serek

koles08 co to jest nad jajkiem na talerzu? adriano18 Jak ładnie podane, a jaki wykwintny sos :E Ja wcinam serek wiejski piątnica "lekki - tylko 3% tłuszczu"

serek wiejski,siemie lniane i w kime

serek wiejski,whey,oliwa i w kime byle znow do piatku

serek wiejski.. ale kurde przepieprzyłem :/ już chyba z 3 raz w tym tyg nie mam wyczucia

kasza jęczmienna + serek wiejski + cynamon + słodzik + trochę startego jabłka

7:00. Placek z 3 jaj, łyżki gorzkiego kakao i ~30g twarogu chudego + małe jabłko podsmażone na patelni + ok. 30g musli - mniamniuśnie. 7:40 Kawa z mlekiem 10:20 serek wiejski, warzywniak, kromka chleba, trochę szyny. Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-08 11:08:06

[...] Na wewnętrznej części, w okolicy szyi umieszczony został napis 'mes que un club', a na szwie bocznym mała etykieta z napisem FC Barcelona. Kołnierzyk będzie w tzw. serek. Spodenki z domowego kompletu będą miały kolor granatowy, na nich również znajdzie się Seneyera. Getry charakteryzować będą poprzeczne bordowo-niebieskie pasy, w które [...]

[...] partnerka gotuje, i jak to mówi nie używa tłustych rzeczy. W międzyczasie wypijam 400g kefiru albo jogurtu naturalnego. Czasem kanapki z wędliną bądź serem, bez masła. Piję zieloną herbatę liściastą i od czasu do czasu Yerbę. Przekąska typu pieczywo chrupkie + serek biały do smarowania typu bieluch + plasterek łososia wędzonego + sok z cytryny.

zjadłem już 200gr ryżu ,tune, 7 białek jaj , 100gr owsy, kefir, serek wiejski i nadal mi sie chce jeść %-) chyba wlecą zaraz naleśniory z serem twarogowym danio i nutellą %-)

co taki tani?? na bazarku mają stoisko ludzie, którzy mają gdzieś tam hurtownię spożywczą i żeby strat nie mieć wystawiają produkty z kończącą się datą przydatności. Np taki serek który ma jeszcze 5 dni kosztuje dzis 70gr. Jutro będzie już po 50 pewnie. Mleko łaciate w butelce 2% 1l 90gr. Takie produkty tak naprawde są zdatne do spozycia i 2 [...]

u mnie dzisiaj też DNT wypiskę wrzucę za około 1-2h sok z biedry to ten na mase ?? :)) Wiejski i Banany chyba tez z biedry przynajmniej ja tak robie że jak w szkole jestem a mam blisko biedre to zajdę po serek wiejski i banana :D z czym ten dżem jadłeś ??

[...] 11/11/11/11 kg 4 serie 10 powt Pompki 20/15/10/10 powt + AEROBY 4 km biegu w około 35 min. Dzisiaj jakoś strasznie cięzko mi się biegało, zaraz zadyszka i wgl ale to może od pogody ;-) DIETA Tak schematycznie opisze moje żarcie dzisiaj: 1. jajecznica + chleb 2. grahamki z jajkiem 3. pierś + ryż + warzywa 4. wpc + wafle ryżowe 5. serek wiejski

Jak chcesz polewe do np.placka to ja mielilem serek wiejski z truskawami np.

hmmm to sie pogubilam, serek nie - bo za duzo bialka, banan nie bo weglowodany. to co powinno byc?cos lekkiego czyli np? dostosuje sie w pelni

napracowałam sie ale warto!!!! prosze o ocene DIETA 1900 kcal Licze tylko tluszcze dodane plus tluszcz w łososiu bo jest go duzo 1 posiłek 8.00 B11/ T 6,55/ W34 kcal 271 Płatki owsiane 50g Nasiona słonecznika i inne 15g Jogurt naturalny 2% 2 posiłek 10.00 B 22/ T 6,75/ W 16 kcal 214 Chleb zytni razowy, kanapka 30g tunczyk w oliwie z oliwek 75g [...]

[...] wykonywał areoby takie jak koszenie trawnika i jazda na rowerku }:-(. JADŁOSPIS: - 4 kap. jabczanu kreatyny 1: 3 gotowane jajka, chleb razowy z wędliną i serem żółtym, serek wiejski, musli z suszonych owoców - Witaminy i minerały 2: Ryż, Pierś z kurczaka, surówka warzywna - kap. jabczanu kreatyny 3: Kasza jęczmienna, pierś z kurczaka, [...]

to może tak: śniadanie: pieczywo pełnoziarniste (ww), jajko (białko), masło (tłuszcze). między śniadaniem a obiadem jakieś drobne przekąski (owoc lub warzywo => węglowodany) plus serek wiekjski => białko) obiad: makaron z białym serem plus słonecznik lub kasza gryczana z jajkiem z oliwą z oliwek plus brokuł tak będzie lepiej ?? ;p

[...] jajecznica z 3 jaj z pestkami słonecznika II śniadanie: i tu mam problem bo wypadałoby wetknąć jakieś 2 małe posiłki tak o 9 z minutami i po 11... zawsze o 9 jadłam jakiś serek wiejski lub jogurt bez cukru, później przed obiadem jakiś owoc lub warzywo - w pierwszym trochę białka w drugim trochę węgli... może matrix Olimpu - i białko i węgle i [...]

ostatnio serek wiejski wrzucilem do srodka i bylo mega

znaczy serek wiejski w porównaniu do twarogu