Masa

Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed [...]

Jakbym jeszcze do tego dodał białko i jadł to wszystko razem byłyby jakieś efekty? Czy bezsensu kretka,bialko i przedtreningowa razem?.a jaka kretke polecasz nie za drogą ale dobra nie mam dużo funduszy,co jeszcze byś dodał to tego żeby masa rosła,wcześnie mialem cm3 i jestem bardzo zadowolony z efektów ogólnie to byla moja pierwsza odzywka przed [...]

[...] NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Raz 100 tabsów metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ [...]

po pierwsze to od razu powinniśmy taki post skasować po 2 nima badań pod kontem tego zeby brać sterydy anaboliczne się je bierze jeśli są ku temu wskazania , wyniszczenie (ujemny bilans azotowy) , trudno gojące się rany i owrzodzenia , hipogonadyzm , w raku sutka i raku endometrium (paliatywnie) , impotencji , osteoporoza , po wykastrowaniu , [...]

Dynamika przy zabkach jak masa przy pompkach, do pewnego momentu naprawde swietne. Napisalem juz z jakiego punktu widzenia doradzam, ale wiem ze sa efekty dlatego obstaje przy swoim ale nie neguje Twoich wypowiedzi, szacun/pozdr Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Cwicze treningiem obiegowym jednak często nie ma czasu dokończyć treningu ( dużo zadają:( ). I mam takie pytanie czy moge jednego dnia ćwiczyć na nogi (2 ćwiczenia) i brzuch a następnego na reszte i tak cały tydzień oprucz niedzieli???? 1.Napisz ile dni w tygodniu masz do dyspozycji 2.Co chcesz osiągnąć(masa, siła, rzeźba?) 3.Jak długo ćiwczysz [...]

ćwicze se rok ale miałem 4 miechy przerwy po operacji. na po czątku se ćwiczyłem jak mi sie chciało a 3 miechy przed opracją za czełem se ćwiczyć bardziej na poważnie.Teraz ćwicze od ok 2 tygodni obiegowym treningiem , czasami mi sie zdrza nie ćwiczyc na nogi i pytam CZY NASTĘPNEGO DNIA PO TRENINGU NA KTURYM OPUŚCIŁEM ĆWICZENIA NA NOGI MOGE SE NA [...]

[...] nastepne 10 dni 20mg? i powiedz mi jeszcze jedno - jaka meta bys mi polecil (ktora bedzie najpewniejsza): Methanabol 10mg/tab British Dragon, Bionabol 5mg/tab Pharmacia Bułgaria czy Methandrostenolon 5mg/tab Rosja ?? wiem ze dla niektorych jest to banalne pytanie ale prosze was o opdowiedz Zmieniony przez - Tomaj Masa w dniu 2005-04-08 18:08:35

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najlepsza masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: VITALMAX Monohydrat Kreatyny 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

Kiepski ten plan... Po pierwsze cwicz cale cialo... ekspresowo nic nie zbudujesz... Chyba ze chcesz wygladac jak Polskie autostrady... Dieta + trening = Sila, masa, rzezba....PZD

Ja nie powiedziałem, że musisz robic masę. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i to: MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

ProNitro - Wyliczasz sobie zapotrzebowanie kcal w treningowe i nietrenignowe? Wiadomo że jeżeli redukcja to kcal na - a jeżeli masa to na + i czy to w treningowe czy nie dieta musi być dobrana. Chyba że na masie masz umiarkowane kcal a tylko w treningowe na +.

No moze i poczuje ale nie będzie to taka siła jakby go klocek 100 kg uderzył, masa robi swoje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-21 12:35:40

Ale Marcin mówimy o rozwalaniu czy chodzi Ci o zależność między masą ciała, a odpornością na ciosy?

WIEK: 24 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 113 UDO: 59 TALIA: 97 wczesniej 92 - 93 a wagi 103 104 kg 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: okolo 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. 150 metanabolu 2. 200 winstrolu w tabletkach i 20 testosteronu 3. 16 deki i 200 metki [...]

WIEK: 31 2. WAGA: 103 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 70 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg silowy 9. CEL CYKLU: siła i masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

to że w nazwie jest spalacz nie znaczy, że to magiczny środek na spalanie tłuszczu, podstawa to dieta, bo chudniemy w kuchni, do tego trening siłowy i ewentualnie można myśleć o spalaczu, ale przy 50kg i 170cm wzrostu to raczej masa jest wskazana :-P

1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: nogi, klata triceps, plecy, barki biceps 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa [...]

masa to przede wszystkim dieta - jesli spelnisz wszystkie jej zalozenia /nawet posilkoojac sie odzywkami bialkowymi loob bialkowo-ww <-w zaleznpsci od potrzeb/, wtedy mysl o aminokwasach, kreatynie i innych dodatkach; kreatyne mozesz brac - to sooplement z kategorii soopli masowych; mam tylko nadzieje, ze nie porywasz sie na nia po miesiacu od [...]

eee niech lepiej napisze co chce tym steroidem osiągnąć ! rzeźba ? masa ? apropo skutkow ubocz. to moim zdaniem meta ma ich mniej, w koncu meta jest lekiem dla ludzi a winko z tego co kojarzę dla koni