13 lat

[...] siłownia, wszelkie gry zespołowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Omega 3, witaminy Stosowane wcześniej diety: Odchudzać się zaczęłam w wieku niecałych 13 lat, tak w skrócie: doszłam do wagi ~40kg, przestałam miesiączkować i nabawiłam się ED. Po kilku miesiącach zaczęłam więcej jeść i okres wrócił, po czym nagle, w okresie [...]

[...] 1. Jest także jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób związanych z F1. Zachęcany przez ojca, entuzjastę wyścigów, Senna zasiadł za swoim pierwszym gokartem w wieku czterech lat. Zaczął się ścigać w kartingu w wieku 13 lat. W 1977 wygrał Kartingowe Mistrzostwa Ameryki Południowej. W 1981 roku udał się do Europy i rozpoczął rywalizację w [...]

[...] zewnętrzne lub/i jesteś młody i włosy są w fazie "formowania się" co objaśnione jest poniżej - Twardsze - gdyż są krótsze i ścięte nisko *** Ludzie mówią, że w wieku 13 lat ogolili się i na następny tydzień włosy były w owym miejscu grubsze, gęstsze i ciemniejsze. PRAWDA/FAŁSZ. Były grubsze ale nie było to związane z ingerencją jaką było [...]

[...] ćwiczymy mięśnie nie kości. W książce L.S. Dworkina "Młody ciężarowiec" można przeczytać, że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynają trening w wieku 11-13 lat.Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 [...]

[...] Stosowane wcześniej diety :Tu bym mogła pisać i pisać, niestety :( Zawsze byłam większa (wyższa, ale nie grubsza) i miałam zakrzywiony obraz siebie już w wieku 13 lat!!! Więc rezygnowałam z kolacji/II śniadania/słodyczy itd. W liceum przez pewien czas leciałam na bardzo niskich kaloriach, co dziś postrzegam jako głodówkę. Miałam też [...]

[...] jeśli używany jest w rozsądnych dawkach. Inne badania dowiodły tego samego efektu z jedną dawką 100mcg, wstrzykniętej do ustroju kulturysty, który był zablokowany na 13 lat.Mowiło, żeby stosować nie więcej niż 100mcg na 4 miesiące. Nie przekraczać dawki 1mg na rok, gdyż spowoduje to efekt kastracji w twoim organizmie. Można To daje ci [...]

[...] mile widziane XIV Grand Prix Polski w walce wręcz i grapplingu - 2012 oraz Gala sportów walki XIV edycje odbędzie się tym razem w WOŁOMINIE (nie jak ostatnie 13 lat w Kobyłce) 31, III - 01, IV. 2012 Hala sportowa MOSiR Huragan w Wołominie Ul Korsaka 4 walczą juniorzy i seniorzy z podziałem na wagę i płeć grappling jedna grupa od [...]

[...] mile widziane XIV Grand Prix Polski w walce wręcz i grapplingu - 2012 oraz Gala sportów walki XIV edycje odbędzie się tym razem w WOŁOMINIE (nie jak ostatnie 13 lat w Kobyłce) 31, III - 01, IV. 2012 Hala sportowa MOSiR Huragan w Wołominie Ul Korsaka 4 walczą juniorzy i seniorzy z podziałem na wagę i płeć grappling jedna grupa od [...]

[...] mile widziane XIV Grand Prix Polski w walce wręcz i grapplingu - 2012 oraz Gala sportów walki XIV edycje odbędzie się tym razem w WOŁOMINIE (nie jak ostatnie 13 lat w Kobyłce) 31, III - 01, IV. 2012 Hala sportowa MOSiR Huragan w Wołominie Ul Korsaka 4 walczą juniorzy i seniorzy z podziałem na wagę i płeć grappling jedna grupa od [...]

Witam, może zacznę od przedstawienia się, mam na imię Mariusz, mam 21 lat, i jak dotąd byłem można powiedzieć za kulisowym widzem tego forum ( po prostu czytałem ale zbyt dużej wiedzy nie wyciągałem, tak więc może zacznę przechodzić do sedna, mam 21 lat i dobiłem właśnie 100kg, nie jest to zbyt zdowalające, ale zważywszy na wcześniejszy tryb życia [...]

