reka

W takim razie w jakie środki się muszę zaopatrzyć chodzi mi bardziej o środki na odblok HCG itd będzie to mój pierwszy raz i takie pytania zadaje bo chce mieć wszytko pod ręką co będzie mi potrzebne. Wtedy byłby plan enan 12tyg oxa 8tyg myślę że 12 tygodni jak na pierwszy raz chyba wystarczy ? Oczywiście wiem przed cyklem badania.

1-12 250mg e4d omka 9-15 40mg ed wino - hcg 10000iu starczy ci i 24 tab clomidu i pod reką tamoxifen - propa zostaw na nastepny cykl

piszesz po 8 tyg HCG? po 8 tygodniach od ostatniej iniekcji lub zażycia winstrolu oral ? Nie w trakcie brania cyklu bierzesz w 8tyg zapobiegawczo Hcg zeby ci sie jajka nie skurczyly za bardzo, a cykl lecisz caly czas.na Gino pod reka miej Nove/lub armidex ja wole armi duzo mocniejszy :) i po cyklonie odblok :D

ja zawsze mam pod reką armidex jako anty estro

a usuwales to czy co? jaki masz rodzaj tej torbieli? kostny czy galaretowaty? samo z siebie moze zejsc ale bys musial wlasnie nie obciazac, mozesz stosowac do wcierania arcalen, jak masz galaretowata ta torbiel to ci moze zejdzie na twoim miejscu bym uwazala.. bo ja sobie pokpiłam sprawe, ganglion mi sie kostny zrobił i teraz bol jest taki ze [...]

zegarek tak samo będzie liczył kroki, chyba że masz zaawanoswnay zegarek z gpsem i on porównóje kroki z odległoscią jaką przebyłaś i odpowiednio koryguje, bo te słabsze to i od ruchu ręką Ci kroki nabije, ale jesli chdozi o liczenie to tak samo zliczy, jedynie jak masz dostęp do terenu to wzniesienia np nie bedzie Ci uwzględniał Co do bieżni, jak [...]

zegarek tak samo będzie liczył kroki, chyba że masz zaawanoswnay zegarek z gpsem i on porównóje kroki z odległoscią jaką przebyłaś i odpowiednio koryguje, bo te słabsze to i od ruchu ręką Ci kroki nabije, ale jesli chdozi o liczenie to tak samo zliczy, jedynie jak masz dostęp do terenu to wzniesienia np nie bedzie Ci uwzględniał Co do bieżni, jak [...]

Cielu7 - wątróbke robie tak : Rozgrzewam patele , psikam PAMem , wrzucam wątróbke drobiową , smaże na duzym ogniu z obu stron po pare min kazdej stronie i potem dolewam wody i przykrywam pokrywką i dusze jakiś czas i sole na koniec sam zeby twarda nie byla . Ogólnie jest nie dobra ale nie mialem nic innego pod ręką i musialem . Doris - [...]

Nie mam teraz tego pod ręką, ale poszukam i wklepię Ci później dokładniej. Wychodząc z DC najlepiej jest przez jakiś czas jeszcze ok 10 dni stosowac dietę mieszaną, czyli 1-2 posiłki DC jedne - dwa normalne, ale w tych normalnych nie można jeść wszystkiego. Z tego co pamiętam należy zacząc od białka, potem dokładać tłuszczu, a węglowodany [...]

Hcg daj 500 iu 2 x w tygodniu przez cały cykl. Clomidu do odbloku 30 tbl. Miej pod ręką jakiś IA np exe w razie wybicia estro.

Michail raz jeszcze dziękuję za porady a przede wszystkim przypomnienie o pozytywnym nastawieniu do przyszłych treningów. -Jeżeli chodzi o wstępną rospiskę (trochę masy + rzeźba)to wydaje się ona być bardzo rozsądna. -Co do aerobów, to postaram się wygospodarować na nie jakieś osobne dni - nie wiem tylko jakie - to będzie zależeć od tego,jak [...]

