Masa

co polecacie....zalerzy mi na poprawie kabli no i masa +siła ...mam jeszcze 1/2 puszki cp

zlapalem grype zoladkowa i wczoraj zjadlem dwa posilki dzis tez slabo bardzo czy spadnie mi masa?

1 6-12 m. 2 sila i masa 3 fbw 4 4-5 dni (jak nie bedzie to 3) 5 Podstawy bez maszyn

To rzeźba czy masa ? http://iv.pl/images/42096195704569763410.jpg http://iv.pl/images/00168129622195871866.jpg

universal mono,beta alanina iron horse,bca hitec,zma olimp,animal pack + zaj**ista dieta = masa ?

Proszę o ocene mojej diety ew rady co do jej zmiany Waga: 63 kg Wzrost: 173 cm Wiek: 16 Lat Cel: Masa ( +600 kcal)

Waszym zdaniem trening siłowy czy masa też wchodzi? Ofc. jeśli bilans odpowiedni.

Witam . Chciałbym się dowiedzieć od czego zacząć- Masa, siła czy rzeźba . W jakiej kolejności ?

Witam, proszę o spr mojej diety masa i ewentualne uwagi ,sugestie.

Cześć chłopaki, powiedcie mi gdzie kupie tabletki na przyrost masy? Bo ostatnio cos mi masa nie idzie.

Czy takie polaczenie jest dobre??? cel to masa:) czekam na odp. pozdro

Witam! Bardzo proszę o rozpiskę diety na masę. Wiek: 16lat Masa: 55kg Wzrost: 160cm Z góry dziękuje ;)

prosze o pomoc co moge dodac z odzywek do mutant masa i cell pumpa.mam to wydania 120zl.z gory dzieki

I - 12/24 II - Siła i Masa III - Split IV - 2 do 3 V - podstawy bez maszyn

I - 2-6 miesięcy II - Siła i Masa III - Split IV - 5 do 6 V - Minimum

siema wszystkch czy jak kupie sobie glutamine to pujdzie mi masa czy siła bardziej

mam na cykl do 100zł, co polecacie? cel to masa,sila i rzezba

Mono Vitalmax Creatin + Dextrex Olimp co do tego ? Cel sila i sucha masa miesniowa.

Witam cykl jak w temacie. jak optymalnie go rozpisac? cel masa 3 miesiace pozniej redukcja nastpne 3.

I. 2 - 6 miesięcy II. Siła i Masa III. Split IV. 3 V. Full osprzęt klub Z góry dzięki za pomoc.