Masa

celem jest masa miesniowa staz 2 miesiace z przerwa dieta:jem srednio 2-razy dziennie

pyzy z mięsem 10 sztuk dziennie czyli 450g cel masa tylko czy ten produkt się do tego nadaje czy to jakaś chemia jest

myślisz ze taka masa mało je zresztą ty też pewnie nie mało jesz

no dobry pomysł,bo z siłą idzie masa,a dokładnie co do mono ?

jest juz dlugofalowy trening z masa wlasnego ciala, "trening silwoy bez sprzetu" oliviera lafaya

Jak w składzie znajduje się geramina, to na pewno ją odczujesz, w moim przypadku nie było to nic pożądanego, mega zamuła i poddenerwowanie, nic szczególnego,inną bajką była efedryna czy t3/wino.. Ale nie namawiam wg mnie wszystkie obecne spalacze są nic nie warte, drogie i masa skutków ubocznych w prezencie :)

1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko -węglowodany -tłuszcz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo , meta + susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Najpierw schudnij, później masa, dokładnie w tej kolejności

to tak jak byś do ognia dodawał śniegu . Moim zdanie nie ma sensu najpierw masa a potem przy żezbie fat burney

nie , napisałem już wyżej , a dokładniej to masa -dodatni bilans kaloryczny , rzeżba - ujemny. Poczytaj post FAQ na górze działu , sporo infomacji tam znajdziesz. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Przedramie wyrabia sie w prawie kazdym cwiczeniu. Za kazdym razem cos chytasz itp... Ale w sumie nie warto na poczatku meczyc sie z przedramieniem, bo wazniejsza jest MASA

a jesli chodzi o trening typowo na mase?? słyszałem ze na mase to 3 razy w tyg jest ok...mysliscie ze lepiej to zwiekszyc do 4 czy 5razy?? jestem na cyklu 1-5 meta 15mg 1-10 iran 250mg c7d metka juz sie skonczyła, w sumie fekety raczej zadowalajace, jestem w 5 tyg. cyklu a masa +6-7kg, łapa 2,5-3cm, siła +15kg gdzies. mysliscie ze warto zwiekszsyc [...]

1 .WIEK: 17 prawie 18 2 .WAGA: 62 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: nie znam -Klata: - -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI: 0 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła, potem rzeźba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:106 -udo: 64 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: bedziemy układac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca susta 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 michy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ta 1 odzywa jest super smak i masa mi poszła 3kg!

"ta 1 odzywa jest super smak i masa mi poszła 3kg!"

dobra dieta i przy takim stażu u masa będzie szła jeszcze długo bez zbędnych wspomagaczy.. pozdr. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-08-11 00:33:32

aakg, wf. A zeby masa nie spadla to tylko dieta Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-25 22:34:48