Witam ! Mam 14 (prawie 15) lat i mam chęć zacząć ćwiczyć. Proszę nie pisać odpowiedzi że jestem za młody czy coś w tym stylu bo ja czuję, że nie jestem. No to teraz troszkę o mnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14-15 lat Waga: ok. 65kg Wzrost: 171 Cel treningowy: Masa, potem rzeźba Staż treningowy na słowni: Posiadam siłownię w domu, zrobił ją tata jak [...]

Witam Opiszę swoja historie. Mam 27 lat. Na początku szkoły średniej przerzuciłem się z innego sportu na ćwiczenia na siłowni , po jakimś roku zaczełem brać sterydy: 1 cykl: metanabol solo 200 tabletek , 20mg dziennie jefly po cyklu chyba clomid bez nolvy po odbloku i kilku miesiącach 2 cykl: metanabol jelfa 200 tabletek 25mg dziennie + 10 prolo [...]

Witam, mam 21 lat i od paru miesięcy jestem w treningu. Potrafię robić trening przed pracą i po pracy na sali. Główny temat jest taki, że zacząłem trenować boks w wieku 13 lat. Prawie 2 lata trenowałem po 3 razy w tygodniu bo tylko tak był treningi w klubie. Bardzo zżyłem się z trenerem. Po 1,5 roku ruszałem się jak chłopaki na zawodach. Z natury [...]

[...] byłem mały, 3 klasa to byłem chudy, na zdjęciach z boku bez koszulki widać mi było żebra. Rok potem na zdjęciu z boku w 4 klasie miałem oponkę... Prawie rok temu, miałem 13 lat w październiku, niedaleko mnie otworzyli klub fitness z małą siłownią; ławeczka, hantle, i sprzęt do biegania Technogym'u. No i moja mama zaczęła tam chodzić... po [...]

Cześć Wszystkim, ćwiczę od 13 lat (od 8 bardzo regularnie 3 razy w tygodniu) z nastawieniem na ogólną poprawę sylwetki oraz siły. W samych ćwiczeniach dosyć sporo mieszam i kombinuję ostatnio nawet zamieniając splita z fbw miesiąc w miesiąc. Lubię czuć się spompowany, lubię wiedzieć że te mięśnie są na miejscu nawet kiedy bolą po dobrym treningu. [...]

Cześć wszystkim!Mam na imię Damian i mam 18 lat.Mam prośbę do tych co się znają RED DEVIL,Mawashi,Ciaves,Michail oraz inni,aby jeśli mogą sprawdzili ten plan i mi cos doradzili,np. co wyrzucić .Ćwiczyłem 3 miesiące,dość intensywnie.Nie wiem czy dobre jest dla mnie połączenie HMB i białka (MEGAMASS lub może znacie jakiś lepszy gainerek)i w jakiej [...]

Hmm czemu skomplikowana? Jestem na diecie wegetariańskiej 21 lat (to się na pewno nie zmieni), dodatkowo staram się nie jeść glutenu. Jem mało i jestem szczupła, jednak na brzuchu odkłada się tłuszcz, co uniemożliwia widoczność mięśni (mój cel). Obawiam się, że jak schudnę jeszcze bardziej, to będę za chuda ogólnie, a ten brzuch i tak się nie [...]

[...] krwi zrobionych jakies 2 tygodnie po PCT. Zwróćcie uwage na poziom tescia czy to aby nie jest troche dziwne? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 94 Wzrost: 177 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 13 lat Ilość spożywanego białka: x Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

[...] (cypionat albo enan (dokładnie nie pamiętam)). Ostatni strzał testosteronu był we wtorek. Aktualnie posiadam 3x Pregnyl 5000 UI, clomid i symex. Ankieta: 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 68 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 140 cm -udo: 60 cm -talia: 68 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg [...]

Witam serdecznie. Najpierw kilka słów o mnie. Artur Moskwa wiek: 29 lat wzrost: 167 cm waga: 83 kg kategoria: kulturystyka mężczyzn staż treningowy: 13 lat (w tym 2 lata przerwy) Jak wcześniej pisałem z siłownią jestem związany od 16 roku życia. Wcześniej próbowałem swoich sił w trójboju siłowym i wyciskaniu na klatkę. W wyciskaniu zaliczyłem [...]