13 lat

1960182 1:10:40 przeciez kazdy wie ze to zart FOD ? 1960182 1:10:50 Nie miałes takich pomysłow w wieku 19 lat ? Ja1 1:11:01 nie, takich rzeczy sie nie robi 1960182 1:11:16 no to looz 1960182 1:11:21 mogłes skasowac posty 1960182 1:11:29 i powiedziec ze jeszcze raz takie cos a w ryj dostane Ja1 1:11:42 juz pisalem ci przeciez 1960182 1:12:00 nie [...]

[...] krótkim rękawkiem. 5. Sposób oceniania boju będzie następujący: sędzia główny podaje 3 komendy: start, góra oraz stojak, czyli akcentujemy wyraźne przytrzymanie sztangi na klatce piersiowej. Pośladki i głowa muszą mieć stały kontakt z ławeczką, a stopy z podłożem. 6. Niedopuszczalne jest używanie specjalistycznych koszulek do wyciskania. VI [...]

06.07.2015 - Tydzien II Warzywa: Papryka, ogorek, szpinak, marchew, groszek Napoje: 1,7L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy Konsultant dorwany;-D Ale ze mnie cykor i jak zaczal mowic takim potulnym glosikiem to mi rura zmiekla %-) O ile sprzet, w moim [...]

Nr 2) 1) Nick:solaros Wiek: 29 Staż: kilka lat Wzrost:178cm Waga ciała: 95kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):91 Biceps (napięty) lewy/prawy: 45/43,5 Przedramię lewe/prawe:33,5/33,5 Udo (środek)lewe/prawe: 54,5/54,5 Udo (góra)lewe/prawe: 61/61 Łydka lewa/prawa:39/39 2) Spis suplementacji Bialko & weglowodany: SAN 100% pure whey SAN [...]

[...] Gdyby ktoś kiedyś potrzebował porady odnośnie podłóg drewnianych , litych , warstwowych , parkietów to służę pomocą :) siedze w branży z 15 lat więc jakieś doświadczenie już mam :) ( coś tam układam hehe) https://images82.fotosik.pl/1021/fb5413858e778863med.jpg Zestaw B Nogi: 1. Syzyfki 3s 12p [...]

witam. mam 15 lat 173 wzrostu i ważę 63kg ćwiczę od około 1 roku tylko że nie regularnie teraz chcem zacząc żeby dobrze wyglądać na wakacje ocencie mój spilt 4 dniowy poniedziałek klata barki triceps wyćiskanie sztangi na płaskiej 3s po 10 razy wyciskanie sztangi na skośnej 3s po 10 razy unoszenie sztangielek w opadzie 3s po 10 razy wyciskanie [...]

[...] dystans 4.Louis-technik puncher 5.Jones jr.-na dystans Masz juz odpowiedź... Najlepsza odpowiedź to komentarz użytkownika Andrewsky o moim zdaniem najlepszym bokserze lat 90-tych...z bokser.org Lennox Lewis polaczyl sile ciosu i bardzo dobra technike,swietne warunki fizyczne,ringowa inteligencje,pracowitosc,ambicje, gdyby nie porazki byl [...]

co nie znaczy że musisz to zrobić w wieku 30 lat patrz na wieśka, 60 lat, od 40 już wbija i nie ma na niego chvja w okolicy może i słabe, ale korwa ciągle z wacikami w nosie chodzę bo napjerdala bez przerwy już mnie to wkorwia Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-02-13 14:13:54

to dość fajnie. u mnie trochę większe liczby ale też planuje jakiś krótki recomp czy redukcje 4 tygodnie yyy. Buli, ty juz trenujesz pewnie coś koło 5 lat łącznie? tyle ile staż na forum ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-15 13:53:21

i za 15 lat nie bedziesz dorosły najlepszego hrhr

Kiedyś śmigalem pare lat na kyokushin, stare czasy eh.. LUKI: jakieś doswiadczenia w dymaniu kaczek ? Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-13 00:06:32

keho i co mamy ci dyplom wystawić? że jakieś młode głupie pewnie lachociągi sie na ciebie gapiły? ile masz lat że sie takim czymś podniecasz i chwalisz na forum? jeszcze opis na gg wrzuć hrhr

no bo jakby była to by się atmosfera na sswiecie rozładowała na około 40 lat albo na zawsze

Nastolatki upijające się, nawet okazjonalnie, są w dorosłym wieku znacznie bardziej narażone na otyłość i nadciśnienie niż ich rówieśnicy, którzy nie pili w okresie dorastania - zaobserwowali naukowcy z USA. Zespół naukowców z Uniwersytetu Waszyngtońskiego przeanalizował zdrowotne konsekwencje picia alkoholu przez młodzież w wieku 13-18 lat. [...]

Otyłym chudnie mózg Kobiety cierpiące przez wiele lat na otyłość mają ubytki w tkance nerwowej mózgu - zaobserwowali badacze ze Szwecji. Jak przypominają na łamach pisma "Neurology", zanik fragmentów tkanki nerwowej wiąże się ze spadkiem zdolności umysłowych. Szwedzcy badacze analizowali związek otyłości ze zmianami w mózgu u 290 [...]

yenco--> Mam 16 lat (...) W poniedziałek byłem na ustawce (takiej nie planowanej ) nas było może z 30 tamtych nie wiem ale to były starsze chłopy ( 25 - 30 lat) raczej taka grupa tak zwana elitarna -->

1. WIEK: 43 2. WAGA: 105-107 3. WZROST: 183 4. WYMIARY (nie mam centymetra...więc na szybko po ciuchach): -biceps: 41-42 -klatka: 113-115 -udo: 64 -talia - raczej pas...: 102, powyżej pasa szeeeerzej:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17-23 (3-5 dni w tygodniu), 25-28 (4-7 dni w tygodniu) - przerwa była z okazji pękniętej kości krzyżowej i d****a lekarza, [...]

[...] piszczeli (bez metalowych, drewnianych i innych twardych elementów); suspensor - ochraniacz podbrzusza nakładany pod spodnie; dozwolone i zalecane są miękkie ochraniacze klatki piersiowej, przedramion, łokci i kolan. Ręce można. owijać bandażem o max długości 250 cm i szerokości 5 cm. Plaster wzmacniający nie może być dłuższy niż 15 cm. [...]

Moim zdaniem (jeśli nie złapie kontuzji) za jakieś 2-3 lata dojdzie do pojedynku unifikacyjnego z Władem - o wszystko. Vito spierze Włada w Walce Stulecia która przejdzie do historii boksu i zdobędzie wszystkie pasy. niedługo potem Wład zakończy karierę i zacznie robić kolejną w Hollywood. Vito będzie walczył niepokonany do 50tki (ew zostanie [...]

nogi oby dwie do***ane , za mlodu jak bylem szkielet to biegałem , jezdzilem na rowerze i siady robilem i wkoncu sie złamałem pod jakims tam ciezarem z 5 lat temu i niekiedy chodze jak robokop hahaha a jak zrobie nogi to tydzien utykania tak kolana napjerdalaja , ogolnie padaczka i powienienem isc na rente i dostac znaczek niepełnosprawnosci i [...]