13 lat

Tego to ja słuchałem jakieś 20 lat temu Wpisz w googla instrukcja obsługi + nazwa broni Ja wpisałem mojego ulubionego Glocka 17 i od razu się coś znalazło... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-04-13 18:13:48

[...] zdecydowany ale chce zaczac na powaznie od poczatku bo tez chce miec cos z zycia w miedzy czasie. poki co sie troche zalalem i waga mnie przerazila bo jest 84 ale coz bywa. Dlatego chce zaczac od poniedzialku. Moje "zwatpienie " jest wynikiem dwu miesiecznego toalnego zastoju i wypruwania sobie zyl na silowni , katowaniu sie przy aero i [...]

Witam :) kurcze zaczynam sie stresowac, aaaaaaaaa Martwy mozna pewnie tez robic ze sztangielkami, ale latwiej z jedna. Dobrze dziala na miesnie plecow, to jest dobre cw ale trzeba bardzo uwazac jak sie je wykonuje, tak samo z przysiadami. Wladnie mi sie przypomnialo, wczoraj na silowni mysialam ze pozabijam, instynkt mi sie wlaczyl mordercy i [...]

[...] i wierzyłem w Pudziana(hehe bo nie znam sie na MMA). Ale zrozumiałem,że dużo osób ma pretensje do takiego Pudziana,że on myśli,że od tak można być championem,a na to trzeba lat...Na np. walkę w parterze trzeba lat by ją opanować na 100 % Wiem,że gdybym ja wszedł do klatki,to te nudy w parterze,to okazałoby się,ze po 5 sekundach już bym [...]

[...] i wierzyłem w Pudziana(hehe bo nie znam sie na MMA). Ale zrozumiałem,że dużo osób ma pretensje do takiego Pudziana,że on myśli,że od tak można być championem,a na to trzeba lat...Na np. walkę w parterze trzeba lat by ją opanować na 100 % Rzeczywiście jakby Pudzian od tak przeszedł do Boksu i mówił,że bedzie MŚ też bym się śmiał i wyszydzał,ze on [...]

[...] kg1. 6. kat. wag. 100 kg 7. kat. wag. 110 kg 8. kat. wag. 125 kg 9. kat. wag. +125 kg 10. kat. osób niepełnosprawnych OPEN 11. kat. kobiet OPEN 12. kat. juniorów OPEN do 18 lat 13. kat. juniorów OPEN do 21 lat 14. kat. seniorów OPEN od 45 lat 15. kat. OPEN Mężczyźni 7. Nagrody Zawodnicy będą sklasyfikowani w każdej kategorii wagowej, od I do [...]

http://www.nichvja.com-%-) to za to dałem do końca %-) jeśli nie macie 18nastu lat, nie tolerujecie obrzydliwych rzeczy lub po prostu coś jecie - nie wchodźcie w link %-) Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-09-13 23:13:25

Wiek: 18 lat Waga: 58,8 kg Wzrost: 169,7 cm Obwód w biuście: 80 cm Obwód pod biustem: 76 cm Obwód bicepsa: 24,5 cm Obwód talia: 69 cm Obwód na wysokości pępka: 72 cm Obwód bioder: 92 cm Obwód uda: 53 cm Obwód łydki: 33,5 cm Jeśli wszystko ok zmierzyłam :P Dieta: - Posiłek I - po przebudzeniu czyli ok. 5 50g płatków owsianych albo jęczmiennych, [...]

Mam 16 lat 178 wzrostu waga 75 kg 36 w łapie Dobre wymiary? (Trenuje 4 miesiace) Zmieniony przez - Remigio w dniu 2012-12-27 13:47:40 Myślę , że wymiary bicepsa dobre przy takim stażu : ) A reszta partii ? Zmieniony przez - Rafall w dniu 2012-12-27 13:52:43

[...] zawal na imprezie zanim wpadl do owego basenu, tez nie startowal dlugo i a jechal na sprzecie caly czas... majki matarazzo mial zawal albo 2, operacje na sercu w wieku 30 lat organizm dojechany tak jak 60 latek, nawet w fabryce na lini nie moze pracowac, bo serce slabe w cholere i lekrze zalacaja 0 stresu i zmeczenia, do tego on sam zwala [...]

