Malossi69
Cześć :) Chciałbym się was zapytać czy warto korzystać z planów bez sprzętu zawartych w tym numerze Men's Health. http://www.menshealth.pl/nowy_numer_special/szczegoly
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
98
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
jest juz dlugofalowy trening z masa wlasnego ciala, "trening silwoy bez sprzetu" oliviera lafaya
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
98
Po rocznej przerwie planuję zacząć znowu ćwiczyć w domu. Na razie jakieś 4 tygodnie będę wykonywał trening obwodowy dla zwiększenia siły i tak myślę czy później nie zacząć lafaya. Dzisiaj znalazłem także te treningi więc nie wiem. Z tego co słyszałem to lafay nie jest złym treningiem ;)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Lafay
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
98
Dzięki ;)
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2338
Napisanych postów
30809
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272022
niespecjalnie znam te treningi z MH
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
