co zjesc

[...] to moze byc kurczak po wietnamsku ? mam zaprzyjazniona knajpke gdzie zrobia mi to bez soli i innych takich badziewi i na lyzce :d oleju bo to smazone miecho tylko czy moge zjesc do tego kurczaka dnia 7 ceulke :D pieczona :D nie smazona... odpiszcie mi ktos madry bo bym sobie zjadla ... zaloze sie ze moj kurczak wyjdzoe strasznie a w zadnych [...]

No, ja już jestem po chrobie, wróciłam do normy i wracam do diety. Dziś jestm pierwszy dzień i szczerze mowiąc za pierwszym razem znosiłam go lepiej. Zobaczymy, co będzie dalej. Na razie wytrzymuję, ale szpinak zastąpiłam brokułami i już tak zostanie. Nie wiem jakim cudem poprzednim razem potrafiłam zjeść całe opakowanie a teraz patrzeć na niego [...]

Blagam o pomoc!!! Czy ktos wie (moze Jogger) czy mozna zastapic czyms mieso?! Nie daje rady go zjesc! Czy mozna zalezc inne zrodlo bialka? Dzis byla ta sama sytuacja co wczoraj.. wymioty.. Prosze, ratujcie, nie chce przerywac diety!

Mam pytanie. Czy pieczoną rybę mogę zamienić na makrelę w pomidorach- z puszki, jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% i zamiast befsztyka zjeść plaster wędliny?????? Wyjeżdżam na kilka dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. Takie zamiany mają wplyw na skuteczność diety? Jeszcze jedno, można pić więcej niż jedną kawę dziennie? Jestem z [...]

Pytanie. Czy mogę zamienić rybę pieczoną na makrelę w pomidorach z puszki, jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% i zmiast befsztyka zjeść plaster wędliny- czy ma to znaczenie dla skuteczności diety?? Wyjeżdżam na parę dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. Jeszcze jedno, można pic więcej niż jedną kawę? Należę do tych co wypijaja kawę o [...]

Pytanie. Czy mogę zamienić rybę pieczoną na makrelę w pomidorach z puszki, Tak jogurt naturalny z kompotem na jogurt owocowy 0% Średnio, ale w ostateczności... najwyżej złapiesz małą bulimię zmiast befsztyka zjeść plaster wędliny- Tak czy ma to znaczenie dla skuteczności diety?? Nie Wyjeżdżam na parę dni i nie będę mieć dostępu do kuchni. [...]

[...] form diety low-carb, jesz malo ww, za to sporo bialek i wiecej tluszczy, juz ja stosowalam i da sie wytrzymac , dobre jest to ze w CKD raz na 7 dni mozna sie zaladowac ww i zjesc to co sie lubi:P A jesli chodzi o kopenhaska to dzisiaj zaczelam 1 dzien, poniewaz jakis czas temu nie wytrwalam do konca i po 4 dni zrezygnowalam, teraz mam mocniejsze [...]

Witajcie!! Jogger, przepraszam, pomyliłam się, badania na tarczycę robiłam jakies pół roku temu i wyszło, że wszystko ok. Czy to oznacza, że jestem szczególnym przypadkiem, na który już nic nie podziała? Jestem na 12 dniu, waga stoi, zapał opada i nie wiem, co mam zjeść w niedziele. Dramat! Pozdrawiam wszystkich!!

Dziękuję Jogger! Pomysł z rozdzieleniem posiłków bardzo mi się podoba i spróbuję tak zrobić. Dzięki temu nie będę musiała tak długo czekać na jedzonko! Powiedz mi proszę jeszcze, co robić po zakończeniu diety? (jutro mam ostatni dzień) Dołożyć jeden posiłek i jego też podzielić na dwa? A czy kiedyś będę mogła zjeść chlebuś, albo ziemniaczka, [...]

[...] wypilam. Kawka tez byla... A teraz czekam na reszte jedzonka - przygotowany pomidorek z jajeczkami, wzbogacilam to o natke pietruchy plus jakies ziolka, chyba nie zaszkodzi? I do tego szpinaczek, ktory poddusilam z czosnkiem, chyba tez nie zepsuje to diety. Musze jakos doprawiac jesli soli nie daje. Inaczej chyba nie byla bym w stanie zjesc

[...] dzis... na spacer? Wlasciwie wczoraj ja zlamalam bo spadl mi poziom cukru (mam koszmarne wahania, od dziecka, ale nie jest to cukrzyca). Zrobilam glupio bo zamiast np. zjesc lyzke cukru, albo napic sie slodkiej herbaty to zzarlam wafelka... Diete mialam kontynuowac i to olac, stwierdzilam ze z jednym malym przewinieniem i tak cos schudne. [...]

