13 lat

tren i wino w tych 10 ml flakonach działało konkretnie.Już ładnych pare lat temu fruwały te środki.O propie nic nie słyszałem. rick black ty się uspokój bo to nie różni się od innych underów klepanych w Polsce.A wykonanie nie jest takie złe.Potrafią przynajmniej flakon pozamykać jak należy. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-09-07 13:37:58

[...] może czy usg wyjaśni sprawę? Do której jest urolog otwarty? Czy za usg i badania się płaci? Co powiedzieć rodzicom? Mamo jądro mnie boli!! Wstydzę się z mamą pogadać mam 18 lat ale maminsynek jestem ;p Cóż dziś może pojadę po skierowanie do rodzinnego a jutro do urologa bo do innego miasta będę musiał jechać a to kawał drogi. A i jak wejdę do [...]

[...] odblok zniweczyl skutki ciezkiej pracy pozostawiając jedynie większą siłę i trochę mięsa. Bardzo trudno łapie masę i szybko ją tracę utrzymując wage od kilku ładnych lat na stałym poziomie 81kg przy wzroście 173cm. Planuje teścia i wino inj. Zastanawiam się jeszcze nad boldem. Planuje cykl na max 14 tyg z rozpoczęciem od listopada. Proszę [...]

W ogóle Tony w jednym z wywiadów po walce z Pettisem, powiedział że nie sparuje od 5 lat, co dla mnie na takim poziomie jest czymś niesamowitym, sparingi budują pewność siebie i cały czas utrzymują w trybie ,,walki'', ale tak sobie pomyślałem że może właśnie z tego powodu ma taki styl, w sensie nieustanna presja, zero szacunku do ciosu drugiego [...]

W ogóle Tony w jednym z wywiadów po walce z Pettisem, powiedział że nie sparuje od 5 lat, co dla mnie na takim poziomie jest czymś niesamowitym .... Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-12-17 19:13:26 Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2018-12-17 19:14:32 Nie łykaj wszystkiego co bajdurzy Tony %-)

[...] był jego wzrostu, czyli w okolicy 180 cm. Obaj byli w butach na chyba podobnej pięcie Natomiast co do bicepsa, rózne tam wymiary podawali, i róznie ważył w przeciągu tych lat. Za najlepszych czasów było to 97-100 kg, w ostatnich gdy nabrał tłuszczu nawet pod 105 kg :( Zakładając, że ma te 180 cm i np: 99 kg, to obstawiam że bliższe prawdy są [...]

[...] Mike jest w końcu na prawdę szczęśliwy i jest sobą. Jest żywą legendą i ma kochających ludzi w okół siebie, ludzi dla których chce mu się żyć... A pomyśleć ,że jeszcze 5-7 lat temu myślałem ,że Tyson może skończyć tragicznie...W sumie tak się zapowiadało... Śmierć córeczki z pewnością odcisnęła na Mike'u swoje piętno... Oby już zawsze był [...]

[...] euro, Barcelona 'tylko" 27 milionów euro). Już niebawem Brazylijczyk zadecyduje, gdzie chce trafić W ciągu kilku dni Neymar ma wybrać nowy klub. Brazylijczyk ma zaledwie 21 lat, a w Santosie rozegrał już 127 spotkań, zdobył 68 bramek i 39 asyst. W reprezentacji grał 32 spotkania i strzelił 20 goli. W Brazylii Neymar jest porównywany do innych [...]

[...] mln € w ramach zmiennych za różne cele.Oraz Real ma pokryć wszystkie kwestie podatkowe,prowizje dla pośredników itd. które maja wynieść około 12,00 mln € Grubo jak za 16 latka... OficjalnieBadiashile w Chelsea FC 38,00 mln € OficjalnieBlind w Bayern Monachium Bez odstępnego OficjalnieBereszyński w SSC Napoli Wypożyczenie z opcja wykupu za [...]

[...] na siłę, bądź z nieświadomości, że policja jest dobra. Chociaż też teksty typu "załatwiłbym go, jakby stanął bez munduru" w większości piszą dzieci po 13-14 lat -.- chociaż znam ludzi, którzy odważyli się atakować policjantów ale po 1. nie chwalą się tym na forach a po 2. zdziwiłbyś się, że nie mają po 160 cm wzrostu ale to już [...]

Tylko juz sam nie uwierz przynajmniej w swoje alter-ego bo schizorenii dostaniesz Masz 19 lat i jestes po kilku cyklach z prawie 100 w pasie? Faktycznie masz wybitna wiedze, albo nie potrafisz jej zastosowac...zreszta penie wiedzacy po co pytasz w takim ukladzie? Enan+deca to faktycznie tragicznie trudne polaczenie.

[...] forum dobrze wygladajacych i cwiczacych ciagle splitem jest conajmniej po jednym cyklu saa. I taka jest prawda nawet jak ktos pisze ze nie bral.Dzisiaj ludzie majacy po 17 lat nawet nie maja jakiegos lekkiego strachu przed siegnieciem po saa.Oni maja jeden cel duza lapa,klata i kitowac sie w szkole i dyskotece. Ja nie mowie ze split jest zly [...]

O, Evangelion! Kope lat!!! Z tego, co zdazylam sie zorientowac w interwalach ideą postepow jest skracanie okresow truchtu miedzy sprintami, az do docelowego wyrownania czasu sprintu z czasem truchtu koniecznego do wyhamowania tetna i zlapania oddechu. Jezeli Twoje sprinty trwaja 2 minuty - to IMO nie sa sprinty. Nikt normalny nie jest w stanie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie -węglowodany: ok 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba [...]

Już jest REGULAMIN MPJ do 18 lat w Grajewie na stronie POWERLIFTNIGU . mnie z lekka ubawiło planowany program zawodów, 20.06.2009r. (sobota) godz. 8.00 - 9.30 waga wszystkich zawodniczek godz. 10.00 start pierwszej grupy zawodniczek. godz. 11.00 – 12.30 waga zawodników grupy pierwszej godz. 12.00 [...]

ja z gorki mialem 46 km wie m ze malo ale mam dopiero 12 lat grzechmek masz soga za ta predkosc Zmieniony przez - Mewa21 w dniu 2009-06-13 17:29:38

Nie jestem taki doświadczony w końcu, ale myślę, że za wcześnie zacząłeś ćwiczyć ;d 14 lat i już ~~90kg na klatkę? pewnie od 12/13 roku życia ćwiczyłeś a to podobno nie dobrze ;/ powodzenia :)

[...] uda w najszerszym miejscu: Lewe 53 prawe 54 Obwód łydki : lewa 35 prawa 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, potem nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) tak jak rozpisałam w 1 poście :) fitness, siłownia, tańce Co lubisz jeść na śniadanie: serek wiejski + [...]

Widzę, że kolega chciałby osiągnąć wszystko za jednym cyklem. Jak chcesz zrobić masę to winko odpuść, na następnym cyklu najwyżej pojedziesz z winem, jeśli będziesz miał co rzeźbić, a 13% bf to bardzo mało. deka + prop a najlepiej jeszcze parę lat "na poważnie" poćwiczyć na suplach.

Czyli zacząć od 3245.71 kcal tak? A jak z rozkładem procentowym białko/węgle/tłuszcze? Kiedyś ćwiczyłem z 2 lata potem przerwa 3 lat i teraz wracam. Zastanawiam się czy lepiej ćwiczyć FBW czy partiami? Edit. Swoją drogą wcześniej mimo jedzenia bez diety nie dostarczałem do organizmu 3000 kalorii więc myślę że mogę chociaż 10% redukcji zastosować. [...]