wysoki

hej, a jak jest z dietą pod czas wakacji? wyjeżdżam na 2 tygodnie bez siłowni, ewentualnie może uda się trochę pobiegać. Co robić, jak jeść? Czy muszę kontynuować stały wysoki dowóz białek (począwszy od śniadania aż do kazeiny na noc?) Trenuję od niedawna - 3 miesiące, moje ciało szybko reaguje. Od 3 tygodni jestem na diecie low carb. Co zrobić [...]

[...] CREATINE FC micronized 200mesh Treck'a. I zastanawiam sie czy powinienem jej używać, gdyż mam 18 lat i jestem jeszcze dość niski, mam 165 cm. Nikt z mojej rodziny nie jest wysoki, jednakże mój okres rośnięcia (w góre) jeszcze się nie zakończyl, i nie wiem czy powinienem sie wstrzymać przed używanie kreatyny do momentu az przestane rosnąc. Na [...]

mam wysoki cholesterol jakie -czy jest lek ziolowy na zbicie cholesterolu?Co to moze byc widzialam polowe twarzy.Ta sytuacja miala miejsce dwu krotnie z duzym odstepem w czasie.myslalam ze to problem z oczami,nawet mylam twarz ale to nie pomoglo.siostra powiedzial ze powinnam z tym isc do lekarza,ale jakos nie mam czasu

[...] ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem polecam art [...]

Witam,czy za wysoki testosteron może prowadzic do słabszej dyspozycji w piłce nożnej ? Kiedys waliłe gurche,ale teraz przestałem .Podobno produkujemy tyle testosteronu ile nam jest potrzebne (czyli jak mi spadał testosteron to ciągle potem miałem wyższy). czy teraz jak się juz nie masturbuje to będe miec wyższy testosteron i czy to mi będzie [...]

Niedawno zostałem posiadaczem takiego zestawu: http://www.allegro.pl/item894650912_marbo_semi_pro_zestaw_10_lawka_reg_stojaki.html ponieważ nie jestem zbyt wysoki w wyciskaniu na skosie ujemnym mam problem z dosięgnięciem gryfu na maksymalnie obniżonych stojakach. Czy bezpieczne będzie wyciskanie ze stojakami od modlitewnika?

Witam, wczoraj dodałem temat co do planu treningowego dla początkującego.. Z nim się uporałem. Niestety... Mam kolejny problem, otóż... Nie wiem jakie ćwiczenia za bardzo robić na plecy, ponieważ nie posiadam atlasu, a drążek odpada z powodu braku warunków do niego ( Wysoki człowiek ze mnie, futryny małe, sufit nisko ) , czy mógłby mi ktoś [...]

jestem facetem ktory mam naturalnie niski pozouim testosteronu i wysoki estrogenu, przez co jestem miekki, mam tluszcz na posladkach i plaskie miesnie, czy dlugotrwale stosowanie nolwadexu samego ma sens na poprawe sylwetki?czy nolwade xnp stosowany 10 lat non stop ma skutki uboczne/ jaki inny antyestrogen polecacie?

[...] 300mg/e6d. Wklejam badania hormonów i mam nadzieje ze może trafi sie ktoś kto mi podpowie czy bezpiecznie można lecieć z sokiem, bo trochę martwi mnie LH i FsH oraz w maire wysoki estradiol . Pozdrawiam Cel cyklu redukcja/rekompozycja dlatego nie wielka dawka no i dlatego tez ze naturalnie mam bardzo niski poziom co widać w badaniach. Pp [...]

[...] jak siedzę i leże trochę też boli jak robie gwałtowne skręty tułowiem w lewo lub w prawo jest to właściwie nerwoból a nawet ucisk jakby był.A choruję na niedoczynność tarczycy i przełyk baretta i choroby i mam wysoki cholesterol i choroby psychiczne i mogę oddychać ani kaszlu nie mam .I nie wiem co to jest .Jakie będę musiał badanie wykonać.

