reka

Plan jest taki : 1- 9 tyg Prop 100mg EOD 4- 9 tyg Master 100mg EOD 1- 7 tyg Tura 40 mg ED 9- 14 tyg Rapid Ripy 100 mg EOD - (65mg Tren Ace, 65mg Master Ace, 75mgTest. Prop) 9- 14 tyg Prop 0,5ml do każdego Ripa EOD 14- 16 tyg Prop 100 mg EOD 14- 18 tyg Wino 40 mg ED Turę mam Vermodje, a podobno robi b.dobrze więc moze dawka 40 mg coś [...]

ja jak mialem dluzsze wlosy (irokez) to kupowalem taft czarny (ten najsilniejszy chyba) ladowalem duzo na wlosy, potem jedoczesnie suszylem suszarka z daleka i druga reka ukladalem wlosy tak jak chcialem.

Szczerze to uważam że sterydy nie są dla ciebie, chyba że zapniesz diete i plan trenigowy na ostatni guzik, wtedy napewno się nie zawiedziesz, jeżeli nie chcesz mety to uderz propem, jak obawiasz się gino to trzymaj pod ręką nolve. Przeczytaj posty podwieszone tam znajdziesz mnóstwo przydatnych informacji, tyle.

Dzięki za odpowiedź. Tak też mi poradził lekarz. Jeszcze mam jedno pytanko dotyczące ćwiczeń. Jakie ćwiczenia są najlepsze żeby ręka powróciła do sprawności, bo wczoraj zdjęto mi szynę ale nadal nie mogę całkowicie rozprostować ręki. Jakby była zablokowana. Ile taki stan się jeszcze może utrzymać?

więc opisana przeze mnie akcja podchodzi pod to. poza tym mylisz podcięcie (gari) z zagarnieciem (barai). polega na ustawieniu nogi na podłożu i pchnięciu przeciwnika na tą nogę, ponieważ ta noga blokuje go przewraca się on. można z biedą wykonac ouchi-gari w ten sposób, gdy się ręką trzyma i podnosi drugą nogę przeciwnika (cłapki). Zmieniony [...]

[...] Sciaganie drazka zza kark 12,10,8 Sciaganie drazka do klatki 12,10,8 Maszyna z podparciem na klatke 12,10,8 Antagony 12,10,8 Dociaganie trojkata do klatki 12,10,8 Unoszenie reka hantla w gora z oparciem o lawke 12,10,8 Podciaganie rece szeroko 3x max (tu zalezy mi na rozwiniecie w szerz miesnia najszerszego grzbietu,zeby byc szerszym) 3x30 [...]

[...] ale cos tam zle raz zrobil, oparl sie za mocno na zagipsowanej nodze przez przypadek i tylko skomplikowal sobie dalej zycie, co oznaczalo zupelna abstynencje od silki przez jakies 2-3 tygodnie. Spadki byly spore. A u Ciebie to jeszcze reka, a nie noga:( Ech, zdarza sie. W kazdym razie nie lam sie, trzymaj diete i moze cos tam zostanie:) Pozdro.

Dzięki za rady chłopaki. Praca wygląda tak: godzina 5 rano: 1.schylam się, 2.w pozycji tzw. "na kolanach" (czasami "na kucaka")wykonuję ruch ręką w celu zerwania Fragaria grandiflora - gatunek bylin z rodziny różowatych ...tzw. truskawki 3.tak do 12 (czyli 7 godzin 4. od 12 do 13 mam wolne i tu bym sobie chcoiał zjeść cos [...]

jesli masz pod reka masc ichtiolowa, mozesz to przesmarowac na noc, wtedy sie dowiesz czy to syf

Czyli jak mam ćwiczyć żeby ulepszyć swoją technikę uderzenia? Proszę o jakieś rady. `chomson-Jesteśmy dobrymi kumplami, tylko czasami w trakcie przepychania, takiej głupiej zabawy zdarzy się że się uderzymy się tak dla żartów. I w taki sposób stwierdzam, że jak ja go walne z całej siły to go nic nie boli ;/, a jak on mnie walnie, to mi ręka [...]

takim "uderzeniem w ramię" się nie sugeruj Może akurat trafił u ciebie na mięsień i dlatego ci ręka zdretwiała. Co do Pompek, hantli to może akurat jest w lepszych proporcjach fizyczny, lepiej się odzywia, aktywny sposób spędza czas, praca fizyczna w domu, na roli, Genetyka przykładów jest wiele Jak chcecie sprawdzić siłę to typowo [...]

Czesc! Osobiscie jestem zwolennikiem dwóch tonf, świetnie wyrabiają przedramiona i nadgarstki. Ręka jest potem bardzo pewna przy blokowaniu ciosów bez żadnej broni. Cwicze też czasem kata iai cieżkim bokken to tez swietnie robi. A tak w ogóle to fajny temat do dyskusji. Borch

powiem tak reka moge ruszac normalnie caly zcas nic mi nie blokuje ani nic pdoobnego nawet cwiczycx moge dziwgac wtedy nic nie boli pozniej zaczyna dopiero bolec moze tez jak by na zmiane pogody wtedy sie nasili.. nigdzie sie nie uderzylem ani nie wywrocilem zeby mi cos peklo..nartazie ta amscia smaruje jak nie pomoze musze isc znowu

EXE ma szczęście mam pod ręką. Teraz co do badań to rozumiem, że standardowo Estradiol, Prolaktyna i Progesteron ? Dorzucić też poziom teścia do tego? I teraz tak, dzisiaj wieczorem wypada mi kolejny strzał, czy po 10 godzinach od strzału mogę robić już badania, czy przełożyć ten strzał jak już będę po badaniu? Zmieniony przez - garob w dniu [...]

używa się lowa ale jak dla mnie zadużo ograniczeń i złe nawyki jak ktośtlyko trenuje Karate bo na żadnych zawodahc nie można bićpo twarzy frontalnie ręką na żadnych bo sam jeżdże i widze

Plank: http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw Side plank: http://www.youtube.com/watch?v=cUGifXahES4 To pierwsze z uniesioną ręką. Pzdro

Ale on stoi, lewa ręka oparta na udzie, prawą trzyma kiełbasę i jakby ekstaza go ogarniała...

Panowie od 100 przysiadow z obciazeniem tak z marszu niech was reka boska broni, straszne obciazenie dla miesnia sercowego. Ja nigdy nie robie wiecej niz 30, inaczej wiecej mam z nich zlego niz dobrego.

Ra-v9 wiem wiem zabolało że ktoś ośmieszył się krytykować twojego idola, twój wzór do naśladowania, twojego "ojca". No niestety taki ten świat jest okrutny i niektórzy lubią sobie pokrytykować ludzi kierujących się w życiu nieco innymi zasadami a w zasadzie to ich brakiem. O czyjeś życie się nie martw, swoim się zajmij, bo wpatrzony tak ślepo w [...]

Chcialem ten pierwszy cykl w miarę light zrobić. ..deca weszła bo bark mnie bolał i nic nie działało. Bylem u ortopedy i mówił ze w moim wieku normalna rzecz; ) wiec kupiłem dece....I 2 3 tyg. Jak ręką odjął. Przedłużyć mogę jeżeli będzie to czas na ustawienie parametrów. .. pytałem kilka osób i ....każdy ma inne zdanie. Nie mam 18 lat wiec wiem [...]