Brałem spalacz, ale jednak nie działał jak powinien. Może źle trening ułożyłem, albo diete. Wziąłem to, ale w małych dawkach. Byłem przekonany, że nie będzie takiej mocy jak u spiropentu. Ja utrzymuje swoją wage paląc lekko opone Teraz to wziąłem i od razu straciłem centa na brzuchu. Myślę jednak, że dokończe cykl do 2 tyg biorąc maks 3 tabsy [...]
Po zakonczeniu redukcji powoli wchodz na plus, bo jak dodasz od razu 500 kcal, to i reakcja organizmu bedzie powrot wagi, ale z brzuszkiem... Potrzebujesz jakis buster treningowy, czy co ? Raczej storm i clout wystarczy, spalacz wtedy, to strata kasy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gim ,a dzięki nowej ustawie mam prawie codziennie 8 lekcji (po 16 jestem w domu), dlatego pomyślałem nad Master Meal czy to dobre rozwiązanie jako obiad/danie przed treningiem?. Pozatym jeśli jest możliwość chciałbym dorzucić jakiś lajtowy spalacz ,omege 3 , zieloną herbatę?. Proszę o rady. Zmieniony przez - Gym Star w dniu 2012-10-07 11:23:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Po co Ci te zupki? 2. Niby dla czego nie? przed/po treningu jak najbardziej, kura to wg mnie jedno z najlepszych źródeł białka 3. Przy takiej diecie spalacz Ci nic nie da... Ułóż sobie prawdziwą dietę redukcyjną a nie niezdrowe zapychające żarcie, 3 posiłki dziennie jak to nie masz gdzie i jak jeść? wstajesz rano i przygotowujesz jedzenie na [...]
witam mam 21 lat 188cm wzrostu waga ok 80 kg do tej pory nie pilem kawy i zdecydowalem sie na spalacz TSE zeby zrzucic spora oponke z brzucha.Biore go juz 14 dni Zaczynalem od 1 tabletki dziennie i mialem klopoty ze snem oraz czasem zakolatalo serce ale ogranizm sie zaadopotowal teraz wskakuje na dwie tabletki i znowu problemy ze snem i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wpc, spalacze, yoha, pre. Aktualnie sam spalacz jako prework plus yoha Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zbilansowana, aktualnie mały odpoczynek od dużej ilości zarcia i [...]
[...] aeroby 3razy w tyg, 2x rower 35min i dodaje 5min co 2tygodnie i raz koszykówka 3h, jak robie rano to na czczo(po wypiciu staka kreatynowego, witamin&mineralow, omega3, spalacza, bcaa) po aero od razu posilek jak po poludniu to albo po treningu od razu albo godzine po posilku stosuje thermo speed extreme i jest to moj pierwszy spalacz w [...]
[...] tak podchodzę, dlatego do kreatyny jakoś nie jestem przekonany, do tego spompowania. A i tak chyba nabieram ostatnio wagi. Mam nadzieję, że niewiele tłuszczu. Jak odstawiłem spalacz i spożywam więcej węglowodanów to już nie jestem jakoś tak wysuszony. Spompowany jak przy suplementacji kreatyną też nie jestem. I myślę aby jeszcze zrobić swoje [...]
[...] mi się przeważnie wahała pomiędzy 80 a 85 kg (czasami nawet ponad, np. po weselu kuzynki). Z racji wytycznych redukcyjnych dążyłem do zmniejszania wagi. Ostatnio odstawiłem spalacz, dałem sobie spokój z redukcją i się lepiej czułem. Męczyłem się próbując utrzymać w miarę niską wagę ciała. Zwłaszcza, że czułem, że treningi dostarczają mi raczej [...]
[...] dietach , i mitach dotyczących żywienia i np. o takich ludziach co są na surowej diecie i ćwiczą siłowo, dlatego tak pomyślałam ,że te owoce to chyba okej ...:-PP A czy ten spalacz w moim przypadku, to był by dobry pomysł ? Bo coraz bardziej się zastanawiam czy nie zakupić jakiegoś wspomagacza @-| Wróciłam z zakupów i mam 53 kg ,się zważyłam [...]
spalacz na pewno w niczym nie przeszkodzi,a doda chęci do zycia i lepiej bedzie ci się trenowało.Nie ma problemu abys wybrała jakis delikatny termogenik http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_IGNIX_-opis27374.html lub słabiej stymulujący http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_TEA_X-opis27466.html zobacz w ofercie sklepu cały asortyment [...]
Ja z efektow jestem zadowolony. Co jest skuteczniejsze? Trudno powiedziec... Ja osobiscie uwazam ze spalacz to tylko taki maly dodatek ktory pomaga nam psychicznie... Na ile tak na prawde on dziala? Jestes w stanie powiedziec ile schudles dzieki spalaczowi a ile dzieki treningowi tylko....? To niemozliwe... Tak naprawde to wszystko zalezy od diety [...]
Może jestem nieobiektywny, ale dla mnie bardzo fajne. Skład mega lajtowy, ale to w sumie mój pierwszy "spalacz" -ostre podkrecenie metabolizmu -zwiekszone pragnienie -brak pobudzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jak. da sie kupić jakiś spalacz do 35zł Piątek Barki & Triceps 1. Wyciskanie Z Przed Głowy. Do Klaty. 12.10.8.6 - 35kg.35kg.37,5kg.37,5kg 2. Unoszenie Ramion W Przód Ze Sztangielkami. 12.10.8.6 - 5kg.7kg.7kg.10kg (x1) 3. Wyciskanie Hantli 12.10.8.6 - 12kg.15kg.15kg.17kg (x1) http://www.youtube.com/watch?v=oLpn85c9ro4 4. Unoszenie Hantli [...]
[...] z pomocy psychiatry, nie wiem dokłądnie ale odstawienie alko może powodować depresję. 2. Dobrze dobrana dieta + ćwiczenia pomogą! Po kilku miesiącach mógłbyś dorzucić spalacz ale w Twoim przypadku nie iwem czy to dobry pomysł bo spalacze zawierają stymulanty, które wpływają na samopoczucie, równowage psychiczną. 3. Na razie sobie odpuść, [...]