samopoczucie

[...] Jajka ruszyły dopiero po 7 strzale. później Clomid: dwa pierwsze dni 100 później po 50 w sumie 24 tabletki. Generalnie wyniki biegowe na odbloku mi się poprawiły ale samopoczucie i libido spadło drastycznie. Po około 2 tygodni od zakończenia odbloku samopoczucie mam dobre ale libido nadal słabiutkie. Po 18 dniach od ostatniego Clomida [...]

[...] wyzej wspomniał to musisz dać normy zeby cokolwiek móc powiedziec, prócz tycg badań oczywiscie warto porobić inne podstawowe bo bardzo wiele rzeczy moze wpływać na samopoczucie i nie tylko hormony są istotne bo np zelazo ma spory wpływ na samopoczucie . Dochodzi oczywiscie kwestia diety i regeneracji [...]

[...] Nigdy bym tego nie zrobiła, ale smak mnie powalił totalnie na kolana. Za długo trzymałam czystą miskę ;)) No nic, teraz mam czas resetu od treningów, ze względu na złe samopoczucie. Po rozmowie z pewną osobą doszliśmy do wniosku, że jednak miska- jak pisałyście- faktycznie jest zbyt "skąpa". Zasugerowano mi zjadaniem nawet do 2200 kcal z [...]

[...] który będzie dla ciebie autorytetem na tyle, żebyś nie bała się postępować zgodnie z jego zaleceniami. To nie złośliwość, po prostu dobra rada. Pewnie miałabyś i lepsze samopoczucie i lepsze efekty. Damn, jakbym ja mieszkała w pl i miała opcję pracy z takimi trenerami jak Śliczni, to zrobiłabym to bez wahania. Chcesz robić po swojemu, [...]

Wyjechałam na weekend, więc piszę z pociagu. Dziś rano trening improwizowany. Pompki 3x 10, po jednej serii przed, w środku i na koniec treningu :-) 3 razy: Plank przodem 40sekund Plank bokiem lewa strona 25s Plank bokiem prawa strona 25s przysiad ze sztangą 20/20/25/25 12 x4 wiosło sztangą nachwytem 20/20/25/25 12 x4 martwy ciąg 12x 30/30/40/40 [...]

[...] plusy. Ale generalnie nasz organizm lubi rutynę. Więc dobrze jest sobie jakis schemat który nam odpowiada wybrać i się go trzymać. Oczywiście jak mamy inny plan dnia czy samopoczucie to warto się do tego dostosować a nie sztywno trzymać jakiejś tam zasady. Co do rotacji, to jak najbardziej możesz spróbować. Zacznij sobie od tego żeby Ci [...]

Jak widzę tak niskie kalorie to mój wewnętrzny krytyk się odzywa. Ale generalnie wszystko się zgadza o możesz próbować. Tylko bądź czujna na symptomy. Jak coś się będzie działo, gorsze samopoczucie, mniej energii czy chęć podjadania to trzeba zmieniać ;p.ale może będzie Ci służyć

[...] kalorii, co też na dniach uczynię. W 6 tygodniu robiłem badania na samego testa i wyszło 26 przy normie od 2 do 8. Ostatnio zauważyłem , że lekko mi spadło libido i samopoczucie. I teraz biorąc pod uwagę małe dawki , i że zaraz odstawie metę , myślę o zwiększeniu testo do 2 razy w tygodniu po 250mg, (ewentualnie e5d) , a deke dalej raz w [...]

[...] już nie jestem taka prosta A to w sumie kilka pozytywnych zmian i spostrzeżeń,jeśli chodzi o sylwetkę mogłabym znacznie więcej wymienić Ale i tak ważniejsze od tego jest samopoczucie i ta pozytywna energia...chęć wstania wcześniej i jazda na trening,a tym większa satysfakcja,gdy słyszę czasami "podziwiam mi by się nie chciało rano jechać [...]

