SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MOJA SIŁKA by Bugaj str 5,7 nowe 9 !!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45569
Chciałbym przedstawić wam moją siłownie. Siłownia znajduje się w stodole, w lato jest tam ok ale w zimę panuje taka sama temperatura jak na zewnątrz także będe musiał coś wymyślić do zimy. Siłkę kompletowałem przez dłuższy okres czasu, zaczynalem od betonowego obciążenie i ławeczki samoróbki. Siłownia jest w ciągłej modernizacji. Możecie podawać jakieś info co dokupić co zmienić. Proszę nie pisać zanim nie wrzucę wszystkich fotek



Obciążenia jest około 120 kg.




Worek







Plakaty



Zaciski, linka do wyciągu i plan działania



Wyciąg MASIV z którego jestem średnio zadowolony.


Gryfy krótkie, łamany, długi i długi MARBO


Obciążenie betonowe od którego wszystko się zaczeło, teraz go nie używam.


Modlitewnik MARBO HOME


Nowe stojaki SEMI PRO. Moim zdaniem te wcześniejsze były lepsze no ale musiałem już wziąść te.





Ławeczka KELTON


Miejsce na odpoczynek po ciężkim treningu


Sprzęt grający, troche słaby ale zawsze jakoś tam gra.


Drążek własnego pomysłu który jest zawieszony na krokwie





I ogólny widok na całą siłownię. Wcześniej ćwiczyłem sam ale teraz ćwicze z kumplem, zawsze troche ciekawiej. To już wszystko, można komentować

Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-04-05 16:10:14

Pozdro poćwicz ;D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 577 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9620
No i zaj**ioza, graty, nic tylko tyrać. Odbij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50315 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
pierwszy raz widze stodołe murowaną D: :D
sog


Zmieniony przez - snoopyfrogs w dniu 2012-04-05 16:11:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 494 Napisanych postów 18907 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 65874
Fajna siłka sog

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 21538
sog ;d troche zimą lipa ale dla chcącego :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45569
Odbijam wszystkim. Noo w zimę to cienko tam będzie, będe musiał coś wymyślić do zimy...

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254666
elegancko
łap soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9575
Elegansio sogacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 365 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4773
Zabuduj to sobie ściankami i ociepl :D Z kąt masz ten kalendarz ? Z prochami dostałeś? Sog.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 491 Wiek 107 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7366
e tam nie martw się zimą po 1 seri ćwiczeń już można w krótkim rękawie śmigać :) znam z doświadczenia

jak pomogłem, daj SOG'a :)

„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"

moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 92 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18246
Kupujesz kilka profili , kilka płyt G-K, robisz ścianki jakiś daszek i ciepło zawsze mniej będzie uciekać ;)

Siłka fajna , worek by mi się przydał taki :P


Zmieniony przez - dundi526 w dniu 2012-04-05 17:46:25
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja Siłownia - Początki

nutloveb