2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

5 mm od bioder w dół, a góra 3 mm, żeby nie ograniczać ruchów. Na początku trudno mi było zanurzyć nogę przy kicku .
U mnie na basenie nikogo w piance nie widziałem, ale ludzie pływają

U mnie nic ciekawego, ale Gośka dzisiaj na duathlonie w Świdnicy na krótkim dystansie, poprawiając zeszłoroczny wynik o 6,5 min, zgarnęła Open kobiet i była 13. Open wśród wszystkich.
Przetarcie przed długim dystansem w Radwanicach za tydzień, na jakim jeszcze nigdy nie startowała i gdzie będzie znacznie mocniejsza obstawa.

Klasa! Gratki U Ciebie piszczel dalej doskwiera czy jakiś postęp?

Generalnie, to od tygodnia zero aktywności, bo w poniedziałek mega mnie poskładało i cały tydzień dochodziłem do siebie. No i myślałem, że jest spoko, ale musiałem zejść szybko po schodach któregoś dnia i nie jest... Mam wrażenie, że nie ma w ogóle różnicy. Chcę iść w tym tygodniu do ortopedy może po skierowanie na rezonans. Bo już nie mam innych pomysłów.

Czas, czas i jeszcze raz czas, serio. Fizjologii nie oszukasz

Obserwuje

I potwierdzam co piszę Bro.

Miewam różne kontuzje, naciągnięcia i problemy. Są niby jakieś zasady, że po tygodniu przejdzie, czy po dwóch, że dwie fizyty u fizjo i ma być ok, ale nie, nigdy tak nie jest. U sportowca, nawet jak robi przerwy trwa to znacznie dłużej. W sumie nie wiem dlaczego

A to nie, nie zgodzę się. Pisałem to w kontekście pęknięcia i regeneracji tkanki kostnej. Ale już w przypadku typowych urazów ortopedycznych czynnego aparatu ruchu z doświadczenia sportowcy dużo szybciej dochodzą do sprawności fizycznej, krócej trwa cały proces regeneracji tkankowej.

To jestem jedyny w swoim rodzaju. U mnie zwykle 2-3 razy dłużej ;-P

Ultrasi to też inna kategoria pacjentów

Ultra to stan umysłu Znam takich co 50-80km biegli ze skręconą kostką Zresztą typowe podejście biegacza, szczególnie ultra - boli cię coś? Nie przejmuj się, to się rozbiega, na 20-30km już nie poczujesz