Siemka.Z piłki to ja wolę pograć w siatkóweczkę plażową.Raz,że co chwila masz kontakt z piłką,a nie snujesz się jak cień po boisku i czasem przez 45 minut dostaniesz jedno podanie.Tam możesz wyrobić sobie skoczność,bo na piachu wybić się to sukces,kondycja robi się za***ista,bo za******lasz co chwilę po całym boisku,jak się rzucisz,to musisz od [...]
Mój pies poluje aktualnie na wszystko, co się rusza, łącznie z mrówkami,motylami i tymi puszkami z topoli. Czasami ciężko go przez to utrzymać na smyczy. Fascynację kijami też ma, ale na szczęście nie aż taką No i piłka mu starcza jedynie na 20 minut.
no niby mam... ale ona nie rozumie mojej potrzeby tzn. piłki nożnej... ciągle sądzi ze pika to moja kochanka i ona ciągle mi powtarza ze jak tam dalej będzie to koniec. Albo Laska albo Piłka...
Wikt za tą odp przyznałem Tobie sog'a :] wzruszające... jak ona nie zrozumie ze piłka jest najważniejsza dla mnie to koniec... i na razie nie szukam laski... może sama mnie znajdzie??? ja nie mam na to czasu
yamek oblukaj jakies mecze na weekend stawki od 1,5-2,5zl to mi wyslesz bo cos by postawic interesi mnie tlyko pilka nozna zbijam na silke i do pracy potem heja:-)
wychowalem sie na podworku gdzie dominowala pilka nozna a w siate graly tylko baby i pedaly lece na gryla yo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-07 18:02:26
wogule pilka nozna w ameryce jest na wysokim poziome w glownej mierze za sprawa brazylii i argentyny ale nie tylko np polacy przekonali sie o sile ekwadoru na mundialu
obliques moje ciężary są żałosne :D Ogólnie macham w zależności od ćwiczenia sztangielkami 4,5 kg lub 2 kg. Ale dzisiaj znalazłam na forum ćwiczenia z piłką i hantelkami, jak widzę Twojego autorstwa :) i super mi się spodobały, także najbliższy czas będę wg zawartych tam planów ćwiczyć. I tak w kwestii ciężarów @@-) 1.wyciskanie sztangielek [...]
Zatem trening siłowy z piłką będę robiła 4 dni w tygodniu, a w pozostale 3 dni będę wprowadzać w życie plan biegowy 6- tygodniowy, ale od połowy, czyli zaczne od 3min biegu i 2 min marszu, a planowo w drugim tygodniu czerwca powinnam być w stanie biec bez przerwy 30 min :) Białko mi się kończy, muszę podzwonić po sklepach czy mają mój ukochany [...]
W końcu wróciło wszystko z moim układem pokarmowym do normy 8-) Dałam sobie jednak dzień odpoczynku i jutro wracam do treningów z piłką. Miseczka na jutro: http://img814.imageshack.us/img814/2741/dieta20120517.png
georgu ja piszę tylko z perspektywy dzisiejszego spotkania - drugi set stan 24:24 Mika serwuje w siatę stan 25:25 Perłowski serwuje tak, że piłka ledwo dolatuje do siatki - za takie coś, na miejscu trenera na treningu dałbym im taki wycisk, że płakaliby z bólu Resoviak, akurat Grzyb dzisiaj mnie nie wku*wił, więc Jego bym oszczędził
* Twoja stara jest emo. * Twoja stara słucha Rubika. * Twoja stara słucha Tokio Hotel. * Twoja stara nie ma kolan. * Twoja stara nie ma pleców. * Twoja stara świeci w ciemnościach. * Twoja stara pierze w rzece. * Twoja stara jest dzieckiem neo. * Twoja stara głosowała na PiS. * Twoja stara jedzie w kanał. * Twoja stara występuje w puszczy. * [...]
Aha przepraszam może to niezbyt FBW ale zawsze robię wyciskanie przy treningu lecz dziś chciałem tak raz porobić rozpiętki a takto w tym planie jest jeszcze MC i przysiad ze sztangą + dodam że w końcu poszedłem na ten trening trwał 2.5h i było wiele ćwiczeń z piłką lekarskich i takich tam + na koniec gierka 10min. Nie będę tego dokładnie opisywać. [...]