reka

[...] drugiej strony dlugotrwale przyjmowanie moze narobic wiele szkody w organizmie i znowu bledne kolo. Kazdy musi sam zdecydowac czy dla niego gra warta swieczki. Ale to dla normalnych ludzi taka rozkminka,tu na forum gdzie 95 % to lekomani wbijajacy wszystko co jest pod reka obojetnie czy z potrzeba czy bez to dla nich to powinno byc bez roznicy.

[...] + Minerały + Magnez + Wit.b6 Trening szybki ale za to cięzki i intensywny. Od teraz taki będzie. Na wstępie próbowałem jeszcze sie pobawić w podpieranego plancha(jedna reka drązek druga ziemia) i powiem, że nie jest to aż takie cięzkie. Troche jeszcze się potrenuje i zacznie wchodzić. Front na coraz lepszej progresji. Zaawansowany Tucked na [...]

Ok, wrzucam na szybko przepis na tą sałatkę tak jak obiecałem: - 200g papryki czerwonej - Trochę bardzo cienko poszatkowanej cebuli białej lub parę cm również cienko poszatkowanego poru - 300 g ryżu - 180 g tuńczyka - 4 pełne łyżki stołowe majonezu - 140 ml jogurtu naturalnego - Pół łyżki stołowej musztardy - Pół puszki kukurydzy (ok 140g) - 3 [...]

meta biosira euromed i pmp która najlepsza? chyba pmp nie ma złych opini. cypio eurochem dose generics biosira jak ma sie to teraz? z góry dziekuje meta pmp działa dobrze. cypio z tych co piszesz nie mialem do czynienia. clen Fox dobry czy szukać balkana/lyka labs? bardzo dobry clen z reka na sercu.

jakie boldy najmocniejsze oprucz weterynaryjnych bo nie mam pod reka zadnego weteryniarza ani weteryniarzem nje jestem 8-)}:-( scnatel balkan alpha unigen oraz npp i deca jaka najlepsza

Ptrzac na przod i tyl nie poweiedzialbym ze ta sama osoba i reka chudo wyszla na tym przodzie. Na peweeno nie na 50cm

jak sie zrobi wstepne zmeczenie na slabsza reke to silniejsza bez wstepnego zmeczenia bedzie przejmowała prace przy asymetrii ramion najlepsze rozwiazanie to trening na sztangielkach, robic do upadku slabszej reki(nie robic wiecej silniejsza reka, choc jest rezerwa) i czekac az sie wyrowna dysproporcja.

Co do bobasow, to faktycznie troszke za ladne jak na tych tatusiow co maja Tez mam problem z dysproporcja ramion, tylko ze u mnie paradoks, prawa reka jest mniejsza, mimo ze jestem prawo reczny i do tego wcale niejest slabasza od lewej

Łukasz, kolega ręka 48-49cm i wynik na ławce w ostatniej 180kg, takze niezły kozak jest , podeśle Ci pozniej na priv.

to z wczoraj , reka mala ale chociaz zyla jest

175cm/94kg reka 44 cm na zimno ławka 150kg. nie wiem czemu ale nie moge na zdjeciu ujac jak to w rzeczywistosci wyglada. 6ty tydzien jade bold + tesc wlasnie enana zamienilem na omnadren. pozdro.

[...] calych prelimsow. Hendricks znow dal dupy. Co sie z nim stalo ? Myslalem ze Thompson taki dobry a to big rigg taki slaby. Gdzie jego mega skracanie dystansu i lewa reka, nawet nie probowal, proba obalen tez jakby od niechcenia. Cien samego siebie. USADA ? Cain swoje, ale Travis odkad stal sie przydupasem Rondy i zmienil kamp to juz [...]

chyba ręką

ktoś kiedyś wżucał link na spamie na youtubiez serii akademii pana kleksa "pan pigularz" czy coś w tym stylu nie moge tego znaleśc za h u j, ma ktoś moze pod ręką link, esogie

Dzisiaj tak zrobiłem tylko dałem 100 g parabolicznego bo innego nie miałem pod ręką jutro lecę po dziki albo brązowy.

[...] przez trzymajacego nas w gardzie na uda/zebra :P bedac nisko mozna zalozyc dzwignie na kark "neck crank" bedac wysoko trzeba byc uwaznym zeby nie dsotac ciosu reka lub co gorsza piety na twarz :P mozna podpuscic przeciwnika i dac mu zakladac trojkat/balache i szybo sie wyslizgnac przechdozac do bocznej (wyzsza szkola jazdy) lub [...]

Cześć :) Nie zwalniałam do tej pory, ale niestety dziś byłam u neurologa z moją zdrętwiałą nogą i ręką... i przepisał mi sterydy i kazał się oddenerwować. Oczywiście, najlepsza na stres jest siłownia, więc póki mogę chodzić, to nie zamierzam rezygnować. A do pracy wrócę dopiero 06.02 (hmm chyba ktoś ma urodzinki wtedy). Po prostu mnie zajechali w [...]

Cześć :) Cieszę się, że jesteś Żadne dziwactwa, po prostu robię teraz inną wersję ćwiczenia, ponieważ uważam, że jest mi tak lepiej. Bardziej czuję, że ćwiczyłam, jak robię w ten sposób. A ponieważ gdzieś tam wcześniej napisałam biceps a chodziło o triceps, to rzeczywiście może to wyglądać dziwacznie :D Martuś, nie wiem, czy czytałaś, więc w takim [...]

Cześć Dziewczynki. Nie pisałam ostatnio, bo znowu coś mi się dzieje i źle się czułam i nie miałam siły nawet do kompa usiąść. Idę dziś do neurologa, nie ma co czekać. Zdrętwiała mi noga i ręka i mam zawroty głowy straszne. Siłownię przesunęłam z wczoraj na dzisiaj, bo wczoraj się przewracałam :-( i chyba muszę zmniejszyć ciężary... jak ćwiczyłam [...]

Dziewczyny mają rację...Nie odstawiaj węgli...!! Pisał dzis u Satji w DT o okresie w moim zyciu, kiedy rzucałam się na wszystko co miałam pod ręką...płakałam jak waga pokazała kilka gram więcej albo jak spojrzałam w lustro...musisz walczyć z chęcią na słodkie...ale jeśli odstawisz ww to za jakiś czas znowu wróci to samo i będzie to błędne [...]