[...] lepszą koncentrację na pracy tylych aktonów mięśni naramiennych-wyizolowanie ich pracy.Wykonujesz je podobnie(pozycja)do podciągania sztangielki w opadzie.Druga(nietrenowana)reka oparta o ławkę/krzesło dla równowagi i wyłączenia pracy grzbietu(co dodatkowo izoluje tył barków) 4..dowolne ćwiczenie na proste brzucha(unoszenia kolan-w [...]

[...] tydz. 1-14 prop 100 mg co 2 dzien 10-15 wino 50 mg co 2 dzien clen narazie zostaw zrob najpierw dobrego miecha potem redukuj. policz czego ci brakuje i dokup. dece stala dawka a nie jakies skakanie Co do odbloku niech wypowie sie kto inny niechce ci go sp******ic, napewno potrzebujesz hcg z 5000jednostek i clom, plus nolwa pod reka wrazie gina.

[...] w sensie wylapania czy tez przytulenia pięści bądź języka a jest w sensie wykonywania techniki ktora konczy sie dzwignia -- wejscie irimi tenkan wtedy przechyt i np. pod reka pod ktora przechodzisz sam, obracajac np przeciwnika pozniej przytrzymujesz ja lub tez druga i dzwignia (nie pisze ze w trakcie walki robimy pirłeciki pod raczka z [...]

[...] cwiczenie akurat robie zadziej-wole podchwyt, nachwyt stosuje jako urozmaicenie treningu co jakis czas - unoszenie hantla...nie wiem jak to nazwac dokladnie no wiesz, reka oparta na laweczce, cialo prawie rownolege do podlogi no i podnosisz hantla do gory i nadol jednoracz z boku tulowia - tutaj 4 serie po 10-12 powturzen... na kazdym [...]

[...] jak kolega wkleil rozmowe malolatow serce napie** tak mocno i ze ciezko wogole zasnac na jakiejkolwiek stronie. Mam teraz takie uczucie jakby ktos mi te serce obejmowal cala reka i przygniatal az sie rozchodzi dziwne uczucie w lewej lopatce i barku az do przedramienia, mierzylem sobie cisnienie nadal ponad 177 na 103;/ po prostu juz sobie odloze [...]

[...] karku dla wiekszej rownowagi wyskoki na maxa: mialem na mysli wyskoki na przyklad w lesie do jakiejs galezi do ktorej powinienes mniej wiecej doskoczyc i po prostu skaczesz raz po razie np w 20 powtorzeniach i dotykasz tego punktu reka. Sa to najzwyklejsze wyskoki. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Jak dla mnie to masa do maja na podstawowych środkach a później redu. Proste i skuteczne. Co do profilaktyki. Cabaser + exe pod ręką. Prolkę i estro masz zabezpieczone. Osłonki na wątrobę - tego jest w ciul - ja stosuję zwykłą lecytynę w kapsułkach. 6 kaps ed robi robotę. Po cyklu zjedz sobie ze 2 op heparegenu i się wszystko naprostuje.

Powinieneś ten cykl robić etapami ja bym najpierw redukował do kości, a potem robił tzw recomp,lub lekko masę, takie długafalowe plany raczej nie są wskazane, najpierw sam test możesz nisko lub wysoko z exe do tego T3 i clen na przemian z ECA lub termogenik potem robiłbym recomp na suchych środkach np npp nisko winko i lub masteron średnio i [...]

Nie jesteś pierwszy i nie ostatni co sobie napsuł w obrębie stawu ramiennego. Spokojnie trzeba do sprawy podchodzić. Mi po kontuzji prawa ręka wisiała jak szmata i widelca z przy obiedzie nie dałem rady nią podnieść do ust. Rotatory da się wzmocnić - doprowadzić do jako takiego porządku. Ważne żeby ułożyć sobie odpowiedni trening, a dwa - wbić [...]