reka

Moja wypowiedź nie była zbyt spójna, ale mam nadzieję, że ją zrozumiesz,,, co do mistrzów to ich trening też nie polegał na uderzaniu z całej siły, tylko na lekkich uderzeniach (ich dużej ilości)..... Pewnie to znasz: Mistrz kazał swojemu uczniowi przez cały dzień uderzeniami wylewać wode z wiadra i tak dzień w dzień..... kiedy powrócił do [...]

artykuł z Rzeczpospolitej Kwadratura koła BOGUSŁAW ZAJĄC Przedmiotami niebezpiecznymi, zaliczanymi do tzw. broni białej, z jednej strony wolno się posługiwać, z drugiej jednak jest to zabronione. Krótki przegląd wydarzeń kryminalnych - zarówno tych zarejestrowanych, jak i tych, o których jedynie się słyszy - pozwala na stwierdzenie, że koziki, [...]

solaros - jak chcesz mogę zmienić :) Ty się tutaj częściej udzielasz to może i lepiej żebyś był bardziej rozpoznawalny :) Remik7 - kurde doradzicie mi może jakieś tańsze białko jednak bo jak tak liczę to po cenach w sklepie sfd wyjdzie mnie 502 zł %-) Może uda się coś taniej znaleźć ale fajnie byłoby mieć w razie czego po ręką tańszą opcję :-)

Carwin to Mesfitofeles we własnej osobie, Dos Santos to Archanioł Gabriel, który reką Bożą wyrwie serce czystej postaci zła piekelnego. Skrót ważenia dla tych co nie widzieli http://www.youtube.com/watch?v=CJfzqBiROqI&feature=feedu War Dos Santos, War Krzysiek!

Konserwatyści vs postępowcy, taki powinien być temat ;-) Oczywiście skłaniam się ku pierwszym. Lex odnośnie aspektu chrześcijańskiego i Boga – po pierwsze Bóg jest miłością a nie faszystą. Po drugie jako chrześcijanin zapewne wiesz, że wszystko co się w twoim życiu dzieje to wola boża i dla każdego z nas Bóg ma swój plan. Skoro Fallon Fox [...]

"trochę mleka" To w tym temacie będę musiał to chyba zmienić bo mam nawyk że potrafię wypić na raz z 2 litry mleka ; > Napojów gazowanych nie pijam woda/mleko/herbata od czasu do czasu jakis napój energetyczny. Może to i śmieszne że po 2 tygodniach widze zmiany ale szybko zmieniają mi się mięśnie na rękach,ręka robi się twardsza i szybko pojawia [...]

bean z taką nadwagą to sie na kuracje w szpitalu nadaje a nie na ring. pudzian go pojedzie jedyny atut prawa ręka... ciekawe czy się nadzieje.

[...] ciezkosci itp sam tak wyciskam i od wielu lat nie moge tego problemu zniwelowac..moj przyklad w 2,3podejsciu http://www.youtube.com/watch?v=3SSPvFLr4Rc pozostaja tylko pozadne zaciski i przychylnosc organizatora/sedziow na takie dociskanie jedna reka.. dolaczam sie do slow uznania dla asekurantow ;-) to moglo sie naprawde paskudnie skonczyc

Mały666 zgadzam się z Tobą w zupełności , przy maksie tak mam że lewa reka zostaje i muszę ją dociskać, dlatego tu na zawodach nie wiedziałem co się dzieje że nie docisnąłem jej jak prawa już doszła, ale teraz to nie ma co gdybać trzeba bark rozruszać i szykować się na kolejne zawody

Soke Bull czyżbyś ukrywał się wśród beduinów przed nieuniknioną ręką sprawiedliwości za popełnione czyny karalne i te nie popełnione również? Pamiętaj, że w Polsce wiele osób na Ciebie czeka - nie ma to jak zepsuć komuś urlop Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-08-05 20:42:58

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Fakt, to rozmowa o PRO. Mam kolegę na siłowni, Mistrza Polski w kulturystyce z przed co najmniej kilkunastu lat, który ma ciekawe jak dla mnie doświadczenia i spojrzenie na ten sport. Zawsze mówił, że łatwo się tu zatracić. Żyć tylko i wyłącznie dla kulturystyki, nie mając czasu na tzw. "normalne" życie. Że dla niego straszne jest, jak 30-paro [...]

Po pierwsze Andrew3 gupisz się w słowach jak ja nic nie wnoszę do tematu?Piszę cykle jakie kumple robili.A ty sam napisałeś, że jutro napiszesz cykl jak gościu brał Antka z metą, więc robisz to samo dokładnie co ja, czyż nie?Andrew3 "najpierw pomyśl potem napisz" słynne słowa.Najpierw mózg potem ręka :)Mrówa ok jutro napiszę jakie były [...]

Witam. Które z ćwiczeń mozna włączyć do treningu stacyjnego brak pilki skrzyn mam tylko gilzy i siłownie schemat treningu 2 stacje siłowe, 2 stacje skocznościowe, 2 stacje technika, 2 stacje koordynacja ruchowa 1.wyciskanie sztangi leżąc lub pompki 2.wyciskanie francuskie (zza głowy) 3.wyskoki z piłką lekarską trzymaną za głową 4.ciosy proste [...]

He śmieszny jesteś co Ci nie pasuje to wstawię Fotkę z miarka, a kolega który jest ze mną na zdjęciu ma 50cm w bicepsie więc nic dziwnego że moja ręka wyszła chudo Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-10-13 16:21:17

Witam wszystkich, W wieku 20 lat skręciłam lewy staw łokciowy, chodziłam z gipsem bardzo bardzo długo. Kiedy już mi go zdjęli okazało się, że mam chondromalacje rzepki. Początkowo problem miałam z prawym kolanem, następnie przeszło to na lewe kolano, gdzie już wtedy miałąm zaatakowane oba, a po jakimś czasie okazało się, że lewe kolano jest [...]

A żeby troszkę jeszcze wrócić do głównego tematu - dwa zdjęcia przedstawiające tzw. "pułapki ręczne" Wing Chun'u. Warto zwrócić uwagę na sposób, w jaki zostają "związane" (skrzyżowane) ręce przeciwników, uniemożliwiając im skuteczną obronę. Jednocześnie ręka uderzającego ma w tym czasie otwartą drogę do głowy przeciwnika. [...]

[...] mowiac dziwne. Ta druga to jeszcze (tylko to kopniecie wyglada jak z capo), a w tej pierwszej to nie bardzo widac jak dziewczyna nagle znajduje sie za plecami goscia (pod reka przechodzi? bo dalej jest samochod). Ogolnie bardzo dobry numer. Przydalo by sie,z eby Budokan wychodzil co miesiac regularnie. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi [...]

FINAŁ LIGI 2008 W KAT. LEKKICH Bartłomiej Bednarski, Dawid Bartosiewicz oraz Tomasz Szewczyk – to te nazwiska będą długo na ustach miłośników armwrestlingu, jako zwycięzcy „Polskiej Ligi Siłowania na Ręce- Professional FitMax League 2008” w kategoriach lekkich, czyli do 63 kg, do 70 kg, do 78 kg mężczyzn. Wszystko [...]