reka

A co ze sportami wydolnosciowymi. Bo ostatnio wrocilem na box. A slyszalem ze to nie najlepiej wplywa na konycje. I powiedz prosze czy cos jeszcze warto miec pod reka decydujac sie na letro??

myślałem dokładnie o czymś takim jak pisze lodzianin........trzeba będzie się zaprzyjaźnić z igłą... chciałem dać enan 250mg e4d albo e5d . Będzie dobrze?? No i czy hcg lecieć od początku cyklu, od połowy, dać na końcu czy po prostu jak zauważę przykurcz jajek ?? .... a co do retencji i gino ....trzymać nlovę pod ręką czy raczej atd??

ĆWICZENIA DO 4-DNIOWEGO PLANU dzień 1: Klata & biceps -wyciskanie sztangi na prostej ławce -wyciskanie sztangielek na skośnej ławce -pompki na poręczach z obciążeniem (dipsy) -krzyżowanie linek wyciągu górnego (w stylu rozpiętek) -uginanie rąk ze sztangą łamaną stojąc -uginanie rąk ze sztangielkami uchwytem młotkowym siedząc dzień 2: [...]

No to w takim razie nie idź, jestem żywym dowodem na to, ze sztuki/sporty walki mogą Cię doprowadzić do utraty zdrowia :P Co prawda acl mi poszedł na treningu tkd, ale na kb i mt też chodziłam przez jakiś czas. A prawą piszczel to mam tak obitą, że to nawet widać, a jak przejedziesz ręką po kości to czuć takie nierówności... No pewnie, że możesz [...]

[...] a pozniej 10tyg 250mg e4d + hcg. Czy beda potrzebne mi srodki typu cabaser/dostinex na prolaktyne? i synex/exemestan na estro? Jesli tak, to ile tabletek/mg warto miec pod reka? Jak pójde do apteki do o jakie strzykawki i igly poprosic? Oraz jaka ilosc bede potrzebowal na ten cykl? Rozumiem, ze do test i hcg stosuje sie calkiem inne tak? [...]

Miał na myśli chyba ze podczas brania mety mniej teścia czyli tyle ile planujesz a zwiększasz dopiero jak skończysz metę a nie 2 tyg przed koncem metki. A nolva w czasie cyklu pod ręką w razi gdyby gino wyskoczylo

Co wy myslicie w ogóle???Że jak na ulicy sprowadzicie kogoś do parteru to będziecie się z nim kulać przez 30 min tak jak na treningu a inni będą stali nad tobą i cie n/a/p/i/e/r/d/a/l/a/c/ z buta???? PARTER->SZYBKA BALASZKA->ZłAMANA RĘKA i następny No ale to jednak wymaga też szybkości i zwinności

[...] stracil kondycje, moze juz nawet wczesniej , nie pamietam bo dawno ogladalem,ale pozniej wygladalo to tak, ze Belfort caly czas sie kladl na ziemi , unikal walki i schrzanil cale widowisko , kompletnie opadl z sil. Pozniej cos wykrecal sie zlamana reka w trakcie walki (z piescia dokladniej) , a Carlson Gracie zarzucal mu nawet , ze sie sprzedal.

andreazz oby to się nie sprawdziło Ja tam uważam , że będzie dobrze, ponieważ jak narazie to Nastula miał konkretnych przeciwników ( Mino, Alex uważam ,że są na wysokim poziomie ) Teraz Nastek powinien dostać kogoś teoretycznie słabszego, no ja był bym za walką z Ogawą jak już pisałem Bo z Colemanem niech Paweł lepiej nie walczy jeszcze coś [...]

[...] zaleceniami mawashi'ego ] ) 1 uginanie ramion ze sztangielkami stojac 3x12-15 2sztanga na modlitewniku 3x12-15 ( Mawashi mozna to zastapic uginaniem reki ze sztangielka , reka oparta o kolano? Czy nie baldzo?) - JAK NIE MASZ MODLITEWNIKA - MOZESZ przedramiona 1uginanie nadgarstków podchwytem 2x 15 2 uginanie nadgarstków nadchwytem 2x15 [...]

