serek

serek wiejski z paluszkami krwbowymi.

skromnie serek wiejski

tunczyk z kajzerka i za 30min serek wiejski albo twarog sie zobaczy na co bedzie ochota ;d

serek topiony z twarogu z malinami i jagodami

Serek wiejski 400g + maliny 250g + orzechy włoskie 50g Szybko, słodko, smacznie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5a1b5ef9c13487a86ba61fed0371472.jpg Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-09-10 12:50:12

Serek Feta + warzywa

Makaron ze 120g, serek wiejski, 2 łyżki dźemora, omega, lecytyna, cynk, ostropest, Liv52, zielona herbata %-)

serek wiejski , kielon oliwy , łyżka miodu BOOM !

Korzeń Maca z wodą i 2 łyżkami miodu, serek wiejski, płatki owsiane + garść pigułek . Moje śniadanie mistrzów ;-)

200g Serek wiejski 1 mandarynka 1 banan 3jajka+400ml mleka 3.2% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2642e35880044c09ab9022632bf254c0.JPG

Weekend to co innego, niż owsiane ;-) Dzisiaj żytni pełnoziarnisty, 2x serek wiejski i warzywa + zielona herbata. Będzie ciężko z michą dziś...

To ja też nie będę oryginalny %-) Owsiane + mleko + odrobina kakao + migdały + pomarańcze + serek twarogowy Później do pudła szama - 180g piersi indyka + makaron pełnoziarnisty + miodowy vinaigrette + mix sałat z warzywami :-)) SIŁA PANOWIE!!

ja jeszcze przedramię trąciłem oprócz nóg ! po treningowo też podobnie z tym że ja ryż brązowy ! a teraz serek homo

Owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + orzechy włoskie + pasta waniliowa + maliny + zielona herbata. CHCĘ JUŻ NA TRENING! Od poniedziałku cisnę, no way!

owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + orzechy włoskie + jabłko i cynamon + szczypta soli i zielona herbata :-)) I NA TRENING W KOŃCU! YEA - come back to reality, choróbsko precz! ;-)

http://imageshack.us/scaled/landing/208/esiorrr.jpg Jabłko, Serek wiejski, Wafle ryżowe :-PP

Micha surówki z białej kapusty i serek wiejski z cynamonem

Owsiane + mleko+ serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i cynamon. Przed treningowo :-))

tradycja przed treningowa ( dzisiaj plery ciśniemy! ): owsiane + mleko + serek twarogowy chudy + migdały + jabłko i aromat śmietankowy. po treningu do tramwaju wjedzie: 80g makaronu pełnoziarnistego + 200g piersi kurczaka + mix sałat z vinaigrettem i czerwonymi winogronami!

po takim mixie to uwazaj zebys kibla nie musial odwiedzic jak zaczniesz nogi robic :) %-) Serek wiejski lekki 200gr + wafle ryżowe ze słonecznikiem