PIŁKA

heh.. Wywrotka a czemu akurat o Nedvedzie ??? Pavel Nedved Urodził się 30 sierpnia 1972 roku w Skalnem, koło Chebu. Mierzy 177 cm, waży 70 kg. Jego ojciec, Vaclav, był piłkarzem RH Cheb. Pavel, który treningi rozpoczął w tym samym klubie, jeszcze w szkole podstawowej otrzymał propozycję gry w Pilznie. W drugoligowej Skodzie zadebiutował wkrótce [...]

Tuż po wczorajszej wygranej w sparingowym meczu przeciwko Standardowi Liege, Fabio Capello wypowiedział się o grze Juventusu. "Zademonstrowaliśmy okazały futbol. Rywal był niebyle jaki. Przecież to kandydat na mistrza Belgii. A wygrana utwierdziła nas w tym, że praca, którą do tej pory wykonaliśmy, przynosi owoce." Capello w meczu w [...]

kurde, ale niedosyt....naprawde mozna dzisiaj bylo spokojnie wygrac ten mecz Sedzia Paparesta powinien zakonczyc kariere...Przy przepieknym golu Adriano niby powiedzial ze on dyktowal rzut wolny posredni a nie bezposredni i anulowal bramke Szkoda takze kontuzji czarowniczki Verona,po jego zejsciu srodek pola w Interze nie istnial...Pod koniec [...]

Odrobić straty po pierwszym meczu, bez kilku podstawowych zawodników będzie bardzo i to bardzo ciężko, można śmiało powiedzieć, że bedzie to mało realne ale to jest FUTBOL i wszystko jest możliwe; dopuki piłka jest w grze wszystko się może zdarzyć A więc trzeba szykować forme i pokazać Kanonierą jak się gra w piłke

rozumiem body i tez mam takie zdanie ale dlaczego USA? przeciez "tam nawet nie wiedza co to pilka nozna". troszke offtop

Pamietam jak Juve gral jeszcze z Ajaxem i Borusia w finale lm (chodz dziadkiem nie jestem ) Szkoda ze Del Pierro nie blyszczy jak wtedy, moim zdaniem jeden z najlepszych zawodnikow w histori Juve (pamieta ktos jego podanie albo gol) pieta w meczu z Borusia ? (chyba nic mi sie nie pokickalo ), wspaniale rzuty wolne które konczyly sie przewaznie [...]

fajny filmik, dużo pieknych goli alr najładniejsze: przewrotka Rivaldo, rajd Maradonny i ta bramka Figo co piłka najpierw przeszła miedzy nogami obroncy a potem w okienko Mogłeś wrzucić ten filmik jakies 4 dni temu dałbym ci SOGa (teraz nie mam abona)

Chiellini zapewnia Juve zwycięstwo Po pierwszej bezbramkowej połowie na Stadio Sant'Elia, piłkarze Cagliari i Juventusu zgotowali kibicom w drugiej odsłonie sporo emocji. Gole dla gospodarzy strzelał dwukrotnie z rzutu karnego Foggia, wyrównując w obu przypadkach stan zawodów, zaś łupem bramkowym w obozie gości podzielili się David Trezeguet , [...]

ja sie nie stram nic udowodnic na lige wloska patrze ogolnie z boku bo nie przepadam z wloska pilka co do mojego kibicowania mam dwa kluby ktore mam w sercu pierwszy to Ajax Amsterdam ktoremu zaczelem kibicowac w 94 roku a moze JUve nie lubie bo pokonal moj Ajax w finale LM w 96 pamietam dobrze te emocje brat kibicowal zawsze Juve ja [...]

wloska pilka sie skonczyla? W poprzednim sezonie faworyzowana Barcelona przegrala na szczescie z Interem i Inter wygral LM. W tym sezone Włosi nie zachwycili, ale od lat sa w czubie wraz z liga angielska i hiszpanska.

Krucho u mnie na razie z kasą, ale może jest coś niedrogiegom, a ułatwiłoby ćwiczenia? a może piłka? -> http://www.sfd.pl/mavika_%2F_redukcja_i_kszta%C5%82towanie-t680928-s19.html#post10 dieta troche zbyt kaloryczna. ustaw sobie 1800 kcal, 150 białko/150 węgle/ reszta tłuszcz.

mała zmiana będzie 1700kcal, BWT 130/160/60 wklej propozycje diety aha, może ten trening z piłką Cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/-t438773.html

1. chciałbym zwiększyć siłe backhandu w badmintonie ponieważ niestety, gdy ktoś dokładnie mi zagra na backhand, nie przebiję na koniec tylko dam skróta i leżę, oraz siłę forhandu. Czy te ćwiczenia wystarczą? Czy mógłbym dołożyć jakieś ćwiczenia specjalnie na smecze? Czyli robić: - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM, - UGINANIE RAMION ZE [...]

Ta nóżka z indyka apetyczna A w święta biały chleb to podstawa- 3dni węgli nie powinny jakoś bardzo zaszkodzić- a jak tak to trochę więcej ruchu (rower,piłka) i powinno być super, pozdrawiam

No przy if i małej masie mięśniowej trzeba się nieco pokatować. Ze mnie leciało ładnie (na hc ofkroz), tyle, że z kaloriami trzeba było zejść strasznie nisko (przy krótkim oknie jedzenia akurat nie problem). Do tego na przemian siłówka/długie aero/piłka/siłówka/aero itd. + spora aktywność w ciągu dnia (dużo jazdy rowerem, której nie liczyłem jako [...]

Z mojej strony krótka piłka: Ja ta Alphe widze to mnie az pała twardnieje Bede mial hajs to odrazu cyklona robie :D

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : ok. 7 miesięcy (z małą przerwą) Uprawiane inne sporty : wf (bieganie, piłka nożna, siatkówka, koszykówka i inne) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania [...]

My się w gimnazjum rzucaliśmy piłką do siatki na niemieckim, plecakami na geografii (czasem kamieniami) i różne takie głupie rzeczy. Tylko na matmie był spokój A uczyć się nie musiałem w domu bo materiał był banalny i się z lekcji pamiętało. A to moja obecna szkoła. Elitarny, jeden z najlepszych w Województwie, chyba jeden z lepszych w Polsce LO: [...]

21.08.2013_9/60 TRENING 10 km roweru w terenie (na czczo) 1. Wyciskanie sztangi nad głowę 10/10/10/10 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10/10 3. Wiosłowanie sztangą 10/10/10/10 4. Burpees 10/10/10/10 / 4x obwody 5. Brzuchy z piłką lekarską 4x 25 6. 25 minut roweru w terenie z dość wysokim tętnem (30-40 km/h) DIETA 1. 100 g [...]

4.09.2013_23/60 TRENING 1. Wyciskanie sztangi nad głowę stojąc 10 powt. 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10 powt. 3. Wiosłowanie sztangą 10 powt. 4. Burpees 10 powt. / 4x obwody 5. 30 minut aerobów 6. Brzuchy z piłką lekarską 4x 25 DIETA 1. 50 g płatków owsianych + 2 jaja + ketchup 2. 50 g brązowego ryżu + 150 g piersi z kurczaka + [...]