Dokładnie, zbyt mocne pobudzenie przeradza sie w zmulenie, ospałość, złe samopoczucie, a u mnie stany depresyjne

[...] skomnych. cisnienie na takim kombo 110/60. przed redukcja na kreatynie bylo 150/70 zadnych kloc zadnych boli.czasem lekka zamola jak przesadzilem z kofeina. po odstawieniu samopoczucie ok.bylem juz zmeczony ta redukcjia i tymi stymulantami.teraz spie dobrze nie czuje efektu odstawiennego.jestem off juz 3 dzien nawet kawy nie pije.samopoczucie [...]

[...] dwie na raz/ sumarycznie ok.48 kaps. - rodzaj pobudzenia - zdecydowanie stopniowe do 30 minut od zażycia. - czas pobudzenia - do dwóch godzin przy dwóch tabletkach - ogólne samopoczucie - bardzo dobrze wpływa na samopoczucie. Ogólny stan psychofizyczny podnosi się do góry. Idealny na poniedziałkowy poranek w pracy :) - dodatkowe efekty pożądane [...]

[...] . Odstawałem od nich spoooro. Wziołem się za siebie. Regularne chodzenie na siłke , kupiłem l-glutamine i zaczołem ćwiczyć niezważając na ich wyniki. Poprawiło mi się samopoczucie , ogólnie chodziłęm na siłownie iz dobrym humorem i efekty mnie powaliły. Przyrost energi miałem taki żę w pół roku skoczyłem z 68 kg na klate na 92 i ciągle [...]

[...] godzinach byłem zmęczony, zaspany, brak libido itd ale za to apetyt był na w miarę znośnym poziomie, z kolei gdy dzieliłem dawkę na 20mg i 10mg po treningu to libido spoko, samopoczucie na + ale apetyt leżał. Dzisiaj biorę ostatniego tabsa o godzinie 14 i powiedzcie mi czy 20mg temoksifenu ed przez 2 tygodnie będzie wystarczającą dawką ? Po tych [...]

Nie można powiedzieć ,że źle , na swój sposob robisz źle ,ale wiadomo nie będziesz cały czas wody sobie mroził jakąs w końcu trzeba pić ;) Ja od jakiegoś czasu wode sobie mrożę i jestem zadowolony, rzeczywiście jest lepsze samopoczucie i treningi są bardziej efektywne ...takie moje zdanie

[...] w tym tygodniu kiedy klatke robiłem, więc lekko poszła. Forma lekko w dół, waga 83,1 , głowa pobolewa i jakieś przeziębienie chyba łapie czy coś bo weny na wszystko brak, samopoczucie w dół. Gardlo pobolewa hmm.. Witamina c mimo wszystko idzie , wczoraj 3g poszły. Z dietą troche luzowanie bo 12tygodni do startu wiec teraz bez wielkiej spiny, [...]

[...] potem niestety poszłam na wieczór panieński i tam się zasłodziłam "okolicznościowym browningiem". No nic. Będę miała karę, za własny d****izm - zawsze mam, brak spadków, złe samopoczucie... Dobijające. Czwartek! Zapomniałam. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27246549e5f146ddb9a06e73ab6c4bc2.png Trening odwrotne brzuszki x20 russian twist 5kg/10/10 x [...]

DZIEŃ 19 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0cd5f8d6cd240d5886ab90c2d88485b.png (posiłek nr 2 w dwóch częściach) + płyny: 1,5l woda, kawa, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, papryka, ogórek, kapusta, cebula, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: stretching/joga 1h Samopoczucie [...]

[...] z treningu. Wcześniej czułam, że idzie ciężko, ale jednak ćwiczyłam trochę asekuracyjnie, a dziś wreszcie styrałam się porządnie. To na pewno zasługa tej sztangi ;-D W ogóle samopoczucie świetne! Jestem chyba młodym pracoholikiem, uwielbiam mieć dużo zajęć i być w wiecznym "niedoczasie", więc można powiedzieć, że dziś tylko odpoczywałam ;-) [...]

[...] idealny na dobitkę, sprinty od pachołka do pachołka z łapaniem piłki to właśnie to, czego pragnę w niedzielne popołudnie %-) No i dziś mnie znów roznosi energia. Dziwne to samopoczucie, jak sinusoida - albo euforia, albo totalny dół. Zrzucam wszystko na burzę hormonów, bo wierzę (i wiem!), że coś dobrego się tam dzieje. Zmieniony przez - [...]