Masa

Ja ruszam z masą, ale nie ulegam trendom i bedzie leciało tylko 250 mg cypio oraz 150 mg npp e2d, do tego insa ale tez zacznę spokojnie. Cała masa bez orali, letnia wycinka też. Można to zrobic w miare zdrowo i tak właśnie zamierzam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-28 21:36:16

Ja ruszam z masą, ale nie ulegam trendom i bedzie leciało tylko 250 mg cypio oraz 150 mg npp e2d, do tego insa ale tez zacznę spokojnie. Cała masa bez orali, letnia wycinka też. Można to zrobic w miare zdrowo i tak właśnie zamierzam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-28 21:36:16 oo widze grube postanowienie :-) u ciebie słowo "zdrowo" to [...]

Wyglądasz dobrze, tylko Masa, masa i jeszcze raz masa .Podoba mi sie, bardzo dobrze iż ćwiczysz nogi. Sog na zachete. Pozdrawiam

witam zgadza sie panie Piotrze ja tez wypowiem sie na ten temat z swojego wlasnego doswiadczenia i glupoty :./ po 1 na siłownaich nie ma instruktorow takich ktorzy znaja sie na wadach podstawy itd a nie wspomne juz o piwniczanych silkach:d po 2 cwiczacy sam nie wie jakie sobie szkody robi cwiczac np gdy jzu ma wrodzana podstawe po 3 zbyt wczesny [...]

zycie kulturysty to chyba najgorsze zycie jestes chory olewasz chorobe i idziesz z goraczka na trening bo masa spada :p nie wyjdziesz z kolegami bo ryz musisz ugotowac nie pojdziesz sie na balety nayebac bo masa leci zyc nie umierac kur**

mysle jordan ale na boldzie spokojnie masa pojdzie panowie troche logiki apetyt rosnie przyjmujesz wiecej kcal co za tym idzie rosniesz moze bold nei jest mega srodkiem do lapania masy ale zakladamy ze spelnia tutaj inne zadanie w miare ubijac i podbijac apetyt dolozysz do tego konkretna dawke testa i masa idzie jak szalonaproste

Zdecyduj się czy Twoim celem jest rzeźba czy masa. Rzeźba połączona z masą dla początkujących jest wręcz niemożliwa do osiągnięcia. Wszystkie potrzebne informację znajdziesz pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/trening_na_mse_dla_poczontkuj%C4%85cych-t482780.html#post8

[...] peptydowe). Di- i tripeptydy mogą być jeszcze wchłaniane w jelicie cienkim, dłuższe łańcuchy w obecności bakterii jelitowych fermentują, co objawia się w postaci pierdzenia. Masa aminokwasów po hydrolizie białka jest większa od masy wyjściowego białka, ponieważ do każdego wiązania peptydowego w wyniku jego rozpadu dołącza się jedna cząsteczka [...]

kwiatula nie,jest kasa jest i masa jak jest masa to jest klasa

Żeby nie zakładać nowego tematu. Więc mój problem to brak przyrostu masy, oraz siły. Być może jestem niecierpliwy wiec aby było obiektywnie to przybliżę dane. 1 miesiąc - efekty 2 miesiąc kreta efekty, 3 miesiąc bez krety i stoję 60kg na płaskiej na klatę i idzie bardzo powoli i ile w ogóle idzie, czy na 3 mce 60kg to bardzo mało? Dodam że na [...]

mrow007 masa do 15% wycinka do 10% i znowu masa

a co Ty gadasz. meta kick. enan masa. prop+wins ubicie. wg mnie lajtowy i fajny cyklik. masa a pozniej ubicie miecha

faktycznie ekspres trening :-) skąd spodenki bo bardzo fajne :-) no i widzę, że masa ładnie czysto wchodzi, do kiedy? Zmieniony przez - shizaxa w dniu 2016-06-27 08:46:37 spodenki nie pamiętam gdzie kupiłam, ale firma jest "graphic" na metce :-D brzuch się zalał trochę, ale u mnie to niestety norma, jedynie przed zawodami spoko wygląda :/ a masa [...]

Pomysł good ala ja bym wolał bardziej zróżnicowany program począwszy od jesieni do lata , widze tam 3 8-tygodniowe cykle masowe, 2 4-6-tygodniowe cykle siły i na lato rzeżba , między cyklami regeneracja + ewentualnie jeden cykl wytrzymałościowy np. wrzesień-pażdziernik - MASA tydzień regeneracji listopad - SIŁA tydzień regeneracji [...]

masa korwa masa nalesniki tylko na mase izik Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-01-22 19:26:39

masa masa korwa only

masa to masa, musi być jakaś

Myślę, że przy tej masie można już spokojnie przejść do rzeźby... No coś ty! Co on ma rzeźbić, kości? MASA !! MASA !! MASA !!

a ja lece na silke pakowac cyce bary i bice.weekend na silowni sie zapowiada i na sportowo. dietetycznie tez poszaleje w mysl swietej dla mnie zasady: "najpierw masa! potem... masa." 8-)

bo jest masa i masa mięśniowa, jeżeli chcesz dobrej jakości masę a przy okazji zbudować kondycję i przy okazji zbudować kondycję to aeroby wskazane :) a jak masa nie gdzie to dodać kcal