Witam. Otóż mam 15, prawie 16 lat. Jestem wysoki (180) i szczupły (64). Chciałbym poprawić nieco swoje mięśnie. Chodzi mi zarówno o wygląd jak i siłę. Przeczytałem już wiele podklejonych tematów, ale nie potrafię tego skleić w swojej głowie. Zbliżają się wakacje więc jakieś 0.5h porobiłbym coś siłowego. Ze sprzętu co mam to tylko sztangielka [...]

Siema mam takie pytanie związane ze Wzrostem. 4 czerwca będę miał 16 lat. Mam 182 cm wzrostu chciałbym was zapytać jak wysoki będę kiedy będę już dorosły ? mam szansę na ponad 190 cm ? mój tata ma 187 cm wzrostu ile według was mogę urosnąć jeszcze ? Jakie ćwiczenia robić ? Czy są jakieś leki wspomagające wzrost jeśli tak to jakie ? jakaś dieta [...]

Cześć Wam. Mam 16 lat, 188 cm wzrostu i 62 kg wagi. Jestem bardzo wysoki i szczupły. Mam siłownię na strychu(ławeczka z krzeseł :P, gryf podwójnie łamany, 2x hantle po 4kg, 2x małe gryfy + 22,5kg obciążenia). Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej oraz utycie. Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć plan treningów oraz jakąś dietę na tą moją [...]

Witam. Przez rozporządzenia naszego "świetnego" rządu znowu zamknięto siłownię. Postanowiłem kupić ławkę, gryf I obciążenie. Modlitewnik zbędny. Wystarczy w miarę wysoki stojak żeby dalo się robić siady. No I oczywiście dwie hantle I zatrzaski. Ktoś zna jakaś stronę z której można zamówić w miarę przystępnej cenie nówkę czy lepiej szukać na olx [...]

Witam! Czy Thermo Cut można stosować jednocześnie z L-karnityną? I czy nadaje się on dla 16 latka? mimo, iż nie mam już nadwagi wyglądam grubo, ponieważ mam wysoki procent (25) tkanki tłuszczowej...

Mam dwa metry wzrostu i pytanie. Czy to prawda, że ludzie wysocy mają gorszą koordynacje niż niscy? Zwinność, gibkość, szybkość itd.? Czy może człowiek wysoki jest w stanie być tak samo skoordynowany jak niski? Czy tu chodzi tylko o wysoko położony u ludzi z moim wzrostem środek ciężkości czy o coś jeszcze? Czy byli kiedyś sportowcy równie wysocy [...]

Chce diete dla mamy ułożyć miala wysoki poziom cukru ale niema cukrzycy ale lekarz poiwedzial ze juz cos tam niewfunkcjonuje jak powinno i zeby niedopuscic do cukrzycy trzeba juz zastosowac diete JAK DLA CUKRZYKA daj kto linka bede wdzieczny GICIOR POZDRO!

[...] z tym jest nastepujace: Jakie dokladnie ZMA zakupic?I jak poprosic o nie w aptece ;) xD? Moje kolejne pytanie to czy wogole moge brac ZMA.Bo jak wiadomo zwieksza ono poziom testosteronu a do 21 lat poziom jest w miare wysoki ponoc , chodz ja od 2 lat nie podskoczylem chyba ani centyla no moze z 0.5. btw. mam 18 lat. pls help :) z gory dzieki.

[...] poziomej? Bo w internecie widzę tylko na ławce skośnej oraz na siedząco. Ja mam tylko ławkę poziomą i wolę się upewnić, czy aby na ławce poziomej nie byłaby to przy tym ćwiczeniu pozycja szkodliwa dla kręgosłupa (tym bardziej, że jestem dość wysoki i tak średnio się mieszczę na tej ławce). Zmieniony przez - Matrox19 w dniu 2014-10-20 14:22:19

[...] masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 2g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała To jest standard oczywiście... tylko nie wiem jak mam się do tego ustosunkować?? Jestem wysoki, masa idzie dosyć wolno a bez diety na coli i chipsach rośnie mi tylko widocznie brzuch ;/ Nie wiem czego potrzebuję więcej a czego mniej w mojej diecie....