PIŁKA

w placuszka owsianych sa na 1 porcje 2 jajka 2) czemu ten drugi posilek na upartego? co moge dac za niego? 3) jest bialy po treningu bo tak mi radzili ze ja wiekszy indeks Glikomegiczny i po treningu lepiej bialy szamac staram sie to oddzielic ale jak np mialem teraz 4 treningi pilkarskie to trudno by mi bylo cwiczyc 3 fbw bez polaczenia chociaz [...]

Opowieści Peskovicia to absolutna bzdura, nie wiem, co mu strzeliło do głowy. Może chciał zepchnąć całą sprawę na inny tor - mówi "Gazecie" prezes Sport-Typ Sport sp. z o.o. Zdzisław Ludwik. To na tę firmę powołał się były bramkarz Świtu, mówiąc w sobotnim wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego", że mecz ze Szczakowianką kupili [...]

Jeżeli MUSISZ zjeść coś słodkiego, to jedz i nie zawracaj nam głowy. Jeżeli faktycznie chcesz się zredukować, to wytrzymasz bez syfu. Jeżeli aż tak bardzo musisz, to Tobie niezbyt zależy. Krótka piłka.

Jeżeli MUSISZ zjeść coś słodkiego, to jedz i nie zawracaj nam głowy. Jeżeli faktycznie chcesz się zredukować, to wytrzymasz bez syfu. Jeżeli aż tak bardzo musisz, to Tobie niezbyt zależy. Krótka piłka. to kwintesencja .....naszej obecnosci tu ...to my mamy chciec:-) ILO ja mam wrazenie ze co jedza laidies jest ci obcy ...odrob zadanie domowe i [...]

Mam pytanie o cwiczenia dynamiczne. Rozpoczynam treningi muay thai. Jak do tej pory zauwazylem swoista "niegramotnosc", brak dynamiki, elastycznosci, gibkosci, "ociazenie". Do tej pory przez 9 mies cwiczylem na mase na silowni, przybylo ponad 10kg, teraz zostalo z tego 8 (171cm, 64kg->72-73kg obecnie), kiedyś pilka nozna. [...]

Oczyszczanie polega na stosowaniu głodówki (do 3 dni)i diety bezmięsnej prawie bez białka opartej na ryżu i kaszy jaglanej a także tosowaniu siemienia lnianego.minku i innych przypraw oraz dużej ilości ziół. Trening to przede wszystkim ćwiczenia przeważnie na jedną kończynę na niestabilnym podłożu (równoważnia,piłka itp)

odnoszac sie do tego wczesniejszego artykulu o cenie i drugim dnie, takie sa prawa rynku, nikt nie bronil TVP kupic praw do transmisji za 15 mln wszytkich meczy. Tylko ze wtedy TVP jeszcze nie wiedziala ze Polacy sie zakwalfikuja, ale mimo wszytko Pilka jest tak popularna ze TVP powinno wykupywac chociaz czesc praw do najwaznijszych meczy na [...]

Jeśli masz duże dłonie to oczuwyście pomoże w koszu, będziesz lepiej władał piłką. Ale dłonie nie określają tego jaki będziesz wysoki, MJ miał "zaledwie" 198, a dłonie miał giganty "w jednej ręce trzymał piłkę pewniej, niż niektórzy zawodnicy dwoma" - w książce tak przeczytałem. Co do stóp to jeśli rosną one nie propocjonalnie [...]

Robaleq - Mnie sie wydaje, ze mix Ligi Polskich Rodzin, Prawicy Rzeczypospolitej i Uni Polityki Realnej to mieszanka wybuchowa. Przegladajac programy tych partii wiudac wyraznie jak bardzo odmienne reprezentują one poglady. Korwin mikke jest ideologicznym, radyklanym liberalem, gotowym zlikwidowac panstwowe przedszkola i szkoly, edukacje - nawet [...]

