SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3160563

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Dzięki dzięki hehe.

Więc wczoraj wleciało coś takiego, większość rzeczy kilka razy hehe. Ale w sumie z pierogów zjadłem może z 6, 3-4 krokiety, sporo ryby, 3 kawałki sernika, 2 keksa i na koniec poprawiłem paczką M&M’sów ziemno-laskowych i kilkoma lampkami wina.




W rezultacie póki co 78,7kg, czyli +1,8kg . Dzisiaj do obiadu leci samo białko i potem głównie będą mięsiwa, no i sernik, bo mama jest mistrzem <3!

Udanego dalszego świętowania



Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-12-25 09:36:48

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
tabsy cie zdradziły gdzie siedziałeś
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
MARIAN 17
tabsy cie zdradziły gdzie siedziałeś


Buehehe w końcu Pan domu . Plus za spostrzegawczość

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
A tu jeszcze mój prezent pod choinkę

3

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
mam taki same już ponad od roku codziennie go używam xD bardzo dobry sprzęt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2453 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 37671
Jak upierdliwe jest szorowanie w pięcio gwiazdkowej skali?

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tez używam i bardzo sobie chwale. Co do szorowania to ja wrzucam w zmywarkę i po problemie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2307 Napisanych postów 3137 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 173179
folia aluminiowa i po szorowaniu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 381 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 232698
Panowie przetestowac zwykly papier do pieczenia, folia przy papierze to lipa ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
WaSaBi
Jak upierdliwe jest szorowanie w pięcio gwiazdkowej skali?

szorownie? to nie wiem co Ty tam robisz xD ja jedynie jak ostygnie biorę normalnie pod wodę 1min i gotowe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

electro
Polecane artykuły