reka

bolaly mnie barki lokcie i kolana i to tak juz dosc dotkliwie pomimo dobrej rozgrzewki.kupilem jointment sport uniwersal jadlem po 3kaps 2razy dziennie po 2tyg jak reka odjal.ale skoro miales tam jakis zabieg robiony to sprawa moze byc bardziej powazna.napewno nie zaszkodzi ci sprobowac.a i nie katuj sie tak odrazu.zmniejsz obciazenia daj barkom [...]

No rozgrzewam sie powoli :) Ekipa sklepu naszykowała wiele ciekawych ofert to samo zrobił Kogut wiec zobaczymy kto jutro wyjdzie obronną ręka z tego pojedynku.

[...] sztangi lamanej 25kg, a tymi sztangliekami czasmi nawijami ale bardzo duzo powtrzuen az do moemntu gdy nie moge co niestety zajmuje duzo czasu. Kolezanka mzoe nie wiezyc ale to fotka real tylko mocno sie napiolem :D Sorrki rowniez za fotki ze sa tak obciete ale musialem jakos sie zmiesci w 50kb a Photo shopa akurat nie mailem pod reka. Pzdr

8-10 tyg w dawce 100 mg co 2 dni hcg daj minimum 5000 na koniec nolve możesz kupić i trzymać pod ręką o firmy pytaj w temacie podwieszonym "Polskie realia"

HCG cały czas pod ręką w razie W, planowałem wrzucić w 12 tygodniu z 5000 UI. Szczerze bardziej myślałem o jakimś mostku i później masę z tego zrobić? ( w takim wypadku pojawia się kolejne pytanie o mostek... )

Dzięki za odp. WhoIam_ może tym ,ze teska spadła? Jak sprawa z libido po epi? Czy EPI z IBE jest dobre? Bo wychodzi taniej niż Chaparral. I wtedy 2 opakowania to będzie 180 kaps, nie potrzebuje 240 jak to się ma z Chaparral. Na pewno nie trzymać pod ręką nolvy? Na odblok nawet listek clomu?

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-arm-1024x577.png Combat TV Niepokojący uraz ramienia Israela Adesanyi na kilka dni przed walką z Yoelem Romero na UFC 248 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya wydaje się mieć jakiś problem z lewą ręką, co zdradził jeden z ostatnich wywiadów przed zbliżającym się pojedynkiem z Yoelem Romero na [...]

Witam, dzisiaj przetrwałem pierwszy etap leczenia kanałowego, a zreszta nie wiem czy pierwszy bo już wkręcał mi igły. Dostałem ze dwie strzykawki znieczulenia i pewny siebie usiadłem w poczekalni czekając aż znieczulenie zacznie działać. Wkońcu mnie zawołali i ziomek zaczął coś tam robić, wsadzał rózne przyżądy a ja spokojnie leżałem kompletnie [...]

aha nolva pod ręką. ale ile clomu po takim cyklu? mógłbys to rozpisać?

Lodzianin dlaczego nie podoba ? rozpisana przez Pana A.. Sz... a z ręką na sercu sie przyznam ze sie jej trzymam (bez bicia przyznam ze niekiedy z 3 do 4 h sie wyciagnie okres niejedzenia i ze raz na tydzien srednio - nie czesciej jak za bardzo się "ścioram" na treningu to zjem coś słodkiego odrazu po bo czuje ze mam cukier taki ze bym mógł paść [...]

Witaj raczejkoks. Patrząc na Twój trening mam wrażenie że nawrzucałeś wszystko co Ci przyszło do głowy. Poniedzialek: KLATA Wtorek: BICEPS, PRZEDRAMIE Sroda: WOLNE Czwartek: WOLNE Piatek: PLECY, TRICEPS (większa grupa najpierw) Sobota: BARY, NOGI Niedziela: WOLNE KLATA: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK W [...]

ZMIENILEM NA TAKI: Poniedzialek: KLATA Wtorek: BICEPS, PRZEDRAMIE Sroda: WOLNE Czwartek: WOLNE Piatek: PLECY, TRICEPS Sobota: BARY, NOGI Niedziela: WOLNE KLATA: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 2. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

Mnie ta babcia też rozwaliła ... hehe A najbardziej mnie dziwi że ci co nie ćwicza albo sa tacy "patykowaci" to najwiecej mówią jacy to ci pakerzy tepi i ile to oni koksu musza zjeść - jak słysze coś takiego to aż mnie ręka świerzbi(chociaz na takich to szkoda ręki). Chwała tym którzy obrali sobie cele i do nich dążą:D

A ja mam tak ze chodź i tak jestem narazie siurkiem to już głośno o ze biorę np "proszki na biceps" jak to słyszę to aż mnie ręka świerzbi. Nie powiem ze oni są zazdrośni tylko ze zawsze tak było i jest ze ten kto ćwiczy i trenuje boks itp. to zawsze on jest tym co niszczy, demoluje i kradnie babkom torebki... ***ać takich ludzi!!!

50tka mówisz :D to potrzebuję czegoś, żeby ten chwyt szczególnie lewą ręką poprawić. Jakieś paski może?

Jestem prawo reczny. Wiem ze na fotkach lewa reka wyszla wieksza, ale zle widocznie pozowalem hehe :)

dobrze ci klatka poszla ale bic i tric odstaje popracuj nad cala reka jak na 16 lat jest dobrze,dal bym soga ale zbyt nieproporcjonalnie wygladasz

Kolega ma już 10 kg kettla walca. Zrobiłem jeden wymach i kur**. Ledwo ręką ruszam. Strasznie niestabilne. Jak się przekręci to po przedramieniu jak p*******nie. Raczej nie kupuje. Siniak od nadgarstka do łokcia.

Tak, oczywiście. Tylko, że w karate i innych tradycyjnych sztukach walki są fatalne metody treningowe. Robienie kata, kopanie w powietrze przez godzinę, czy połowa treningu to rozciąganie itd. A zasady walki sportowej są bardzo ograniczone, np. kyokushin bez uderzeń rękoma na głowę, czy taekwondo bez lowkicków. I być może trafi się jakaś dobra [...]

Ten w czarnych co dominuje w walce to ten michał Ciekawy styl trochę przypomina taekwondo tym że walczy się luźno, a nie tak twardo jak np. w kickboxingu. Też lubię walczyć w ten sposób że dominująca ręka z przodu, stopujące boczne i wysokie dollyo, tylko tak można walczyć jak przeciwnik nie potrafi wejść. Ciekawi mnie jak by ten gościu w czarnych [...]