13 lat

No mam 13 lat. Jama ustna raczej w dobrym stanie. Moze tylko mi sie zdawało? Jak bede miał z tym nadal probremu to pójde do dentysty i tyle. Dzieki panowie i sogi dla was Zmieniony przez - donald w dniu 2004-11-08 21:55:08

Ja zaczłem ćwiczyć BJJ i MT w wieku 13 lat teraz mam 14 i co prawda z 2 miesiące już nie ćwiczę i nie widzę żeby coś z moim ciałem było nie tak,jedyne co może ci się złego stać to jakaś kontuzja.Idź i trenuj.

zdecydowanie za wczesnie na filmikach widac ze dzieci straszne i sztangi to nie powinna byc dla was , te 38 to nie bardziej masa tylko tluszcz sory ale masz 13 lat i 100 w pasie ? chcesz cos zrobic dla swojej sylwetki zacznij plywac , uprawiac sztuki walki czy grac w kosza zrzuc sadlo unikaj syfu w jedzenie i wroc za 2 lata

[...] doznać i złych nawyków nauczyć . Są takie filmiki bodajże 'instruktażowe', choć nie jestem pewien co do tej nazwy, ale nic nie zastąpi trenera na treningu w klubie. Masz 13 lat więc siłowni nie polecał bym Ci, rób ćwiczenia w których wykorzystuje się masę własnego ciała czyli pompki, przysiady, podciąganie na drążku, dorzuć bieganie, może jakieś [...]

serio mam 13 lat i mam tako diete...

13 lat, 3g/kg bialka w diecie przy chorych nerkach i do tego cwycz juz tyle czasu bez znacznych przyrostow. Z ludzmi niepowaznymi i niedojrzalymi nikt rozmawiac nie ma zamiaru.

Partyman13 w wieku 13 lat biegaj,skacz,graj w nogę - trening siłowy i tak nie ma sensu,Twoje ciało jeszcze nie jest gotowe na rozrost mięśni

[...] to jeszcze do Staszowa pojechalismy do szpitala upewnić sie co jest i pan doktor ...powiedzial że nie będe mogl grać piłke do 16 roku życia a wtedy mialem 13 lat teraz mam 15.Mama wpdała na pomysł żeby pujść na lasery miałem zabiegi i po 2 tygodniach laserowania mojej wspanialej giry sysko było OK i gram do tej pory i nic mnie nie [...]

tzn. masz 13 lat i najwiekszy skok wzrostu przed toba. podalem ci ten, bo sam bede go stosowal, ale jest takich "sposobow" o wiele wiecej np. poprzez rozciaganie na drazku. mozliwe ze to cos daje, ale wzrostu nie da sie tak latwo zastymulowac albo bedziesz mial 190 albo 170 to kwestia genetyki. narazie na twoim miejscu nic bym nie robil. [...]

13 lat, 84 kilo i 178 cm ?! Harry jesteś czarodziejem! -.-

13 lat 84kg 178 cm tak takie wymiary cóż zrobić

Ja sie wtrace moj bracholek ma chyba 13 lat chodzi na basen gra aktywnie w pile zrezta jak kazdy z nas za mlodu :]tez nie jest jakos specjalnie umiesniony tak to nazwijmy ale sile ma jak na jego wiek tak ze polecami takowe baseny pilki i inne.A jak w klasie nie rzadzi to lepiej dla niego bo u mnie zle sie to skaczylo bo chcialem rzadzic tez LO i [...]

A dlaczego nie ? Rickson trenował od dzieciństwa wiec w wieku 13 lat juz musiał byc niezły a komandos przecietny komandos w walce face to face z gosciem trenujacym SW nie ma szans, oni ucza się jak załatwiac z zaskoczenia leca techniki po łepkach itd. bo musza opanowac tez kupe innych umiejętnosci niż SW typu strzelanie maskowanie orientacja w [...]

Pamiętajcie, że on ma 13 lat. Ale jest taki twardy, że uzywa przekleństw w internecie. Byle cegłowka nie poradzi...

mam takie pytanie czy w wieku 13 lat 173 wzrostu 55-56kg to duża masa nie mam zbyt dużo tłuszczu

zztop- ja mam dopiero 13 lat i już mam mieć 68 kg nie przesadzasz

ale ja mówie ogólnie raczej, nie wiekowo ;) ja w wieku 13 lat to nie wiedziałem co to masa

Ja mam 13 lat i mam soczeki !

BTW Masz 13 lat i już machasz ciężarami? Lepiej rób domatora albo Freeletics a nie ciężary bo sobie stawy porozwalasz, a nie urośniesz.

Szczerze, to nie wiem czy będziesz mógł trenować MMA mając 13 lat.