Takie pytanko...(moz glupie ale...) Mam 16 lat i w ciagu roku 2 razy powaznie zlamalem lewą reke. Czy bede mial jakies ograniczenia po skonczeniu rehabilitacji(aktualnie reka "zadrutowana"-w szynie)
od ok 2 miesięcy boli mnie prawa ręka w łokciu.Ból pojawia się ggy rękę zginam,prostuję,podnosze coś ciężkiego lub spieram się na ręce.Nie uderzyłam się w rękę ani nic takiego. Możecie mi powiedzieć co to może być? prosze
czy sędzia może odgwizdać rzut wolny pośredni po przypadkowym dotknięciu piłki ręką?? sdsd ad asdasfk asdhgfuaci asdufc woubdsu chbwdcbhdcbobjxhsudl gfvociuwg oifuhp ifuawicfhsiuafhcpai f sdf sfdsfasdfcihsdg cikdsf adsf gada gdfs
siema. gdy wykonuje ćwiczenia "podciąganie sztangielek w opadzie" i gdy robie to prawą ręką jest ok a gdy przechodze na lewą to kłuje mnie cos w okolicach mostka moze troche bardziej po prawej stronie. co to moze byc?
podacie 4 najlepsze cwiczenia na barki bo mialem kontuzje i nie moglem przez dluzszy czas robic reka mi sie zlala z barkami i chce to nadgonic POMOCY!!
Reka złamana w 30.05.2018r. Wsadzili mi 2 druty. Zdjecie gipsu 07.07.2018r. Bolesna rehabilitacja 2 miesiace. Czy teraz moge ze spokojem wrocić do trenowania ? Dodam że przed złamaniem chodziłem na silownie pół roku.
Siemka , 2 tygodnie temu zacząłem trenować kick-boxing . Problem tkwi w tym , że przy uderzaniu w tarcze lewą ręką po ok.3 ciosach boli mnie cała dłoń ( z prawą jest wszystko okej ) . Czym to może być spowodowane ?
Dzis z rana jakos machnalem reka dosc silnie i zaczal mi bolec bark. Bol jest gdy napne miesnie. Co to moze byc i jak wyleczyc ?? Smarowalem juz fastum zelem.
mam taki problem gdy reke napinam to jeszcze jako tako to wyglada ale gdy reka jest w spoczynku czyli wzdłuz ciała to jest jak patyk (mam długie rece) jakie cwiczenia wykowywac aby to jakos wygladało??
mój mistrz mówi ze wszytsko zalezy od 1. ułozenie reki ma byc troche zgieta w łokciu w czasie udezenia 2. reka musi byc zacisnieta z całej siły w ten sposub nie bedzie cie bolała a teraz delikatnie naciągnełes sobie miesnie samo przejdzie
cykl wyglda mniej wiecej tak 1-12 prop 100mg e2d 6-12 wino 50mg ed oral pytanie to odblok mam pod reka 5000iu pregnylu polska i 20tab terpafenu teraz tak, czy z uwagi na wiek przybic hcg czy sam clom?
czy mam szanse zeby moja reka wrocila do formy bo trenuje na silowni a mialem operacje i w kosc wkrecono mi srubeczy cos i jak narazie moge tylko do polowy zginac reke a operacje mialem 3 tygodnie temu jest szansa na sprawna reke z gory dziekuje za odpowiedz
jaka moze byc przyczyna i jak zapobiec bolowi,ten kciuk byl zwichniety okolo 5 lat temu i wtedy reka bardzo spochla,alepo dwoch tygodniach prawie przeszlo,teraz przy prostych czynnosciach bol jest nie do zniesienia
M-drol+Boldenon. Ostatnia kuracja rok temu deca+prolongatum+winstrol.Pół roku bez siłowni złamana ręka.Obecnie cwicze z pół roku. Dieta jak najbardziej odpowiednia. Aktualnie waze 85 kg, 38cm w bicepsie 185cm wzrostu.
jakie są granice ludzkich możliwości odnośnie ' ścisku ' ? tzn można ręką ścisnąć jabłko tak aby sie ' rozprysnelo ' ? :D albo moneta wygiąć ? znacie może jakieś fajne ćwiczenia albo filmiki na ktorych pokazuja podobne rzeczy ? ^^
jaki najlepiej pozbyc się nierówności? Moj problem polega na tym ze mialem pewna kontuzje i teraz różnica w wyciskaniu miedzy jedna a druga reka jest tak jakos ok. 10kg! Pozdrawiam
od ok 2 miesięcy boli mnie prawa ręka w łokciu.Ból pojawia się ggy rękę zginam,prostuję,podnosze coś ciężkiego lub spieram się na ręce.Nie uderzyłam się w rękę ani nic takiego. Możecie mi powiedzieć co to może być? prosze
witam! mam pytanie jak zaczac treningi po 3 miesiecznej przerwie spowodowanej peknieciem kosci prominiowej przedramienia. nie wiem czy powoli zaczac cwiczyc ta reka... wszystki cwiczenia czy najpierw jakas rehabilitacja... tylko jaka... pozdrawiam