[...] mi sie mysli po takiej kawie...chyba cos w tym jest.. Ja o dziwo mam sile...i chce wytrwac do konca...moze uda mi sie zmienic zle nawyki zywieniowe... Sprobuj sobie zjesc otreby...mysle ze poczujesz sie lepiej...ja kupuje mrozone brokuly...sa sporo tansze a smakuja rownie dobrze...zamiast salaty czasem kapusta pekinska(wszystko co [...]

Zakończyłam właśnie drugi dzień... I musze przyznać, że był smaczniejszy od pierwszego hihihi był jogurcik naturalny, a ja je kocham :) Jutro szykuje sie wyżerka... grzaneczka na śniadanko z kawusią (Chatcat mi też czarna z cukrem zaczyna smakować badziej niż ta z mleczkiem) Powiedzcie mi jeszcze ile Wy zjadacie szpinaku? Bo ja wczoraj zjadłam tak [...]

[...] wymieklam... Jszcze dzisiaj i jutro i koniec...i wiecie co...wcale mnie to nie cieszy...bo lubie miec wszystko poukladane...a tak o znowu sie bede zastanawiala czy powinnam zjesc czy nie... A tak powaznie...odchudzanie nie trwa przeciez 2 tygodnie..i mysle ze w celu zachowania szczuplej sylwetki i swietnego samopoczucia nie pozwole wrocic moim [...]

" co jesli wogole niechce mi sie jesc?? ja tak mialem wczoraj moglbym caly dzien nie jesc.. ale sie zmusilem i zjadlem rybke i befsztyka.. Duzo trenuje wiec chyba bialko jest potrzebne do regeneracji" Zapewne palisz tyle tłuszczu, że wysoki poziom wkt we krwi nie dopuszcza do uczucia głodu. Samo białko, bez węgli, nie pójdzie w mięśnie z [...]

Nie pytajcie w jakich godzinach macie jeść. Jecie wtedy, gdy jesteście głodni -logiczne? Jedno jest ważne: najwcześniej 2 godziny po kawie. Masiunia, każdy reaguje inaczej. Możesz spróbować, ale nie za wszelką cenę. Trzeci raz mój pierwszy dzień Zaraz zwymiotuję Trzęsą mi się ręce, chyba bede musiała coś zjeść, bo temperatura mi spadła z 37 na [...]

[...] pare spostrzezen z poprzedniego razu: ja zamiast befsztyku pieke sobie zawsze chudzudki schabik lub smaze piers kurczaka.Co do kurczaka z dnia 6ego to chyba niemozliwe jest zjesc go calego(ja gotowalam dwa udka).Do sałaty stosowalam sos winegret,tylko bez cukru i musztardy,i posypywalam troszke tymiankiem lub swieza bazylia.Pycha!!!A kompot [...]

[...] skakala, no ale z tym wlasnie torszke slabiutko Mita01 co do kawki to moze byc ile chcesz byle by Ci pikawka nie wysiadla, ale dopiero po dwuch godzinach bedziesz mogla cus zjesc a jesli chodzi o to czy w kazdej moze byc kostak cukru to sorka ale tegonie wiem. I SAMA MAM PYTANKO: czy moga byc platki owsiane do jagurtu naturalnego czy [...]

z teg co doczytalam likopen potrzebny jest facetom wiec czy cos sie stanie jesli pomine to czerwone warzywko? czy mozna zamiast warzywka zjesc tego grejpfrutka?

Witam ciepło wszystkich forumowiczów w ten pochmurny majowy wieczór. Dziś rozpoczęłam dietkę w związku z czym mam kilka pytań. Proszę ślicznie mądrego Joggera oraz pozostałych zorientowanych o kilka wskazówek. Przebrnęłam przez 50 stron(i wciąż mam wątpliowści)więc te same pytania mogły pojawić się na pozostałych 116, za co z góry przepraszam. [...]