wysoki

[...] 8-) . Łatwo nie było rywale nie odpuszczali była walka o każdy ruch :-) Musze też powiedzieć że poziom zawodniczek i zawodników jak i zdyscyplinowanie do komend sędziów na wysoki poziomie . Wszyscy wykonywali boje jak przykazywał regulamin 8-) No i poza tym atmosfera między startującymi wysoko koleżeńska mimo rywalizacji miedzy sobą , wszystko [...]

[...] innymi roślinami niż frytki czy kotleciki sojowe, to będziesz miał niższy poziom cholesterolu. Nie ma sensu wierzyć tym od wysokotłuszczówki, że człowiek powinien mieć dosyć wysoki poziom cholesterolu. Po prostu oni na swoich dietach mają wysoki poziom i nie chcą spojrzeć prawdzie w oczy. Niski cholesterol to po prostu drożne tętnice i lepsze [...]

[...] było lepiej, wolny piątek postanowił mnie na nogi. Weekend pod znakiem nowych założeń treningowo – dietetycznych. Wstrząsowo – jeden zakwas + duży głód. Przywykłam do wysokich ww i ciężkich, długich treningów w niskich zakresach – teraz wszystko będzie na odwrót. Obudził mnie dziś ból w nogach I dupsku – zakwasy z kosmosu. Boli mnie przy [...]

[...] & 15x 4kg 05/07/16 - 15x 5kg & 20x 7kg 08/07/16 - 15x 8kg & 16x 8kg 14/07/16 - 12x 8kg & 12x 8kg & 12x 8kg D. Pompki 1 seria max 29/06/16 - 10x opuszczanie 05/07/16 - 12x wysoki step 08/07/16 - 13x wysoki step 14/07/16 - 14x wysoki step martwy dziwnie, niektóre powtórzenia wchodziły genialne, inne słabo @@-) wyciskanie stojąc- kombinacje [...]

dokladnie tyle ze yebnij na ~30min 50% reszte popijaj w trakcie walniesz tak na 30minut przed to zaczynajac trening bedziesz mial wysoki poziom we krwi aminek -> to bardzo dobrze a popijajac w trakcie bedziesz ten poziom pielegnowal! nie pij na godzine czy dwie przed -> czasami chlopaki tak pija to nie da 'nic' bo pijac na 120minut [...]

To jest po prostu rozwinięcie poziomów. Każdy poziom składa się dodatkowo z czterech podpoziomów: minimalny, niski, wysoki, maksymalny. I tak, np. poziom nędzny (minimalny) jest lepszy niż fatalny (maksymalny), bo tak naprawdę gradacja jest taka: beznadziejny (minimalny) beznadziejny (niski) beznadziejny (wysoki) beznadziejny (maksymalny) fatalny [...]

[...] calkowicie unikamy spozycia tluszczu, i weglowodany spozywamy w proporcji 4g/kg wagi ciala), jak rowniez uzupelniamy weglowodany po treningu w zaleznosci od jego intensywnosci. Te kroki pozwalaja na uzycie cial ketonowych jako zrodla energii, jak rowniez i utrzymywaja w miare wysoki poziom glikogenu w miesniach co zapobiega jego katabolizmowi.

[...] masz racje jesli w odniesieniu do konkretnego przypadku przesledmy klasyczne J/NJ BCAA na 15 min przed T - podbicie aminokwasow BCAA przez caly trening - utrzymanie wysokiego poziomu po treningu WPC/WPI/kazeina niemicelarna - mozliwy szybki dalszy wzrost puli - szybki spadek (2-3h) po treningu kazeina micelarna - podtrzymanie poziomu z [...]

[...] tez insulina skoczy troche do gory (troche mnije lub troche bardziej) jesli to masa - wiec czy jesli jest cukier czy nie ma go - to w sumie jest obojetne ale na redukcji wysoki poizom insuliny + czesty wysoki poziom glukozy nie wrozy za dobrze na masie jak najbardziej kilku poislkow bilako + glukoza wskazanych dla endo 2-3 dla reszty nawet [...]

Bardzo fajna impreza, nowe twarze i bardzo wysoki poziom, sedziowanie na wysokim poziomie, gratulacje dla wszystkich startujacych i czekamy na pelne wyniki i zdjecia z imprezy

[...] Trening 4-5x Cardio 7x45 test e/c - 150 3x week Master e 200 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 100mcg MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz dwa niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 20t 50b 60Ww Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 300w 20t Dzień niski 50b 20t 50b [...]

[...] Dnt 15000 max bez na czczo test p 50 ed Master p 80 ed T3 3 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 140 Frag 500 MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz trzy niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 10t 50b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 320w 10t Dzień niski 55b 10t [...]

[...] serwatkowych przeciez to napisal jakis tuman: ZALETY BIAŁEK SERWATKOWYCH: - bardzo łatwo przyswajalne białko o bardzo dużej wartości biologicznej 160BV i 140BV; - zawiera wysoki poziom BCAAs: leucyny, izoleucyny, waliny; - dobre źródło takich białek jak: cysteina i metianina - utrzymuja odpowiedni poziom przeciwutleniaczy w organizmie. Są [...]

[...] piles shake'a przed treningiem ale zeby zoptymalizowac szybkosc syntezy - nie tyle ograniczyc katabolizm co nasilic anabolizm - musisz przyjac EAA (czy bialko) -> miec wysoki poziom aminokwasów we krwi! Samymi weglowodanami nic nie zrobisz w tej kwestii nawet jesli bedzie to Vitargo za 200pln/1kg! Wegle mozna spozywac - jelsi Ci na to dieta [...]

Jak objawia się u Was wysoki poziom prolaktyny, progesteronu, estrogenu w kontekście libido i samopoczucia?

Jak wyżej, nie ma żadnego sensu. We krwi stale będzie wysoki poziom wszystkich aminokwasów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-15 21:55:22

[...] stawe, mozliwosc kontuzji, kolejne to ze dobre nawodnienie jest srodowiskiem anabolicznym, brak go to mniejsze przyrosty. podaje tylko przyklady opinii ktore krążą ale nie mowie że za którąkolwiek przystaje. po prostu nie mam zdania, za wysoki estro wiadomo zbic, ale za niski to tez niezbyt dobrze. najlepiej uplasowac sie gdzies po srodku.

Wysoki kortyzol wywolany jest przez jakis bodziec lub ich szereg, stres, stany zapalne, alergie/nietolerancje pokarmowe, trening zapewne tez (co jest akurat pozytywne) "zbijanie" kortyzolu oczywiscie nie rozwiaze tych problemow wiec jest bezcelowe, Trzeba szukac przyczyny, pomijam juz fakt ze zbijanie kortyzolu moze okazac sie niemozliwe, co [...]

[...] - robilo ladnie... Od jakiegos czasu szum w uszach, zawroty glowy, splątanie Przed sylwestrem zrobilem trening i wtedy mnie zlapaly lęki cisnienie wyje*ane 190/90 puls wysoki, wzialem polpranol i wypilem melise to zeszlo do 120/77 nogi z watymialem i cieplo w glowe uderzajace , acard odstawile i tak wczesnie ze 2-3 dni przed sylwestrem bo [...]

wysoki estrogen???