Głównie trenuję szermierkę mieczem długim (podstawowy chwyt oburęczny, jednak z powodu lekkości tej broni niektóre cięcia i pchnięcia można śmiało wyprowadzać jedną ręką). Jestem instruktorem we wspomnianej SSF3 Akademia Broni. Chętnie odpowiem na Twoje pytania jeśli o ile będę potrafił.

Nie widziałem na żywo walki kataną i wakizashi, mogę mówić tylko o filmikach z netu. Osobiście wolałbym chyba zestaw rapier plus lewak. Lewak w garniturze z rapierem dzwonowym ma dobrze zabezpieczoną rękę a wakizashi niestety nie. Zresztą to trochę inny typ szermierki. Ręka z kataną jest w górze przygotowana do cięcia, natomiast w rapierze obie [...]

Zrób morfo, lipidy, prolaktyne i jak wszystko gra to ciągnij dalej Odblokowac się na 2 Msc to zły pomysł, pół roku conajmniej, a jeśli 2 Msc to mostek Tak dodaj trochę kcal jak wejdziesz na większa dawkę i obserwuj Pod ręką AI i cabaser

A więc tak pierwsze co mi chyba opowiedział to było chyba to: mówił że ma jakąś specjalną lutownice która rozgrzewa się do 300 stopni i nie świadomie, przypadkiem zupełnie ją złapał i mu się przypaliła ręka i mówił jaki to straszny ból był itd... Ja na to że skoro tak no to musi mieć blizne, on mi odparł że skóra na rękach (konkretnie na dłoniach) [...]

Badania zrob przed wejsciem na HCG, pamietaj zeby miec pod reka exe na wszelki wypadek.

[...] do termoizolacji) Uwierz mi ze rozwalenie jednej czy dwoch takich plytek to zadna sztuka, wieksza wytrzymalosc maja juz stare dachowki... Co co amortyzacji to prawda ze reka jest tak skonstruowana ze jesli sie nie trafi czysto w deche to potrafi zabolec w ramieniu. Najczesciej jednak piesc napuchnie tak ze przez 2 tygodnie nie da sie na niej [...]

znam kilka takich przypadków... Szybka ręka, troche siły i 600g leci... ale z reguły wiem, ze na 800 tacy juz sobie jakoś "fantastycznie" nie radzą bez treningu Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-09-04 18:41:45

mdn4 a Ty trenujesz czy tylko "sprawdzałeś"?? mnie to cholrenie kręci a ręka juz sie sporo namachalem (4 lata piłka ręczna) wiec jakąś siłe do tego mam - kto wie moze nic z tego nie bedzie a moze cos...:) na sukcesy nie ma co liczyc nie mam czasu na treningi. wolny czas spedzam na silowni a to pogarsza tylko wyniki w rzucie ...:)

[...] ze Silva sie nudzi wiec wyzywa kogo popadnie. Tak jakby ich wyzwal bez powodu. Trzeba sobie zdac sprawe ze colman pral shoguna gdy ten wrecz balgal by przestal ze zlamana reka, po tym jeszcze odrzucil sedziego tak jakby go chcial dalej lac. Silva zachowal sie jak powinien sie zachowac prawdziwy przyjaciel z druzyny, jakby siedzial cicho to [...]

Jasna cholera, do okulisty musze się wybrać! Jeden z drugim rozpisuje się jak to zwyrodnialec Coleman katował błagającego o litość Shoguna ze złamanę ręką, a ja tego jakoś nie mogę zobaczyć na filmie? Może panowie podacie łaskawie w którym momencie po zlamaniu ręki Mark go lał? Albo nauczcie się pisać o faktach, a swoje nadinterpretacje [...]