sucha

łapcie sogi jeśli macie jeszcze jakieś propozycje jesli chodzi o cykle na suchą mase mięśniowa to prosze bardzo...

cel cyklu: sucha masa

zaraz bedą krzyczeć o ankietę, ale może zdążę skomentować sam schemat cyklu. nie zapominaj ze duraject to krótkodziałająca deka i dawka 200mg na tydzień jest poprostu zbyt mała. błędem jest także kończenie wszystkich środków w jednym czasie, zresztą przekonasz się o czym mówię jak wykonasz swój cykl. niech bazą będzie cypionat testosteronu, [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka, metka omka deka,deka prolo prop, deka cypionat metka. 8.TRENING: Trenuje silowo, moze wam cos mowi trening west said 9.CEL CYKLU: sucha masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 5 mies. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry [...]

aeroby robie, oraz biegam z samego rana:) chodzi mi wlasnie o sucha mase a moze prolongatum z winstrolem? to dobre polączenie?

nawilż cipkę oliwą bo widocznie twoja dupa ma suchą.

[...] STERYDOWE:3 miesiace na deka+sustanon, 3 miesiace deka+prop+wino, 4 miesiace boldek+cypio, od 3 miesiecy mostek na cypio 1ml na tyd. 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:teraz sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

[...] NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy po 100 tabsow mety 8. TRENING: split 3 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: koło 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: jak nowy 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] to by diety nie byly wogole potrzebne... nie wystarczy powiedziec brzuchowi ze teraz chcemy sobie schudnac, bez diety raczej nie da sie tego zrobic to samo z przytyciem w sucha mase. No ale zeby nie bylo nudno co jakis czas musza dawac jakies 'nowosci'... chociaz tutaj to chyba akurat prawda: "Organizm potrzebuje nie tylko wody, ale [...]

jak celem jest sucha masa, to staraj sie unikaj zbyt przetworzonej zywnosci jaka sa m.in gainery

Do kaszy polecam ugotować jakieś mięso w taki sposób, by powstał przy okazji sos - z ziołami, grzybami lub warzywami... Kasza z sosem jest smaczna i nie taka sucha, jak bez. Natomiast z twarogu można robić różne rzeczy - placki, pasty twarogowe do pieczywa, naleśniki z twarogiem i inne. Najszybciej zrobisz twaróg z jogurtem / śmietaną i dodatkami [...]

uwazaj na preparaty wysuszajace typu mydlo siarkowe, pomaga chwilowo, ale jak skora jest zbyt sucha to wydziela duzo wiecej loju i problem robi sie jeszcze gorszy... antybiotyki w ciezkich przypadkach, w lzejszych preparaty do czyszczenia, ktore nie wysuszaja skory oraz jakis krem nawilzajacy :) Albo naucz sie z tym zyc

chyba tylko pedały potrafią zrobić suchą mase na omie bo ja jeszcze tego nie widziałem

a przy lux diecie ukierunkowanej na sucha mase tez bedzie taki zly antek ?? powiedzmy ze kick z antka przez 2 tyg w polaczeniu z prolo 8 tyg, potem przejscie na 8 tyg prop+wino, caly czas na takiej diecie jakiej wspomnialem wczesniej

mozna stosowac na krem. jak za duzo nalozysz to bedzie widac, albo jak zle wybierzesz odcien. a jak 'tapeta' peka to umiem sobie to wyobrazic tylko tak, ze jest sucha skorka i widac suche 'zadziorki'

Woda po cyklu schodzi i lekki spadek masy będzie , ale nie wielki jeżeli trzymasz się dokładnie diety i dobrze ćwiczysz , ale to co wypracowałeś czyli sucha masa mięśniowa zostaje.Więc pilnuj diety - bo to podstawa.

ja bym zabral jakies kabanoski, szynke szwardzwaldzką, suchą zywiecką do tego ser zolty, chlebek pelnoziarnisty ;-) i juz, to tylko 8h wiec tragedii nie ma zadnej hehe jezdzilem juz po 35h swego czasu :-)

[...] słonecznik 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle za soba ,tesc+winko,meta+clean 8. TRENING:podciaganie przysiady,pompki,pompki na poreczach itp. 9. CEL CYKLU: sucha masa , definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pól roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): spora tedecja do tycia dlatego trzymam [...]

[...] SIŁOWNI: 14 miesięcy 6. DIETA: jest -białko: 190 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 14.42 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik raczej [...]

Proponuje najpierw spalić ten tłuszcz, a potem sie wziąsc za suchą mase ...