To jest chyba oczywiste, że na meczu z Rosja wszyscy trzymamy kciuki za Polske i życzymy im jak najlepiej, ale jako, że się piłką trochę już wszyscy tutaj interesujemy to mamy swoje typy. Wiadomo - my swoje, a sport swoje i możemy się wszyscy mylić. Osobiście liczyłem w trakcie meczu na zmiany: Mierzejewski->Murawski i Grosicki->Błaszczykowski.

Byłem na tym meczu 3/4 to sie wogole pilka nie interesuje,koles co siedzial obok mnie pytal po zakonczonym meczu ile czasu bedzie trwac dogrywka.

Bohaterem ostatniego meczu był Kuba Błaszczykowski, oto bardzo ciepły i fajny wywiadzik, jaki znalazłem na Jego temat. http://www.wczestochowie.pl/kategoria/sport,pilka-nozna/9697,kuba-blaszczykowski-z-truskolasow-bohaterem-polski-jego-babcia-jest-wniebowzieta-wideo Teraz pozostaje trzymać kciuki i wierzyć, że w meczu z Czechami będzie jeszcze [...]

No i kto by przypuszczał że czechy i grecja wyjdą z grupy? Tak samo było z finałem LM. czułem że może być niespodzianka i jest. Niestety piłka to nieprzewidywalny sport

Grzech73 - mysle ze mozesz sobie darowac lekarza z takim problemem. w zasadzie nie jest to problem. problemem jest pewnie slabo wyksztalcona tkanka miesniowa okolicy krzyza (bole krzyza to tez termin medyczny wiec prosze sie nie czepiac :) ). ja proponuje wiecej ruchu, niekoniecznie silownia, moze byc pilka nozna, koszykowka, siatkowka, basen (ale [...]

ez prbobowałem płwania i jest spoko , ale mnei to bawi jak zwykła siłka czy piłka nożna. wiele osób mi zazuca ,ze cwicze na siłowni dla wygladu a mi to poprostu sprawia przyjenośc. takie wyciskanie na klate czy barki to dla mnie po prostu przyjemnosc i juz nie umeim wysiedziec w budzie kiedy mam te partie w danym dniu ,. niestety na barki [...]

hans to godzi w naszą dume 107..........ja już sie wziałem za trening ( do dzisiaj mam zakwasy ) a co do pytania o atak......... 1.żadnego skręcania tułowiem......ja sam tak robiłem i przez to z dobre pół roku straciłem......... 2.jak się wybijasz to ręce wzdłuż ciała.......wyobraź sobie że robisz heil hitler prawą ręką do oporu stawu [...]

hallo robiłem kiedyś co podobnego do jumpa ale wszystko robilem o 2 razy wiecej niz kazali pozatym zawsze mialem silne nogi to chyba od gry w pilke nozna kiedys nie rozstawalem sie z pilka ja to wlasciwie gram jako libero ale ataki podobaja sie mi znacznie bardziej i chce sie tego nauczyc kto wie moze bede w tym dobry dzieki za odzew buu13 hans [...]

Jezeli chodzi o Irlandie, niestety pilka nozna nie jest sportem nr1 :( nie jest sportem nr2 :( nie jest sportem nr3 :( mysle ze nawet wyprzedza pilke nozna - zainteresowanie wysigami koni lub psow.... oczywiscie mowie o Krajowej pilce noznej !! Bo oni sa zafascynowanie Premier League !, kazdy ma sowja druzyne ktorej kibicuje... bla bla bla [...]

Trzeba zaznaczyć, że swoją karierę z profesjonalną piłką dzięki CCCup zaczął Kamil Grosicki

moim zdaniem to masz jak to powiedziec hmm za miekkie stawy na dzwiganie zelastwa zgadzam sie z kuro co jak co ale sporty silowe to nie spacerek tu trzeba naprawde byc uksztaltowanym moim zdaniem i hormonalnie i psychicznie i fizycznie sory ale jak dla mnie to ty w zadnym z tych czesci jeszcze nie jestes w pelni rozwiniety wiec sport owszem ale [...]