13 lat

oraz treningu a stack taki dzieciny dokup efke ,oczywisce jesli masz odpowiednia ilosc lat i jestes zdrowy(przepadaj sie kardiologicznie wczesniej )

Mi na pewno pomaga to że ; jeśli czegoś nie mam w domu albo tego nie widzę to nie mam na to ochoty spróbuj nie kupować słodyczy, poproś rodziców aby ich nie kupowali - zrobią także coś dla siebie :) to piszę bo strzelam że masz 13-17 lat.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 15% -węglowodany: 55% -tłuszcz:30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop+wino 7tyg 2. prop 5msc 8. TRENING: split co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: xx -klatka: xx -udo: xx -talia: xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat - 1 pauzy - 6miesiecy aktywnie 6. DIETA: 3000 kcal - 50% bialko -35% wegle -15 tluszcze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo ostań ponad 18 miesięcy enan + deca 1g/w 8. TRENING: [...]

Dobrze bylo by gdy bys wypelnil ankiete bo nic o tobie nie wiemy, moze nie w celu ulozenia cyklu ale dla ogolnego info 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiece non-stop ( z przerwami kilka lat) 6. DIETA: brak danych ( jje co do miski wrzuca) -białko: dodatkowo w postaci odżywki -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu ale nie jest w stanie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: ~43 -klatka: 126 -udo: 65-70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 2 lata off 11. POZIOM [...]

[...] wyraznie ze megabola tylko mono jest dobre na inne produkty tej firmy niechcialbym nawet naszczać i to nie jest tylko moja opinia ale tez moich znajomych ,a pare ładnych lat juz sie bawią w ten sport i osiagniecia sportowe mają. zaś jezeli chodzi o hmb to chodzilo mi m.in o Universala ,Muscle-techa. nie wiem co tu jest smiesznego. Dota zeby [...]

znalazłem chwilę czasu, ma dostep do wina strombafort 10mg balcan pharmaceuticals 1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST:197cm 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:105 -udo:57 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat, później 2 przerwy i od pół roku znowu ćwiczę 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 200 -tłuszcz: mało, tylko zdrowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

1) http://www.fotoszok.pl/show.php/743805_tya-.jpg.html / http://www.fotoszok.pl/show.php/743840_prz.jpg.html 2) 16 lat 3) 64/176 4) 3 miechy 5) Masa 6) - 7) - 8) - 9) - 10) nie zapisałem, mam tylko kcal 3115 11) 100 zł 12) uczulenie na białko jak pisałem wczesniej :( Zmieniony przez - Hubson350 w dniu 2011-12-05 19:13:26 Zmieniony przez - [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:cos okolo 120 -udo:cos okolo 55 bedzie -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: No ma diete ale ja nie wiem jak on z liczbami stoi -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 ml prolo i 5 ml omena, 10 ml deca durabolin organon i 10 ml omena 8. [...]

Tutaj rozpisuje sie tak:(podaje inny przykład) 1-8 oma 500 mg week 1-10deca 200mg week 9-13 prop 100mg e2d 1-5 meta 20mg ed Ale nie powinienes rozpisywac cyklu dla kogos kto nie dał ankiety.Moze miec przeciez 15 lat i chodzic miesiac na siłke. Swoja drogą Twoja rozpiska jest zła

1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:staram sie 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan+metka+wino 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

jest tu niejeden co wciagnał pewnie mety liczonej w tysiacach tabletek i czuje sie swietnie,ale co bedzie za 10 lat ch. wie. znajomy zrobil cykl z 500 polaka solo,i zadowolony jak cholera Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-10-29 22:13:02

1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY:  -biceps: 37  -klatka:102  -udo:57  -talia:90  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7,5 r 6. DIETA:  Szczegolnie nie mam lecz jem duzo bialka , serwatke , fileta z kurczaka , ryz , warzywa , jajka  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie  9. CEL CYKLU: sila , rzezba , [...]

W sumie to taka nawet dziecinnie pocieszna internetowa napinka byla , fajnie by tak miec znowu 15 lat... Szkoda natomiast ze topic w combacie zamkniety bo chcialem zripostowac na Twoje poglady o murzynach, Pinecone, ty zly rasisto ( mam nadzieje ze Cie wtedy ta czarna kapela nie dorwala ). Zmieniony przez - mlkv w dniu 2006-11-17 17:08:58

1.WIEK:20 2.WAGA: 77 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA wojskowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle deca holenderska glownie i tst.prolongatum 8.TRENING: intensywny 9.CEL CYKLU: wzrost masy i siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata [...]

1. 21 lat 2.80 3. 187 cm 4. biceps: 40 klata: nie wiem udo: nie wiem talia: nie wiem 5. 2 lata 6.dieta jest ok 7. to bedzie mój pierwszy 8. trening odpowiedni ułożony z pomocą fachowca 9: ogólnie masa ale dobrej jakości 10. nie bralem narazie nic 11. nie mam pojęcia..ale aż tak tragicznie to nie jest 12. tendencja do tycia : endo 13. dobry 14. nie

[...] duzej masy chcialbym moj wyskok zwiekszyc do granic mozliwosci . wiem ze siae ga zrobic o wiele wiekszy bo wiem ze moje nogi sa slabe , a chce skakac bardzo wyskoko , chce latac. szybko tego nie zrobisz - na to trzeba lat - musiałbyś brać ok. 150kg na przysiad zeby latać... u mnie w klubie koleś (dzisiaj AWF) brał ok. 150kg i skakał wzwyż z [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 109 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 138 -udo: 68 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 170 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka 8. TRENING: 3 razy w tyg silowo 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]