Mam 24 lata 175 cm wzrotu, 85 kg wagi, trenuję na siłowni 5 razy w tygodniu : I trening klatka+biceps+brzuch IItrening grzbiet+biceps III trening nogi+przedramiona IV trening barki+brzuch V trening triceps+biceps poczytaj w treningu na temat treningu cyklicznego gr 3 Na siłowni trenuję od 2 lat, wieczorami trenuję Karate kyokushin (3 [...]

Panalbin, nie chcę, abyś pomyślał, że jestem mentorem, ale prawdopodobnie nie znasz się na tyle na tej dyscyplinie sportu i dlatego wyrażasz takie opinie. Są one nieco krzywdzące. Przeczytaj więc, to co już napisałem wcześniej na www.szymiec.pl. Uważam, że wynik Piotra jest bardzo dobry. Pokonal bowiem wielu znanych i bardziej doświadczonych od [...]

1. WIEK:36 2. WAGA:82-83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie było 8. TRENING: Jak na razie dwa razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,13,weterani-40-49-lat-1-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mpjiw2013/galeria,14,weterani-50-59-lat-1-runda.html [...]

[...] swoje kwalifikacje za darmo, nawet podyplomówki są dofinansowane. Drogi wyglądają o niebo lepiej. Jak wchodziliśmy do Unii to akurat poszedłem na studia i przez całe 5 lat miałem zmieniane trasy tramawju bo co chwila coś remontowali, do tego jeszcze powstało troche autostrad. No i największy plus to taki, że wyemigrowało dużo Polaków. Nie [...]

zatoki przej**ana sprawa..walcze już 5 lat z nimi. Dawaj Polako z koksem !Zapraszam Cie rownież do mojej relacji8-)8-) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-17 14:39:43 Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-17 14:40:13

4.70 Fabiany Murer na mistrzostwach Ameryki Południowej, 69.66 Sandry Perković oraz rekordy świata w biegach na 25000 oraz 30000 metrów to jedne z ciekawszych rezulatów uzyskanych weekend na stadionach lekkoatletycznych. Buenos Aires (ARG) Na stadionie w Buenos Aires od czwartku do niedzieli walczono o medale mistrzostw Ameryki Południowej. [...]

[...] wielkopolskie i śląskie - to najlepsze województwa w systemie współzawodnictwa sportowego dzieci i młodzieży w 2011 roku. Ta kolejność nie zmienia się od czterech lat. W sumie sklasyfikowano 3193 kluby (w 2010 roku 3073) z 877 gmin i 362 powiatów ze wszystkich województw. Najlepsze gminy, a także powiaty to: Warszawa, Poznań, Wrocław, [...]

[...] kategorie wzrostowe, według których można będzie rozgrywać oficjalne i towarzyskie zawody. Decyzję będzie podejmować Zarząd PZK-b. objaśnienie juniorka -wiek 17-18 lat młodzieżówka - wiek 19-20 lat seniorka - wiek 19-40 lat juniorka młodsza - wiek 15 - 17lat młodziaczka - wiek 13 -14 lat oto ci chyba chodziło tzn że jak masz więcej niż [...]

[...] z turnieju i...triumf Razem z kumplem wygralismy turniej plażówki. Było łącznie 13 ekip. W ogóle nieznani ludzie, tylko jeszcze 2 ekipy były od "nas", bo razem z nimi pykamy(z jedną z tych ekip był finał) Chłopaki...a Wy razem gracie?? Ile macie lat?? p.s.-Aha..gratuluję nowej sali Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-09-03 21:15:26