2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nie byłbym sobą, gdyby nie zakończył takiego okresu lodami .




Od jutra ruszam z tematem. Makro i trening już rozpisane.
Na start:
DT - 250/50/400
DNT - 250/110/80

Trening siłowy 5x tydzień split. Cardio 5x30 min.

Magnumy kozaki

No właśnie dla mnie są słabe, w zasadzie wszystkie. Sama czekolada jest ok, ale lód jest po prostu mdły. Ale niestety dzisiaj tylko takie były w kubku na stacjach...

Najlepsze moim zdaniem hageny sa

Hageny i B&J’s, ale jak dobrze pamiętam, Tobie Beny chyba nie podchodziły? A z lodów w sensownych cenach dla mnie Grycany są nie do przebicia.

Beny tez na propsie jest kilka naprawde dobrych jak peanut butter cup , peanut butter ta 2 opcja , bananowe sa sztosy, blueberry cheescake i znajda sie tez inne smaki
Grycany mi wogole nie smakuje ani lody ani ciastka bylismy z Karola w Sopocie wzielismy kilka ciadtek i nie zjadlem nic zostawilem wszystkie wstretne %) lodow grycanow tez kilka wyrzucilem ale kwestia gustu
Ja teraz jak mam cheata i cos mi nie smakuje to wyrzucam nie pcham w siebie bo pozniej tylko wkurviony chodze %)

Ciast nigdy nie jadłem. Z sieciówek wybieram zawsze torty w Sowie, a niedawno odkrywałem mega kawiarnie we Wro Gigi Cafe, która wymiata wszystko. A same lody Grycana mega mi podchodzą, bo są tak samo jak HD czy BJ na śmietanie. Lubię ich smak, ale wiadomo, ile ludzi, tyle gustów

Tu w Anglii ciastka lipa nawet w cukierniach .. zazwyczaj jezdzimy po paczki do crespe creme sztosik 2f jeden a 12 paczkow 11f i zawsze bierzemy 12 bo jestesmy pazerni a nie idzie tego przejesc smaki przerozne od czekolady , truskawki po maslo orzechowe %)
W PL jak bede maj/czerwiec to obowiazkowo sushi , schabowy , placki ziemniaczane z gulaszem i pierogi nawet z mleczmego baru chyba ze ojciec zrobi bo sztosy %) narazie to kilka tyg bez cheatow wiec trzeba wytrzymac %) pozdro i w3solych Lukasz ide juz spac bo jutro na 6.30 do roboty %)


Zmieniony przez - MalyMati w dniu 01/04/2018 22:49:37

Bzyku to po tym roztrenowaniu w jaki etap wchodzisz ? Masa, redu ?

Wojtku redukcja. Ale teraz już taka na 119%.
Po pierwszym tygodniu będę weryfikował makro, bo teraz poszło trochę na czuja.