2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Pewn masz racje tylko szkoda tez mieta i tej oxy nie wykorzytsac

bo mietek co sie niby pewno rozkręcił ?

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No niby tak. Ale z drugiej strony ile mięsa zrobię w 3 tygodnie? A formę, a co za tym idzie samopoczucie poprawię mocno. Tabsy dalej będą szły, to może wyjdzie fajny rekomp

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

tez jakieś roziwązanie

a z doswidczenia teraz powiem ze lepiej zaczac te 2tyg wczensije i na spokojnie jak potem myslec czy sie wyrobimy

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Też tak myślę. Druga sprawa. Końcówkę miesiąca mam aktywną kulinarnie. Jak wejdę w ten okres po 3 tyg redukcji, to może mnie po prostu tylko mocniej nabije. Natomiast jak wejdę prosto z masy, to raczej tylko bardziej uleje.

Przy okazji. Jecie GABA? Wrzucam 2g przed snem i mam kłopoty z oddechem. 3-4 noc z rzędu tak samo.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790

ja na sen polecam ZMB+GMC z 7Nutrition, naprawdę działa zauważalnie, dużo lepszy sen

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Przerabiałem nie raz. Natomiast teraz mam Gabe i chodzi mi tylko o sam fakt bezdechu.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

ja daje od 2 tyg ale jest ok GABA+ZMA ale jakos mega mi nie pomaga
jedynie jak sie w nocy obudze to bardziej zmaulony i szybciej zasne ale nad ranem i tak lipa

Tryptophan (czy jakos tak sie to pisze) mam jeszcz ei chyba jego wrzuce zamiast gaby

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Nic dziwnego, jeśli masz zachwianie neuroprzekaźniki to GABA jeszccze bardziej zaburzy dlatego, że to już jest sam neuroprzekaźnik, a nie prekursor, więc takie jazdy normalne, miałem podobnie
1 raz lepiej zbadać sobie ich poziom neuroprzekaźników
2 są lepsze suple, jak Achwagandha, 5-HTP, L-Teanina. melatonina

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790

jeśłi leci tren to na sen chyba nic nie pomoże

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

popuri
Nic dziwnego, jeśli masz zachwianie neuroprzekaźniki to GABA jeszccze bardziej zaburzy dlatego, że to już jest sam neuroprzekaźnik, a nie prekursor, więc takie jazdy normalne, miałem podobnie
1 raz lepiej zbadać sobie ich poziom neuroprzekaźników
2 są lepsze suple, jak Achwagandha, 5-HTP, L-Teanina. melatonina

Przed snem leci Ashwa, ZMA i L-Theanina. Chciałem dorzucić właśnie Gabe. To mówisz, żeby całkiem olać czy dać mniej, np. 1g?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

Polecane artykuły

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Strength & Endurance

Pytanie o kettloebell 7-32

Crossfit na zwykłej siłowni?

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu