reka

Rocky_1992 i wydał sie sekret mojej teraz i tak w miare juz ciemniejszej karnacji ;-P taa jak nie ręką to nogą ?

Rocky_1992 nie no może aż taaaaak łaaatwo to nie jak nie ręką to nogą jak nie noga to torebka ale to wersja dla kobiet chyba że się porywa na małe różowe pigi wtedy to juz inna sprawa ______________________________________________________________ 25.01.2010 plan na dzisiaj: jedzenie: 1)Płatki owsiane/50 Jaja kurze całe/180 Oliwa z oliwek/5 [...]

daj spokój ja na wfy nie chodze bo mam zwolnieniecaloroczne, ale jak we wrzesniu jeszcze na nich bywalam, to olaboga...;P wuefista to ehh z wejscia machnal reka lepsze sa historie, ograniczanie sie do 2/3posilkow dziennych, czyt. 1-drozdzowka 2-paluszki 3-kurczak z frytkami i warzywa niby :D a z wodą minerlana to chyba mit, wola tymbarki ..

dokładnie jak patrze na niektórych jakie mają rozstępy na mięsniach a niektórzy nawet szytą skórę to mi ich żal tacy wielcy a dał bym im radę jedną ręka hehe:D

messi bramke z reką strzelil sedzia nic Teorie spiskowe już powstają, okurva

Dobra ludu nie pieprzta mi teraz tylko PORADZCIE co robić!!! Ćwiczenia podporządkuj słabszej ręce. Pilnuj równego wykonania na sztandze nawet kosztem powtórzeń. Na sztangielkach żadnego dodawania powtórzeń silniejszą ręką. Robisz tyle ile jest w stanie zrobić słabsza. Ćwiczenia jednorącz zaczynaj od słabszej ręki. Mam za sobą pięć złamań prawej [...]

heej ale ja te dodatkowe powtórzenia robie słabszą reką

rossi - dzięki! No ktoś tam obserowował ale byłem tak zajęty bo miałem mało czasu do zamknięcia siłowni, ze nie zwracałem na nic uwagi Bartek - sam sam, nic specjalnego, to zwykly trening, odskocznia, mialem ogromną ochote do***ać ciężaru Eclipse - trening był właśnie specjalnie na wolnych ciężarach i do tego dużych, miałem wielką ochote na to, [...]

jak skaner pod ręką to wrzucaj

mam podobne 'gowno' i nawet zapomnialem o tym tez kupione z zamyslem lepszej regeneracji ale skonczylo sie jak u przedmowcy - najwiecej chodzila chyba reka ktore ten przyrzad trzymala moze bylby inny efekt (lepszy/wiekszy) jakby ktos mnie masowal i dluzej dodatek przydatny ale czy skuteczny - nie koniecznie dla mnie -> niewygodny w [...]

Gratuluję sukcesów, ciekaw jestem twoich wymiarów jakie miałeś na scenie, pas, ręka, udo?

13tyg planuje, z ładowaniem miało być 14tygodni ale raczej zmieniam zdanie. Zakończę z ładowaniem 27.06.2011. Przed chwilą wykręciłem kolejną godzinę cardio i o mało nie zemdlałem. Kończyny mi drętwieją, nie wiem co się dzieje. Ostatecznie decyzję podejmę jutro rano, po porannym cardio. Co do brzucha to ja go mogę wam teraz pokazać jak ręką [...]

jw Cristiano poczul kontakt z reka Valdka i automatycznie jak to ma w zwyczaju padl

Pippo prawda uczyl sie od najlepszego w tym fachu ale nie zmienia to faktu ze znaczna wiekszosc kibicow Blancos po prostu jest nie obiektywna widzi tylko to co chce widziec http://uploads.fcbarca.com/uploads/news-large/40508.jpg Marca po raz kolejny zaskakuje. Tym razem madrycka gazeta ocenia najważniejszej decyzje podjęte przez arbitra [...]

Koło 1,5 roku temu waga 95kg i magiczne 105cm w pasie, no i honorowy i jakże dumnie noszony przeze mnie symbol otyłości zwany 3ma brodami. Nie czułem zmęczenia jak większość i braku chęci… zawsze byłem hedonistą i typowym zajawkowiczem życia… pragnącym próbować nowych rzeczy i móc się dalej rozwijać… lecz nagle śnieg zaczął wydawać się za głęboki, [...]

Wejdź tutaj godzinę po jedzeniu...głód pojawia się z automatu. Lubię tu wpadać i jeść oczyma :-) ommmm };-) Czym doprawiasz szynke na te kotlety? Zrobiłbym sobie takie, no chyba że prawa autorskie %-) Zależy co mam pod ręką 8-) tutaj poszło: - czosnek - suszona cebula - papryka słodka i ostra - pieprz - sól czyli ogólnie zero wydziwiania ;-D

Napisz Ejpi co tam dodajesz, jak robisz :-)) Wiecie co, ja mam dusze fristajlowca %-) Więc co mam pod ręką to wpadnie. Ostatnio było 1 awokado, kakao, 2 lyżki wiórek kokosowych, trochę miodu i wheya kokosowego, wszystko zblendowane. :-)) Ale tu można kombinowac do woli tak naprawdę, zamiast miodu dac banana , dorzucić orzechów itd. Awokado to [...]

masakra z tą ręką http://kiep.pl/9792/chlopak-odprawadza-swoja-dziewczyne-do-domu

Z jednej strony trudno mi sobie wyobrazić hantle po 6,5kg, ale z drugiej strony nikt Ci nie pomagał ich podnieść to nie wiem jak miałbyś unieść te 13kg jedną ręką... };-) Wyciskanie ładne, mocniej męczy niż takie do pełnego wyprostu, a z ugięciem do 90 stopni prawda? Mimo że "niepoprawne technicznie"! :-D

A czy Ty żeś 2 strony temu nie mówił, że fbw to gó.wno? %-) Pozwolę sobie zacytować: "treningi FBW nie są aż tak ciężkie jak porządny split, uwierz, wiem co mówię bo robiłem porządne FBW 8 miesięcy. Zrób taki trening nóg jak ja wczoraj, nawet an tych samych ciężarach, zobaczymy czy tak lekko pójdzie. (...) FBW mnie zapuściło, a nie rozwinęło. Ono [...]