13 lat

1. WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:198 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: epizody 3-6 miesięczne 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu jakiś prop, nie pamiętam 8. TRENING: brak, drążek i kalistenika w planach 9. CEL CYKLU: regeneracja i wzrost [...]

27 lat. We wtorek polece na pct pytanie czy coś jeszcze ? /SFD/2022/2/12/c5e8005a899743159f43193419dd4e64.jpg Zmieniony przez - Unlucky one w dniu 2022-02-12 09:13:13 Zmieniony przez - Unlucky one w dniu 2022-02-12 09:14:58

[...] legendę bo się zestarzała tylko jeszcze to do niej nie dotarło. - "A tak w ogóle to nie mam wątpliwosci że Adamek terazniejszy nie miałby szans z Gołotą z przed 10 lat". I tylko o tą świadomość chodzi Ona odróżnia kogoś kto się orientuje w boksie od zupełnego laika - "Ale to było a teraz jest inaczej." Jasne, że jest [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z kilkoma przerwami 8 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:350 -tłuszcz:>70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na propie 8 tyg, 6 lat temu i teraz po 4 tyg cypio 250mg e4d skonczony 3 miesiace temu 8. TRENING:4 /8 dbi 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: Za 3 miesiące - 21 lat. 2. WAGA: 72-73 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie wiem -udo: 60 -talia: 78-9 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

a ja mam kumpla - 17 lat / 177cm / 90 kg / cwiczy 3 lata / ciagle dieta i suple / zero koksu / ostatnio poszło 180 kg na ławie Zmieniony przez - W4MP w dniu 2005-12-19 13:55:29

nie czytalem calego posta ale 01/02 powered by Vami wymiata zawodnicy godni polecenia 13-to latkowie Rossi, G oraz Sarna, V napastnicy w wieku 15-16 lat wymiataja w pierwszym skladzie kazdego zespolu Pinheiro, H bramkarz do kupienia za 5 tys funtow po 2-3 sezonach swobodnie moze bronic miedzy slupkami Interu Mediolan ...oraz moja para ulubionych [...]

Więc tak. W T.N Solution jest taki gość Blackemoore. Gwiazdorek mały, chłopak ma 14 lat a jest naprawde dobry. Sprzedaj go szybko. Kupią go za Ł1,5 . Wiec ustaw taką cene. Sprawdź druzyne Barry Town z Lower Division, kopalnia talentów, robią wyprzedaż . Zainwestuj w bramkarza. Polecam Hugo Pihneiro lub Armando Almedia . Masz dorbych środkowych [...]

Ja grałem w CM czwórkę chyba, to zaszedłem do 2056 roku. Gra juz tak sie rozłaziła ze jak moja druzyna grała bez trenera to wygrywała 20-0. W młodzikach zawsze pojawiały sie jakies talenty które w wieku 18 lat grały juz w podstawowej 11 i były lepsze niż starsi gracze. Gra zliczyła czas mojej gry 13 dni.

[...] zaokrąglone jak w pluszowej zabawce, a powinny być trójkątne. I jakiś mizerny ten krokodylek PAMIĘTAJ: Za wprowadzenie do obrotu podróbek grozi kara pozbawienia wolności do lat dwóch. Surowsza kara grozi tym , którzy z handlu podróbkami uczynili sobie stałe źródło dochodu, grozi im wówczas kara od 8 miesięcy do 5 lat pozbawienia wolności. [...]

Niestety prawdziwy jest fakt, że niedlugo wszystkie studia beda prywatne - platne:/ Teraz to juz tylko szyld "STUDIA PAŃSTWOWE" a w gruncie rzeczy polowa, a czasem nawet 3/4 to osoby płacące. I to nie wyssane z palca. Jestem na I roku Farmacji w Łodzi. I spośród 160 osob przyjetych na rok prawie 80 jest na płatnych. Do tego dochodza [...]

[...] bedea madrzy, piekni i zarabiac bede miliony noramlnie... jezeli ktos chce isc na studia niech idzie, ale nie mozecie kpic z ludzi ktorzy zwyczajnie sobie nie poradza tam i dlatego nie ida! jak bylbym madry i bym nie to interesowalo to bym poszedl na jakies studia budowlane czy cos w tym rodzaju i napewno mialbym prace po tym...ale poprostu nie [...]

No i proszę jaki organizm posłuszny :-) Przyszła @ - pierwszy raz od pięciu lat taka normalna, samopoczucie kiepskie. Co zresztą po treningu widać, całkowicie odpuściłam wejście na step z obciążeniem. Dzisiejszy trening nogi 1a przysiad z obciążeniem (sztanga albo sztangielki) 10x10 10 10 - 25 kg 10 x 10 - 25 kg 1b Uginanie nóg leżąc 10x10 [...]

[...] we krwii. Placisz w okienku 30zl po czym mila pani bierze Cie na zaplecze. Moze sie zdarzyc ze bedzie to pani Jadzia, 60tka przy kosci(takie zycie) lub Mariola aka sprezynka lat 26 ...ale i tak nie zaruchasz;-) a zamiasst tego miła pani wbije Ci igle w tzw zgiecie ramienne. Zachowaj sie jak mezczyzna i bedzie ok po wszystkim mozesz sobie [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie wiem, nie mierzę od lat -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: wegetarianska -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 26 x enan e5d 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa / rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

ależ najważniejsze jest to czy ja sam siebie szanuję...w przypadku ćwiczenia sztuk walki odpowiedź brzmi tak...bo wiem ile lat pracy w to włozyłem...a opinia pewnego osobnika mnie wogóle nie dotyka... Wiesz dziś przyjąłem ekipę z Moskwy, która na moje seminarium przyleciała a we wtorek przylatuje gość z Chabarowska bo chce ze mną poćwiczyć.....to [...]

1. WIEK: 40 (płeć: kobieta:) 2. WAGA: 52 3. WZROST: 156 4. WYMIARY: -biceps: 28 -klatka: 84 -udo: 51 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 9 lat ćwiczę, ale od około 5 crossfit 6. DIETA: bezmięsna, nie liczę makro, bez restrykcji, czit łikiendy:) -białko: nie liczę -węglowodany: nie liczę -tłuszcz: nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Ja ćwiczę bo lubię słyszeć od dziewczyny, że jestem postawny :) w wieku 6 lat poszedłem pierwszy raz na basen, spodobało mi się to na tyle, że już rok później akimś cudem po zerówce trafiłem do klasy sportowej. Tutaj dzięki pomocy pana Woźniaka z PoSiR w Poznaniu uruchuomiono pływalnie w czasie lekcji. Pływanie kontynuowałem w szkole średniej u [...]

[...] ed 32-33 hcg 34-…PCT clomid nolva wzrost 184cm waga lekko ponad 100kg pas 90 jakoś reszty nie mierze, lustro mym wyznacznikiem staż na siłce ponad 5 lat za mną 5 cykli, teraz kończe 5ty... będzie 3 miechy OFF i potem ta bombka Celem jest poprawa jakości, twardości sylwetki... bez jakiegoś znacznego narzucania wagi... ale [...]

kojarzę Ciebie sprzed kilku lat wstecz na sfd, łapy zawsze były kozackie i nadal są nr 1 góra ogolnie swietna, chociaz jak dasz normalne kulturystyczne pozy to bedzie mozna okreslic wszystkie detale nogi tylko na 1 zdjeciu wiec ciezko do konca obiektywnie ocenic, ale na tym jednym wygladaja duzo slabiej niż góra Zmieniony przez - Banan w dniu [...]