PIŁKA

Włodarczyk: Będę królem strzelców! Część kibiców Legii go uwielbia za pogodę ducha i umiejętność strzelania goli w najważniejszych meczach. Inni go przeklinają, bo nie wykorzystał wielu sytuacji. Piotr Włodarczyk jest teraz szybki i silny - na wiosnę ma grać jak z nut. Piotr Włodarczyk ma najwięcej pseudonimów ze wszystkich piłkarzy Legii. [...]

W meczu ostatniej kolejki grupy C Pucharu Ekstraklasy ŁKS Łódź przegrał z Legią Warszawa 1:2 (1:0). Spotkanie w Łodzi stało pod znakiem dominacji mistrzów Polski. Podopieczni Dariusza Wdowczyka zwycięstwo zapewnili sobie jednak dopiero w końcówce meczu. Prowadzenie w 30. minucie uzyskał jednak ŁKS. Po podaniu Mariusza Madeja gola dla gospodarzy [...]

Legia Warszawa pokonała na własnym boisku ŁKS Łódź 2:1 (1:0) w spotkaniu 19. kolejki Orange Ekstraklasy. Dla mistrzów Polski było to pierwsze zwycięstwo od 10 listopada ubiegłego roku. Drużyna Marka Chojnackiego straciła pierwsze gole w rundzie wiosennej. Do meczu z łodzianami legioniści przystąpili niezwykle zmobilizowani i od pierwszych minut [...]

Widziałem relację z meczu na stronie Legii: 62' Słupek ratuje Legię!! Cały czas w ataku Odra 65' Surma wybija piłkę z pustej bramki po zamieszaniu w polu karnym! 86' Szary uderzył minimalnie obok slupka!! 90' Szala minął się z piłką... ale był tam na szczęscie bronek... Nadal Odra... Choto wybija na róg! 91' Desperacka obrona Legii... Mucha [...]

W szlagierowym spotkaniu szóstej kolejki Orange Ekstraklasy lider rozgrywek, Legia Warszawa, pokonał na wyjeździe Zagłębie Lubin 2:0 (1:0). Zespół Jana Urbana odniósł szóste kolejne zwycięstwo, a w obecnym sezonie nie stracił jeszcze nawet gola. Pojedynek broniących tytułu mistrza Polski "Miedziowych" z liderem ekstraklasy stał na [...]

super wynik, gra tez niczego sobie. swietny mecz Chinyamy, Kielbowicza i Rogera. Kielbik mnie bardzo zaskoczyl, zasuwal po lewej stronie az milo. Chinyama ladnie staral sie rozgrywac nawet, uderzal, przepychal, walczyl.. hrhr, kozak. Szkoda, ze musial zejsc dosc szybko. Czerwona kartka w pelni zasluzona Bramki dla Belchatowa byc nie powinno - [...]

W sobotę Legia gra na wyjeździe z Arką. Jeśli nie wygra, jej sytuacja w walce o mistrzostwo Polski znacznie się skomplikuje. Niewykluczone, że Jana Urbana również. Ciekawy wywiad z trenerem: http://www.sport.pl/pilka/1,70994,6455538,Urban__Nie_mysle_obsesyjnie_o_zwolnieniu.html

za dużo sie bawimy piłką, za mało jest strzałów. popatrzcie ile razy Legia bedac pod polem karnym jeszcze szukala na sile jakiegos podania a co robilo PSV. gracze PSV przyjecie pilki i uderzenie. bez zbednego dryblingu czy cyrkowych sztuczek z ktorych i tak nic nie ma. prosta gra jest najlepsza. nie ma co sie oklamywac to nie Real czy Barcelona ze [...]

