[...] zwycięstwo jak do tej pory. Ten Post jest dziennikiem i motywacją dla mnie samego oraz bazą informacji o tym jak dana dieta,trening wpływa na moją wydolność,wygląd sylwetki,samopoczucie. Mam nadzieję że nie zostanie z jakiś powodów usunięty i będe mógł sobie tutaj skrobać swoją historie. Zmieniony przez - michu1992 w dniu 01/11/2017 12:13:33
Witajcie! To mój pierwszy post na tym forum i zarazem początek drogi po lepsze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę tak więc chciałbym się ze wszystkimi przywitać i już na wstępie pogratulować tak bogatego w wiedzę teoretyczną i praktyczne porady forum. Nie ukrywam że rozglądam się tu już od jakiegoś czasu ale dopiero dziś postanowiłem ze napiszę. [...]
[...] zastanowic. dla mnie tren wypada niestety z powodow, ktore okreslilem na poczatku. nie jestem startujacym sportowcem i robie to dla przyjemnosci, a co to za przyjemnosc czuc sie jak supermen, tylko taki chory supermen - w chui sily i takie se samopoczucie. nie namawiam nikogo do odstawiania trenu. ale zawsze lepiej wiedziec wiecej, niz mniej.
[...] mega dobry - dzisiaj to mi przez cala noc penis stal :) Mam pytanie: czy dobrze to swiadczy o odbloku ? Dodam ze na tydzien przed ostatnim strzalem libido bylo slabe i samopoczucie, teraz po 5 dniach na Clomidzie i Tamoxifenie jest mega samopoczucie. Zmieniony przez - Lukasz060684 w dniu 14/01/2019 18:24:15 Zmieniony przez - Lukasz060684 w [...]
[...] OPIS Zwiększa odporność na stres Poprawia nastrój i samopoczucie Obniża poziom kortyzolu Wspiera pamięć i koncentrację Ashwagandha + Guarana to produkt zawierający ekstrakt z guarany standaryzowany na 10% kofeiny oraz ekstrakt [...]
co myslicie o tym supelku bo mało o nim pisze jak narazie... da sie go odczuć?mianowice chodzi mi ubicie mięśnia,libido,samopoczucie i chęc do treningów minimalną redukcje tkanki tłuszczowej czy to tylko pic na wode?byłbym wdzięczny jakby wypowiedziały sie osoby które juz to stosowały solo!!!bo mam zamiar sobie zapodac taki 2-3 miesieczny cyklik [...]
[...] ) , ORAZ RANO ZYRTEC UCB , GDYZ MAM ALERGIe NA PYLENIA KWIATÓw I TAKIE TAM ( ZAWSZE SIE TO ZDARZA PRZEZ CAŁY LIPIEC) . Moimi objawami przeziebienia jest : osłabienie , złe samopoczucie ,i uczucie jakbym miał temperature , lecz jej nie mam :) , mdłości , oraz ból brzucha .dodam iż nie wymiotowałem! I teraz mam pytanie , przerwać cykl i zacząć [...]
[...] typu KR-IRL pieczemy osobiście czyli toksyny = 0% (polepszacze, konserwanty, spulchniacze oraz inne trucizny, zwyczajnie co oczywiste, ich nie dodajemy). Realizacja tego przepisu stanowi istotny prozdrowotny, przełom w żywieniu organizmu człowieka. Dobre samopoczucie i NISKIE KOSZTY są nagrodą za tę wiedzę dla wszystkich pragnących zdrowo żyć.
[...] 1900kcal. W czwartym tygodniu red. wleciał prop solo 150mg/ml i biję 0,7ml co daje 105mg. Jestem po 5 strzale ale fajerwerków nie ma, dupsko boli, libido poleciało w dół, samopoczucie też nie najlepsze, może do przez redukcję. Planowałem cykl 8tyg. polecieć 5 tyg. na redukcji i pózniej powoli podbijać kcal przez 3 tygodnie na towarze. [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SAMe_i39312_d400x400.png OPIS Poprawia nastrój oraz samopoczucie Wspomaga produkcję tkanek łącznych poprzez proces trans-siarkowania Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wątroby Wsparcie dla zdrowia kości i stawów SAMe 200 mg to preparat stworzony na bazie s-adenozylometioniny. Wpływa na lepsze samopoczucie, [...]
