Masa

Zagęszczone mleko słodzone. Spółdzielnia Mleczarska Ul.Wielkopolska 1 63-800 Gostyń Skład: sacharoza 44,5%,całkowita sucha masa mleka 28%,w tym 8% tłuszczu i 20% suchej masy beztłuszczowej. Przechowywać w temperaturze nie wyższej niż 18st C.Nie Zamrażać! Cel: beztłuszczowa masa mięśniowa Aha: masa netto: 150g Zmieniony przez - Majbah w dniu [...]

dobra gigantgym widze że się nie *******isz idziesz w zaparte w "złą stronę" chociaż organizm mówi ci to nie działa jak powinno ty uderzasz mocniej i więcej niby coś zmieniając dodając jakiś środek nie zmieniając bazy. bez sensu rozwiązania metka na końcu. na końcu cyklu lepiej powoli schodzić i myśleć o tym żeby nie zgubić tego co sie [...]

dokladnie tak powinna wygladac masa ja pisalem o raczej redukcyjnej diecie.. masa musi byc przyjemna bo jezeli na masie ktos sie umeczy bardziej niz na redukcji to moze byc ciezko mega ciezko ale tak szczerze, jak często masz odstępstwa na masie? :P Czwartek, 21 czerwca Ostatni dzień nauki właśnie i koniec! Zrezygnowałem już z zajęć j.ang [...]

jaja maka i mleko + ser zóltko ciut cukru i rodzynki masa masa masa korwa

Nie zalane, tylko masa masa masa No mam kolczyk, a co? Jeszcze jęzorze

kurde czytajcie co pisze:P 72kg to tylko by było na chwile, żeby ja najwięcej fatu zredukować... a potem masa:)do np 85?90? ale to porządna masa, więc mały bialns na +:) może 100/150kcal:P ale to teraz małe piwko, czekam na pomoc z treningiem;) DZISIAJ mam niby trening nóg, ale jak Autopsy mówi że przeładowany plan to tylko same przysiady i [...]

masa masa ;D

Wyniki: Pierwsza_3 RADOM Mężczyźni: 1. Krzysztof Ziemba - 135 powtórzeń (masa ciała - 76 kg - waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg) 2. Łukasz Michalski - 120 powtórzeń (masa ciała - 79 kg, waga podnoszonego ciężaru - 37,5 kg) 3. Maciej Kiraga - 103 powtórzenia (masa ciała - 102 kg, waga podnoszonego ciężaru - 50 kg) Kobiety: 1. Agnieszka Witasek - [...]

Waga: 109,9kg Wzrost: 188cm Wskaznik TT: 29,2% Masa TT: 32kg Czysta masa: 77,9kg Dzisiaj sobie takie wyniki zrobiłem. Pewnie sporo mijają się z prawdą, ale po cyklu zrobię takie same i porównam.

indywidualnosc indywidualnosc indywidualnosc ...........+ autoregulacja! Klucz to sukcesu Ja będąc tam jadłem w pewnym momencie ponad 6000 kcal i jedyne co mi z tego przyszło to niestrawność i jadłowstręt nie wiem czy odnosi sie do experymentu pumy kilka miechow temu jesli tak - to nie wiem czy pamietasz Hubert - ale pytalem sie Ciebie co Ty na [...]

Też teraz w ten sposób myślę, kiedyś robiłem formę na lato, ale wynikało to z oczywistego faktu, że w lato więcej i częściej się pokazuje swoje ciało, które lepiej wygląda wyrzeźbione, w zimę wiadomo masa masa masa, od razu lepiej bluza leży na ciele %-)

Coś widze Ozziego w przyszłości jak Burnejke ,masa , masa i jeszcze raz masa . Nie dziwić sie że był ostatni na tych zawodach w pradze %-)

ale jest masa badań które twierdza inaczej :-) osobiście od zawsze jak pamiętam stosuję syntetyki i odpukać grypy nie miałem ze 20 lat dla mnie to wystraczający argument,a pracę miałem przez 17 lat taką ze z pomieszczenia na dwór non stop wychodziłem cały rok i mocno wierzę ze to między innymi i dzięki uzupełnianiu witamin

pisaliscie to kilka stron wczesniej , szkoda ze akurat racji nie macie bo obwody skaczą i poprawie sie to na co kłade nacisk:-) to co w teorii czasem sie nie zgadza nie musi miec przełozenia akurat na wasza osobe . Z Faraha tez duzo osob sie smieje , a jego zawodnicy leca na wysokich weglach i sa w zaj**istej formie . Z Sibil tez sie smieja ze [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

Koktajl jak koktajl, ale bzdury wypisane pod nim (np. o odstawieniu go, zeby potem szla sila masa i rzezba ) to sa ponizej krytyki :D "PIJ MOJE KOKTAILE MIESIĄC CZASU A POTEM SOBIE ZRÓB PRZERWĘ NA 3 LUB 4 TYGODNIE TYGODNIE I ĆWICZ NA SUCHO ABY SIĘ ORGANIZM NIE PRZYZWYCZAIŁ I ABY POTEM GDY ZACZNIESZ PIĆ JE PONOWNIE ZNOWU ZACZĘŁA CI IŚĆ [...]

masa masa masa

[...] jakiegos mlodego goscia do cwiczen tylko ze temat brzmi jak sie obronic przed wiekszym i silniejszym !!!! czyli nie powiem gosciowi poczekaj 5 lat az zrobie sobie mase! Masa pomaga w walce, ale znajac zycie napad to nie solwoka. Przeciwnikow bedzie kilku, nie beda to leszcze spod bramy, gdyz wiekszosc typkow ktore napada rowniez silke [...]

zgadzam sie toba, tak cwiczenia i owszem ale nie koniecznie lata, walke palka opanowalem w srednim stopniu po 3 miechach, mase buduje sie dluzej zreszta nie kazdego na to stac, nie kazdy ma warunki fizyczne. Aby zbudowac prawidzwa mase odstraszajaca trzeba zainwestowac w odzywki, silownie itp itd i to nie zawsze da efekty. Jest mnostwo broni ktore [...]

cwiczy 2 tygodnie i juz daje fotki na forooom skad te syfy na rekach i plecach??? MASA MASA MASA i jeszcze raz MASA.... gdzie jest MASA?? -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"