13 lat

[...] chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować firmie FitMax za obdarzenie mnie zaufaniem i pozwolenie na udział w testowaniu Crea Mission. O mnie: Nazywam się Kamil mam 16 lat jestem z Krakowa ,moje zainteresowania to sporty walki. Zanim jednak zacząłem trenować miałem bardzo duże problemy z wagą bo w wieku 14 lat ważyłem ponad 114kg ! Wielu z [...]

[...] kazdej mozliwosci. Etap II - REDUKCJA - DIETA , AEROBY, TRENING SILOWY Czyli wracam do mojego rozpoczetego , ale niestety nieskonczonego z uwagi na zdrowie - cyklu. Mam 28 lat .... i jestem tlusta. Daruje sobie wymiary - bo sie wstydze - lustro mi sluzy za wyrocznie a informowac bede o straconych kilogramach i centymetrach W pierwszym [...]

Dzień dobry Ladies ;) Na forum z przerwami jestem od 5 lat. Na samym wstępie chciałabym zaznaczyć, że zalecenia co do obecnej diety otrzymałam od Obli, za co Jej bardzo, bardzo dziękuję. No to lecimy z koksem: Wiek : 42 Waga : 75,8kg Wzrost : 167cm Obwód w biuście(1) : 96cm Obwód pod biustem : 77cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód [...]

[...] (14 PKT) 7. Unnamed (12 PKT) 8. r3siu (9 PKT) 9. Srubex (8 PKT) 10. Cyborg (6 PKT) 11. Rambo (5 PKT) 12. Ultrafire (3 PKT) GRATULUJEMY! LISTA NAGRÓD Kategoria Junior (do 18 lat) 1 miejsce - 200zł, bon Activlab (www.activlab.pl) - proszę przejrzeć ofertę firmy Activlab na podanej stronie i podesłać mi na PW wybrane produkty + pełny adres do [...]

[...] pojedynki i nieco zaskakujące ale za to bardzo efektowne zakończenie... B - Belfort Vitor. Zawodnik, którego śmiało możemy nazywać weteranem MMA (w kwietniu skończy 32 lata), od czasu debiutu w wieku lat 19 Vitor „przewinął" się przez wszystkie znaczące federacje MMA: UFC, Pride, Strikeforce, Cage Rage i aktualnie Affliction. Ma za sobą [...]

[...] lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być członkami PZKFiTS. UWAGA: W zawodach mogą startować osoby w wieku od 16 lat (decyduje rocznik). W przypadku tegorocznych „Debiutów” będą to osoby urodzone w roku 1996 lub wcześniej. UWAGA: W zawodach nie mogą brać udziału osoby, które [...]

Czy tenis jest grą męczącą? Trudno na to pytanie jednoznacznie odpowiedzieć ale z róznego rodzaju analiz wynika, że raczej nie. Być może dlatego własnie sport ten polecany jest wszystkim, i tym najmłodzsym i tym, którzy moga mieć już prawnuki. Osądźcie zresztą sami. W czasie jednego seta zawodnik pokonuje przecietnie na korcie ziemnym 1130 [...]

[...] i overtrainers. Sprawia, że dwa razy sportowiec you used to be. Realizowany przez osiem farmakologicznie aktywnych składników odżywczych (nutracologicals), w tym Tribulus alatus (wniosek patentowy testosteronu do regulatora), resweratrol (kardio ochronne anty-estrogen) i Urtica dioica (wzrost wolnego testosteronu). Tysiące zadowolonych klientów [...]

[...] którą możesz zrobić w życiu ludzi". Te słowa określają mnie. Wolałbym raczej umrzeć nie mając nic, o ile wiedziałbym, że przyczyniłem się do zmian w życiu innych ludzi. Dlatego będę nadal walczył o dzieci świata, dopóki nie zniosą mnie na noszach. Będę walczył jeszcze ciężej aby zobaczyć, że dzieci są chlubą naszych narodów. Jak wiemy, [...]

[...] młodzież rzuca okiem do lustra i wyobraża sobie, iż uzyskanie sylwetki Stallone czy Schwarczeneggera znajduje się w odległości kilku tabletek. Nie rozumieją znaczenia lat ciężkiego treningu wierząc, że wspaniałe ciało można uzyskać przez zażycie kilku związków chemicznych o skomplikowanych nazwach. Każdy, kto miał styczność ze sportem wie, [...]