Legia lepiej grala piłką ale zeby byla lepsza w meczu tego bym nie powiedzial;) dobrze ze wygrali. dawac następnych do golenia:D

ić pobiegac za piłką, bo ja mam depresje i załamanie psyhiczne

posty oczyszczające organizm Redukcja na thermo speedzie duzej ilosci kawy aminokwasach kreatynie i czystym jedzeniu ( z węgli - płatki owsiane, makaron durum i chleb pełnoziarnisty, białko - piersi, schab, białka z jaj, karkówka tłuszcze - oliwa z oliwek i omega 3 w kapsach) ale nie miałem rozpisanej diety, starałem sie jeść wszystko czysto i [...]

Co tu dyskutować, jak nie rozumiesz że sztuki walki to nie piłka nożna czy bierki, że się sam nauczysz? Samemu, to się możesz nauczyć jak szybko sobie i swojemu sparingpartnerowi zafundować kontuzję i nauczyć się złych nawyków, których jest się później ciężko pozbyć. ja tez kiedyś chodziłem się bić z kumplami na rękawice itp, ale to było tępe [...]

Ale sie w****ilem, kupilem sobie taka laweczke do brzuszkow z refleksowka na koncu i co? nie dosc ze cwaniaki nie dali igly to jeszzce pilka jest dziurawa... ****a i na treningu w jaja dostalem a potem na sparingu nie dalem rady... zly jestem jak**** ide spac przed robota

Dokładnie. Kiedyś to była piłka nożna, można było wymieniać i wymieniać genialnych piłkarzy, teraz? Messi, Ronaldo, Ronaldo, Messi aż do porzygu :-) O nich tylko mowa i Real Barca, Barca Real. Jak Ja się cieszę, że był inny finał. Trudno, że Niemiecki, ale coś innego w końcu. Świeżość. A no wlasnie. Ja to mam w dupie i Real i Barce. Ale to w [...]

taka aktywnosc jak pilka, rower, etc-OK. Diete mozesz dac na zero. odpocznij, naładuj akumulatory i wrocisz na siłke. 1-2 tygodnie zawsze pomagają ;-)

łyknąłem dzisiaj 40min. przed 2 w-f 2 kapsy Thyro spociłem się niemiłosiernie,latałem za piłką jak głupi wogule się nie zmęczyłem koszulka wygladała jakbym ją dopiero wyjął z pralki w okolicach marca/kwietnia zamierzam zakupić Thyro na redukcje kolejne 2 kapsy wrzuce w sobote przed aerobami efekt pewnie bedzie podobny Pzdr/

witam po przerwie. wrocilem z obozu, dojechalem tam konkret nogi, silka, plyo, sprinty, biegania mnostwo, praca w obronie, takze miesnie cierpia teraz ale mięcha przybywa i cm w gore ida, robilem paczki mala pilka na zmeczeniu po trneingu zawsze i duża pare razy, kosze byly ciut wyzej nie wiedziec czemu 308 cm, pozniej chyba spadly do wymiaru, [...]

Z drugiej linii zdecydowanie dłuższego czasu, jeżeli nie jest to poziom ligi amatorskiej %-) Mi trenerzy zawsze mówili, żeby obijać po przedramionach, którymi nie popracujesz w bloku, dłonie przy dobrym bloku z rotacją zewnętrznej wici, są ryzykownym celem. Poza tym dłoń lepiej obić od dołu, w razie nieudanego obicia wyjdzie nabicie i piłka szybko [...]

Nie no, z 320 łapią, chyba że Nowakowski to z 340 :D ale to i tak nic w przeciwieństwie do tego ile im podają - 360, 370 :o ja sie pytam skąd te wyniki :D Co do Nowakowskiego - zgoda, on i Kurek to chyba jedyni polscy reprezentanci, którzy mają w miarę konkretny zasięg i może jest tam te 340. Ale reszta? Widział kto kiedyś, żeby Ruciak zbijał z [...]

bylem dzisiaj ale kurde Panowie nawet nie ma kiedy;p wczoraj siadalem 1 raz...dzisiaj hiper zakwas....ale i tak dobrze sie skakalo:) 7wsadow pod rzad z miejsca zrobilem pilka do siatki po 2 godzinach grania wiec spoko ogolnie;p jutro walka z martwym....kiedy wam napewno nagram:)