1. WIEK:40 lat 2. WAGA:107 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:120 -udo:64 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13lat 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:150g -tłuszcz:60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:32 12. [...]
[...] spać ja moge wy***ać 120mg efedryny i 1l energy drinka a ty jakbys tyle wziol to moglo by Ci serce wysiasc kwestia indywidualna ale mowie Ci wróżka.pl ! tam sie bawią w zagadki pozatym ten dzial to od 18 lat i nie baw sie w branie efedryny Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-04 00:18:13 Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-04 00:18:52
WARK.... 13 kilo w przód.... o qrna.... chłopaku kope lat... napisz mi na priv co u Ciebie
1. WIEK:37 2. WAGA:108 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:49 -klatka:140 -udo:68 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:powolna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Branie jej non-stop. Topic sprzed 6 lat... Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-11-03 13:35:55
właśnie niewiadomo skąd, od ok 3 lat bolała mnie pachwina zwłaszcza przy przywodzeniu i odwodzeniu, następnie przy wchodzeniu na schody. Poczatkowo stwierdzono ze moze przeciążenie, kontuzja, naciagniete sciegno, miesien, zapalenie nerwu itp...itd. Zwykłe przeswietlenie nic nie wykazało. Miesiac temu stanelo na tym ze byc moze naderwane [...]
jak nie chcesz polskiej to mi ją podeśli. mi po niej nie spada wiesz jak wszystko spada to znak, że koksy nie są jeszcze dla Ciebie, musis minąć kilka lat diety. albo kolo po cyklu przestaje ćwiczyć wogóle Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-02-20 14:42:13
Moglem pomyslec o tej ankiecie wczesniej, moj blad :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 70 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 98 -udo: 55 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat jako trening ogolnorozwojowy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: sporty walki (wymiennie bjj i boks) [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:113 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron plus deca, teść plus wino, tren solo, T3 solo, clen solo, omka solo, susta solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:przeważnie zrobienie miecha z [...]
Rekordu w pompkach nie robi się za jednym podejściem, tylko w przedziale czasowym, najczęściej w godzinę. Najlepszy trzaska chyba coś koło 3000 w godzine i już nie jest najmłodszy Nie pamiętam dokładnie, ale na bank ma więcej niż 50 lat. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-02-13 11:56:31
Ile twoi znajomi mają lat? 13?. 14? Ja tam nie pije w ogóle... i nigdy nikt się ze mnie z tego powodu nie śmiał, i nawet nigdy nikt nie próbuje mnie namawiać do wypicia choćby odrobinki A jak już próbują to wpied**l
1. WIEK: 28 2. WAGA: 62 > 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 29 > 44 -klatka: ? -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: dużo -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 były, om, sus, met, bold 8. TRENING: 4 x tyg 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa tylko 10. OSTATNI CYKL I [...]
ja i bold ================> Pinec za kilka lat moze a nie teraz ... Dobra a wracając do tematu, ktoś sie podejmie napisania ?
1. WIEK: 31 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 97 -udo: 50 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pol roku 6. DIETA: weglowodanowo-bialkowa -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - 10 lat temu tesc prop z meta 8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]
1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 99 -udo: 56 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY :- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
dzieki ze jestes tak szczegolowy przyblizone dane dalem w opisie 1. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pare bylo 8. TRENING:split 5 x week 9. CEL CYKLU:masa potem redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cztery cykle pierwszy wino tabletki drugi 20 ml prop, trzeci 25ml wina, czwarty 20 ml prop i 20 ml masteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Złapanie kilku [...]
[...] trochę pomóc.Cóż jeśli mówimy o sile ja połączyłbym trochę inaczej partie ,moim priorytetem także jest siła a szczególny nacisk kładę na wyciskanie na ławce płaskiej,więc dlatego ćwiczę klatkę 2 razy w tygodniu.Masz 16 lat i jak na swoją wagę całkiem przyzwoite osiągi,więc podstawa dieta i jeszcze raz dieta,wszystko zaczyna się w kuchni a [...]
Dextro. Pamiętam jak kilka lat temu(czasy gimnazjum) pochodziłem na siłownie i kolega dał mi 100 g kreatyny i 300 dextrozy. Wtedy panowała opinia że mono trzeba z dextro brać :) Chodziłem po ty,m cukrze pobudzony i myślałem że to od kreatyny :0 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-03 13:49:52
W sensie pytam nie o dawki dla mnie tylko ogólnie jestem ciekawy. Ale jak kogos interesuje to proszę 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
