reka

... Czekając kolejne 10 min napisze pare słów o samych zawodach. To była chyba pierwsza konfrontacja wszystkich klubów ćwiczących bjj w Polsce. Był podział na grupę zaawansowaną i początkującą, jedna musiała czekać az druga skończy walczyć tak też zaawansowani musieli czekać te 4-5 godzin, co było troche nie fajne ale cóż...CO do samych walk, [...]

Gdy Ci tylko braknie mocy, idź, skorzystaj z tej pomocy. Suple HiTec miej pod ręką, bierz je tylko pod przysięgą: "Będę ćwiczył, będę wielki, feel the power - bierz sztangielki."

Dobra Panowie, jestem świezo po badaniach, teść powyżej 1500 (nie ma dokładnej skali...), prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg, coś z tym robić ? Zauważyłem zwiększoną retencje, samopoczucie raz lepiej raz gorzej. Mam pod ręką tamoxifen, coś zbijać dzięki niemu ?

Akurat ktoś mi go polecił jako środek który "wyrównuje" poziom estro... :) więc wjazd mam do tego, tamoxifen mi polecili mieć pod ręką właśnie na wystrzelone esro do gory

Dobra Panowie, jestem świezo po badaniach, teść powyżej 1500 (nie ma dokładnej skali...), prolaktyna 4,04 - 15,20 norma a mam 19,3 Estro: 11,30 - 43,20 a mam 86. Test enan 2x w tyg 150mg, coś z tym robić ? Zauważyłem zwiększoną retencje, samopoczucie raz lepiej raz gorzej. Mam pod ręką tamoxifen, coś zbijać dzięki niemu ? Nolve na estro daj 1tabs [...]

ze zdjęciem to cię poniosło %-) co tutaj oceniać cykl 1-15 deka 400 mg week 1-17 test 500 mg week poniedziałek i czwartek 200deka/250 test w 1 pompce metkę można dac na kicka lub na metce kończyć cykl antka zostaw na kolejny cykl do cyklu dał bym cabaser 0.5 tabsa week i trzymał pod ręką coś na e2 najlepiej exe rozpisz ta dietę jaką masz

Nie będę prawił morałów, ponieważ samo życie odwdzięczy Ci się za ten usunięty gips. Muszę mieć zdjęcie rtg barku A-P na stojąco z ręką luźno zwisającą wzdłuż ciała i to samo zdjęcie z 5 kg obciążenia w ręce chorej. Bez tego zdjęcia nikt nie powie Ci, czy możesz wogóle obciążać ten bark. Nie jestem pewny, czy nie będzie potrzebny zabieg [...]

Zawsze lubiłem Andersona za styl walki, lecz nigdy nie widziałem jeszcze jego komentarza. Teraz widzę i cieszy mnie to, że szanuje zawodnika oraz, że ma zrównoważony ton wypowiedzi. Mam nadzieję, że ręka mu szybko wyzdrowieje i zobaczymy go jak najszybciej. Szkoda, że go zabraknie na najbliższym GP.

Hehehee Miras no niewiem czy wiesz ale byłem u lekarza i powiedziałem mu ,że robię tylko pompki w domu a on mi zakazał czegokolwiek ćwiczyć nawet tych pompek.Ma mi dać jakieś ciulstwo do łokcia i kolan i 3 miesiące nie będę mógł w ogóle nic robić ręką i nogami(a ćwiczyć to o wiele dłużej niż 3 miesiące) A wiesz,że ja bez treningów to nie umiem [...]

Witam Od tygodnia leci meta z propem oto dzisiejsze wyniki badań. Zbijać estro czy czekać ? Pod ręką mam arimidex. Z wcześniejszego cyklu pamiętam jak miałem 120 estro i wrzuciłem jednego tabsa ari rozbitego na 2 (pon i pt) w następnym tygodniu w poniedziałek było badanie i wyszło estro 11. Zmieniony przez - Paczukmonster w dniu 2016-10-12 [...]

A nie lepiej tak jak teraz?? Po klacie mam zawsze takie zakwasy, że czuje każdy ruch ręką. A czy lepiej trenowac przedramiona i kaptóry 2x w tygodniu czy raz wystarczy? Bo przeczytałem twój artykuł o przedramionach i tam proponujesz cwiczenia 2-3x w tygodniu. Apropos świetny artykuł

Volland--->>jak zwykle pełen entuzjazmu....damy radę!!!jak nie ręką to cegłówką ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

Również obstawiałbym jelita. Miałem/mam podobnie. Brzuch wydęty do tego stopnia, i jakiś "nacisk" od środka że podejrzewałem przepuklinę. Na USG umówiony jestem za 2 tygodnie i do tego czasu zacząłem się przyglądać diecie. Miesiąc temu zwiększyłem porcję porannej owsianki(ponad 100g) i od tamtej pory pamiętam dziwne kłopoty się zaczęły z [...]

To tak Jestem prawo ręczny i wszystko robie prawą ręką ale gdy przychodzi do ćwiczeń np na biceps to lewa okazuje sie śilniejsza i to mnie zadziwia właśnie co ty nato :D:D aa niemam żadnego skrzywienia czy coś tam bo jak napisałem byłem już u lekaża ;p Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-09 23:22:21

[...] 1y raz wlazac na bombe mialem problem z syfami ktory w trakcie cyklu sie powiekszyl. skonczylem saa zrobilem przerwe i dalem Roaccutane. Po pol roku caly ten syf zniknal jak reka odjal. Teraz jak odpalam bombe to nic praktycznie nie wychodzi. Co do skutkow ubocznych roa to niech osoby ktore nie braly nie *******a bo zrobila sie jakas nagonka na [...]

Po prostu chce mieć wszystko pod ręką. Od 1 tygodnia bić te 500ui hcg czy dopiero zacząć od 3-4 tygodnia bić hcg ? W przyszłym tygodniu wrzucę wyniki. Hcg 15000j przez 30 tyg + 10000j na ewentualny odblok + clomid Zmieniony przez - Marzipan95 w dniu 2023-01-15 18:04:05

Dziekuje za odpowiedz. W takim razie zostaje przy dawce 400mg week. Jak ogolnie trzymac estro i prolaktyne ? Co ewentualnie na estro i prolke ? Wiadomo ze najwazniejsze badania, ale za jaki czas je zrobic i co miec pod reka ?

Musisz mieć też mocny i silne przedramie to jest najważniejsze musisz mieć silny nadgarstek. jak się siłujesz na stole nieoperuj sama ręką tylko całym ciałem przy starcie pochylaj sie bardzo nisko tylko nieodrywaj przedramia od bicepsa to jest bardzo ważne i popracuj nad techniką i szybkością :) Pozdrawia

W pozycji stojacej największym obciążeniem obecnie jest ćwiczenie bicepsów ze sztangą ale jestem na poziomie 25 kg. Za miesiąc zmienię plan na FBW to tak ustawię ćwiczenia żeby i na stojąco nie obciążać się zbytnio. Chociaż lekarz nic nie mówił żeby tego unikać a oprócz specjalizacji z ortopedii ma specjalizację z rechabilitacji i medycyny [...]

Daruj se kanapeczki i zacznij wp*****lac wszystko co masz pod reka bo za kolejne 2,5 roku nie zobaczysz zmian w sylwetce.