Masa

no i po co ta ironia? Chłop pokazał że w wieku 46 lat jest nadal największy. Kontuzje go owszem pokonały ale tylko dlatego że zaryzykował i rozwijał się przez całą karierę. Liczy się masa i koniec a to że ktoś próbuje stwierdzić że mikrusy w stylu dextera są rzekomo proporcjonalni to zwykłe zastępowanie ciężkiej pracy na rzecz wąskiej słabej talii [...]

Nie do konca. Jednak za grosz tej estetyki trzeba miec. Zobacz na Paco Bautiste, wzorowo pociety i odwodniony na kazde zawody, masa ogromna, a wyniki wiadomo jakie. Pozatym Ronnie wcale nie jest teraz najwiekszy.

wszystko okaże sie na zawodach, nie tylko masa sie liczy

szczerze?? to masz racji, jedni wolą żeby sylwetka cieszyła oko i mówią "on jest lepszy" inni mówią ze liczy sie masa, bez względu na proporcje, tacy ludzie faworyzują np colemana czy Jaya

http://www.youtube.com/watch?v=HGMy02rpYLs&feature=relate masa, dojrzała....

popatrzcie, ma tylko słaby lewy triceps, plecy są konkretne, potrzeba formy z która raczej Ronnie nie miał problemów. Trzymajmy kciuki. Brzuch, udo- jak będzie masa i rzeźba mankamenty znikną.

miejcie troche szaucunku dla Ronniego zrobil bardzo duzo dla swiatowego BB,niektore komentarze nawet mnie bola...tak jestem fanem Ronniego,ale obiektywnym. wiem ze postawil sobie prawie ze niemozliwy cel-start w mr.o ale uszanujcie ze nadal wklada tyle serca i milosci w ten sport. wielki szacunek dla niego bo chyba sie zgodzicie gdy powiem ze byl [...]

Dla mnie Coleman wygladal nienaturalnie, klata mu zwisala na boki, brzuch jak po narodzinach Aliena - chocby przez ten brzuch nie powinien wygrywac, mowie imo 1 wada powinna dyskwalifikowac, mr O to ma byc perfekcja. http://www.youtube.com/watch?v=LSQR7ENflq8 a i zeby nie bylo, to jako ambasador tego sportu jest niekwestionowanym mistrzem, [...]

Coleman posiada ogromna mase miesniowa, ale tez zerwany najszerszy i triceps, nie wspominajac o ogromnym brzuchu. To go dyskwalifikuje z walki o top10, gdzie przy takich wadach zadna masa miesniowa mu nie pomoze.

Ruhl miał słabiutkie dwugłowe i kiepskie proporcje plus przerośnięte barki- wchodził do 10. Phil Heath- malutka klatka, wąskie barki, czworogłowe przeciętne- jest w 5 Kai- brzuch i ,,dziwne" plecy, brak kapturów-jest w 5. Jay Cutler- spora masa, klatka bez rewelacji, w most muscular bez szału, plecy wielkie ale bez szczegółów, podsuszone ale [...]

Levrone to klasyczna sterydowa pompka co widać po jego komediowym filmiku gdzie wygląda żenująco. Żeby nie było nieporozumień- na zawodach wyglądał świetnie ale po skończeniu kariery i odstawieniu soków totalna żenada. Nie każdy po odstawieniu soków spada tak drastycznie jak Levrone, nie którzy wspomagają się sterydami a nie zastępują całkowicie [...]

Wiadomo że prosi biorą dużo przestancie czarować ludzi . Coleman niedość ze największa masa to najlepsza jakość mieśnia . a nie komenty ludzi "Lubisz Colemana bo patrzysz na mase "ja ***ie -.-

rafal08109 czego się tak oburzasz? Masa w kulturystyce zawsze rządziła i będzie rządzić!!! Chodzi o rozmiar i rzeźbę + kształt a ta u Ronniego zawsze była dobra. Nie jestem zapatrzony w Ronniego, wygląda obecnie dobrze ale są zdecydowanie lepsi od niego. Żal mi skradzionego tytułu z 2006 roku bo zasłużenie by pokonał rekord Haneya. Nie porównuj [...]

trochę osób zbanowanych :D hehe A tak wracając do tematu sylwetka Rona wtedy to coś niesamowitego tylko barki trochę ostawały od reszty, a talia to 'igła' :D oglądałem jego filmiki na YT z różnych Olympii i tak się zastanawiam jakby nie gonił za masą i wyglądał tak jak wtedy gdy pokonał Flexa w 1999 to czy nosiłby tak długo miano 'króla [...]

w Zabrzu podczas jego wizyty w Polsce, ogromna masa i całkiem niezła twardość (przynajmniej wizualnie), niesamowite użylenie całych łap, brzuch też wydawał się mniejszy, ale może to wszystko zasługa widoku w realu, w każdym bdź razie od razu było widać, że to nie jakiś masakrycznie spompowany amator, tylko zawodowiec

Dalej wałkujecie oczywiste rzeczy - przeciez ten goscio za 20 lat dajmy na to skonczy 70siatke i co wtedy tez powiecie ze mu masa spadła i bicepsy zmalały ? hahahaha|-) smieszne towarzystwo |-)

Ale on już pięknie nie będzie wyglądał bo swój organizm wyeksploatował na maksa. Tyle lat cięzkich treningów, pogoń za masą, farmakologia, kontujze to mu sie teraz odbija. Chyba Shawn Ray powiedział, że to co Colemana stworzyło to go zniszczyło i jest w tym dużo racji. Jest dużo byłych zawodników w jego wieku, którzy wyglądają o niebo lepiej, ale [...]

3 miesiące temu a teraz to jednak jest różnica w jego wyglądzie. Ja Rona nie hejtuje po prostu wyraziłem swoją opinie. JEgo aktualna sylwetka nie jest estetyczna chyba sie zgodzisz? Mięśnie mu uciekają a zostaje mu rozrośnięty brzuch. Nie patrze tylko na ręce chociaż po operacji to i one też są mniejsze. Porównaj sobie Rona do Alvesa, Freemana, [...]

ja musze odstawic tren bo mimo ze to bardzo dobry srodek (nic mnie tak nie kopie jak tren) to nie moge zniesc sidow.... najgorsze to pocenie i zmulenie, uczucie jakby sie bylo chorym, cisnienie mam 180 masakra. Siedze jakbym dostal ceglowka w leb i nie moge sie ogarnac. Ciezko sie komunikowac z ludzmi. Ale cialo sie zmienia fajne, tak jakby sie [...]

1. Jak długie cykle stosowaliście 10-12tyg 2. Efekty uboczne które zauważyliście Potliwosc, bezsenność, słabe kardio/kondycja, poszerzenie talii, brak apetytu 3. Przyrosty/spadki Przyrosty na redukcji nie są duże, ale zmiany w wyglądzie sylwetki już tak, spadki optyczne, wizualne 4. Wzrost siły/masy Siła na plus, masa nie wielka ale jakosciowa 5. [...]