[...] 75; 82,5; 90; + 90; • mężczyźni w kategoriach wagowych: 56; 60; 67,5;75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125; • weterani w kategoriach wiekowych: 40-49, 50-59, 60-69 i 70-+70 lat; • weteranki open. 6. KLASYFIKACJA: • Do zawodów można zgłosić maksymalnie 9 kobiet i 10-ciu mężczyzn ( w tym do dwóch zawodników lub zawodniczek w tej samej kategorii [...]

[...] i m. in. w tym przypadku. Są też przypadki w których, wysiłek fizyczny pobudza Wzrost, tak, więc jest to kwestia podzielna. Trzeba wziąć też pod uwagę, że w wieku 16, 17 lat nasz wzrost może być zakończony przykładowo na 170 cm (Genetyka), co może nam się wydawać czasowym wstrzymaniem. - Jak wiadomo, wszystkie używki typu Papierosy, [...]

[...] razy na ten sam temat i odsyłają "nowych" właśnie tam, ale to nie pomaga i pytania "Jak brać kreatynę" znów się pojawiają po kilkanaście razy w ciągu paru dni. Może dlatego, że ludzie nie wiecie jak przydatna jest ta wyszukiwarka... Pozwolę sobie teraz przedstawić parę przykładów. - Wpisując hasło "Kreatyna", w ciągu sekund wyświetla [...]

Filip kilka lata temu skończył anglistykę, ale jego pasją są zakłady bukmacherskie. Obecnie jest jednym z najpopularniejszych polskich ekspertów na dynamicznie rozwijającym się rynku firm bukmacherskich. - Miałem nawet propozycję, aby pracować dla jednej z firm, ale wiadomo że przejście "na drugą stronę barykady" zupełnie się nie opłaca (śmiech) - [...]

[...] Mistrzostw Polski otrzymują: miejsca 1 – 3; medal + dyplom miejsca 4 – 6; dyplom 1. Kategoria open kobiety; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 2. Kategoria junior kobiety do lat 23;1 – 3 miejsce puchar + dyplom 3. Kategoria open T 16-17; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 4. Kategoria open T 18-19; 1 – 3 miejsce puchar + dyplom 5. Kategoria open [...]

[...] po 3. Brak aktywności fizycznej, której zaczęło mi po prostu brakować. po 4. Nie mogę już na siebie patrzeć w lustrze... przypominając sobie jak wyglądałem jeszcze 2/3 lata temu. po 5. Zmieniłem pracę ze stojącej na siedzącą, także mam jeszcze mniej ruchu (chociaż ta zmiana poniekąd jest dobra, bo mam stałe godziny pracy 8-16) W związku z [...]

[...] Aktualnie TNA posiada 2-godzinny program iMPACT! na antenie stacji Spike TV oraz co miesiąc organizuje galę PPV (Pay Per View). Największą gwiazdą wrestlingu przez szereg lat był Terry "Hulk" Hogan, który wielokrotnie zdobywał tytuł mistrza świata WWE i WCW.Przyczynił się także znacząco do popularyzacji tej "dyscypliny sportu", a szczyt [...]

[...] tyle tego az wyszlo... Mam 19 i 176cm wzrostu oraz waze okolo 73kg. Na dzien dzisiejszy moj obowd bicepsa wynosi 37 miezony po spaniu i 37.8 po treningu. Natomiast obowod w klatce piersiowej to 108 cm. Uda i lydki nie wiem dokladnie w ktorym miejscu zmiezyc, zeby wynik byl prawidlowy. Ale nogi mam najmniej rozbudowane. I w ogole naleze do [...]

Witam. Mam 16 lat, 172cm wzrostu, waga 65kg lecz około 15% to tkanka tłuszczowa. Zapotrzebowanie kaloryczne to 2300kcal , po dodaniu 200kcal (jestem endomorfikiem) wynosi 2500kcal. Cel diety: Masa Poniedziałek 6:30 2 jajka na twardo (120g) Margaryna Rama Classic (10g 2łyżeczki) 2 kromki chleba graham (60g) Pomidor (40g 2 plastry) Ogórek (50g [...]

[...] będzie następujący: Zawody będą przeprowadzone według zasad federacji WORLD POWERLIFTING CONGRESS. Zawodnik rozpoczyna bój samodzielnie i bez komendy, kładzie sztangę na klatce piersiowej i czeka na komendę START od sędziego głównego, po komendzie wyciska sztangę do zablokowanych łokci i czeka na komendę STOJAK. Po komendzie STOJAK może [...]