic fo ciezkich treningów.i troche soalic fatu
ci powiem tez najlepiej sie nie czułem po tych syfiastym zarciu xD zwłascza po swietach a sobota i niedziela teraz tez choynia troche %-) tez poł dnia na kiblu hehe :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-01 20:41:01 tanq alkohol a ty slodycze %-)
No własnie napisałem ze nie mam kontroli ze jak zaczne to nie dam rady potem se zrobic przerwe albo ze zjem co tydzien tylko problem ze mało mi i tka rosnie z tyg na tydzien ilosc jedzenia xD jedyne wyjscie DLA MNIE to albo jesc słodycze albo nie nie ma nic pomiedzy xD
jaja 7 kura 16 indyk 21 karkowka 15 wolowina 30-50 ostatnio ogladam tv z nl i widze karkowka w lidlu 3,99 eur za 1kg %-) To ja tutaj jaja taniej kupuje xd W polszy jaja to juz jakas patologia Bo w niemczech nie jest wcale tak drogo, czesto jak jezdze to paliwo maja tansze nawet Nie no paliwo nie jest tańsze, u nas benzyna 5zl to tutaj chyba z 6zl [...]
jedz co chcesz wyglądaj jak zwierz Czepiasz się %-) A co stosujesz te metode ? tzn żryj słodycze płacz że jesteś gruba p.s ściągaj mnie za granice mam cv ^^
Jak waga ? Ja to pierdooe w ppniedzialek ide do lekarza o ten brzuch i moze wysepie badanie test estr prolaktyne, non stop stres i wp*****lam slodycze po ch** chcesz robić test/estro/prola ? :))
ja bede musiał ogarnac te czity bo przesadzałem w choj na masie %-) cos tam sie zje ale kurfa nie takie cos co ja robiłem ze weekend same słodycze i kurczak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:05:53 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:07:04
to co odyebałem ostatnio na masie to choj xD same slodycze i syf od rana do wieczora sobota w niedziele to samo ale mniej zarcia i lepszego troche dla organzimu xD i kurczak jako zrodło białka xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-06 20:21:28
uciołem troche wengli z DNT co myslicie co zmienic co dodac %-) DT-3610 kcal Białko -234g Weglowodany -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie [...]