[...] co 4 dni. Moja prolaktyna z 474 spadła na 86 - dolna granica normy co widać na załączonych zdjęciach. Zaraz po odebraniu wyniku wbiłem pierwsze miligramy testosteronu. Moje samopoczucie wróciło do normy, libido urosło minęły wahania nastroju lecz po jakim kol-wiek wysiłku fizycznym dochodzę do siebie przez 24h na ten czas wraca wcześniejsze [...]
[...] nerwowy,podnosząc poziom serotoniny i obniżając uczucie niepokoju i rozdrażnienia. Jak wiadomo odpowiednia jakość snu znacząco przekłada się na regenerację, kondycję i dobre samopoczucie w ciągu dnia. Dzięki regulacji układu endokannabinoidowego, CBD przyjmowane za dnia działa aktywizująco, a stosowane wieczorem rozluźnia i ułatwia zasypianie. Co [...]
[...] ilości jedzenia, wole więc zmuszać się 3 razy dziennie niż 6. Po zmianie diety ze zbilansowanej tempo spadku wagi ciała nie spadło, nie pogorszyły się wyniki siłowe, samopoczucie po pierwszych dniach wróciło do normy, głód mnie nie męczy (nie jem 16 godzin, jem 8). Bilans ustawiony -10% DT -30% DNT - na razie sie sprawdza. Białka zawsze [...]
[...] mięsa, raz w tygodniu ryba i kawał czerwonego mięsa (stek wołowy). Generalnie, nie mam problemów z wagą i trzymam BMI w granicach 20.8-21. Nie choruję, unikam kontuzji, samopoczucie dobre. Od czasu do czasu również biegam, głównie przez marzec-kwiecień, czasami dam się namówić na start w zawodach na dystansie 10km. I właśnie na jednym z [...]
[...] nie czułem "zdrowo". W DNT okno 18-23 i mialem wtedy 2500kcal to luuuuuzik, a spania takiego dawno nie mialem - ZDROWO. Natomiast DT jest 3000kcal no i to nie jest zdrowe samopoczucie po jedzeniu. Myślę nad alternatywą DT okno od 22 do 23 - 1500-2000kcal to jeszcze powinno sie udać następny dzień - DNT dodatkowo 5-6 dodatkowe 1000-1500kcal [...]
[...] do dziś ogromny, chorobliwy wręcz i nie do opanowania apetyt na węgle połączony z dziwną drażliwością... Chyba nie muszę mówić jak zły ma to wpływ na psychikę, motywację, samopoczucie no i efekty (waga poszła w górę, obwody stoją w miejscu). I tu chciałabym prosić Was o pomoc. Zastanawiam się, czy mój problem może być związany z dietą, czy [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, 1 i 3 dzień -Trójbój+OHP. 2 i 4 dzień - Akcesoria ( Pullupy, dipy, abs, akcesoria ) 9. CEL CYKLU: Dobre samopoczucie :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: około 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcia 13. STAN [...]
[...] a wszystkie procesy nasilane przez kofeinę, taurynę, glukuronolakton i kompleks witamin z grupy B, będą zachodziły z najwyższą wydajnością. L-tyrozyna poprawia nastrój i samopoczucie, zwiększając tym samym motywację do działania. Jest także prekursorem ważnych hormonów wpływających na tempo naszego metabolizmu, takich jak adrenalina czy [...]
[...] Tak czy inaczej myślę, że to, co napisze może pomóc w każdym z tych systemów. Jak wiadomo praca w nocy będzie miała wpływ na nasze funkcjonowanie, samopoczucie, zmęczenie, ale i organizację dnia. 2. Organizacja dnia przy pracy na nocy. Jedna z kluczowych kwestii to taka jak rozplanować sobie posiłki w diecie oraz [...]