Siema. To w dalszym ciągu ja we własnej osobie. Sorry, że znowu z innego konta. Przybilem już 15k jednostek hcg. Wynik testosteronu całkowitego wygląda następująco: 743 ng/dl norma 241-827 ng/dl Zaczynać już z clomem i tamo? Jak coś mam jeszcze 5000j hcg pod ręką. Napiszcie mi w mg ile clomu i nolvy bo widzę, że są różne tabsy. Co do boosterów [...]
[...] czwartek, sobote i poniedzialek ) wiec clome i tamo zaczalbym okolo 64h po poniedzialkowym shoocie z HCG, czyli w srode po 22:00. A tamo wogole bede mial caly czas pod reka, jakby mnie na omie zaczelu sytu swedziec. Jezeli by tak sie stalo to tamo mam jak brac? Po 2 tabsy na wieczor, az do ustapienia objawow, a pozniej po jednym juz doknca [...]
MC w tej chwili odpada gdyż za duże przeciążenie na nogę a nogę mam pociętą (chirurg ciął) jak narazie miesiąc odstawiam całkiem nogi a na MC biorę wszytko co mam więc ciężko było by na siłę jechać z minimalnymi obciążeniami. Ale MC po miesiącu dołączy tu na 100% a ćwiczenie wygląda to 3x ( oparcie się ręką o np. półkę a w drugiej hantla z [...]
Ja się nie mogę powstrzymać przy truskawkach :-D ehh. A mam pytanie, czy macie gdzieś pod ręką link do tego rozciągania by Mawashi ?? bo nie wiem gdzie szukać.
a to maluszek, moja córcia 10miesięcy już bardzo dużo rozumie, lubi mnie ciągnąć za włosy z całej siły, jak jest zdenerwowana rzuca wszystkim co ma pod ręką, jak jest na mnie zła nie pozwala się wziąć na ręce... aż mnie zaskakuje że już taka mądra
No a jak! Nie ma lekko. Twarda sztuka, ale sie nie daję ;-) ------------------------------------------------------------- Zarzucę taki o to temat pod dyskusję (podobny był na Sherdogu). Idziesz sobie na ulicy, podwórku, gdziekolwiek i widzisz, że biegnie do Ciebie pies. Opcji jest kilka (chodzi o rasę). Np. Wilczur, Pitbull, Rotweiler, Doberman, [...]
http://www.youtube.com/watch?v=u5MP9llXEfk http://www.youtube.com/watch?v=RIiTKNok7xA "Yushin Okami Thank you" %-) Uwaga, "shit just got real" http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/533513_568159649867081_1283803255_n.jpg Też bym tak chciał ale szczerze mówiąc, przecież Waluś to jeszcze co najmniej z 5 lat w Polsce powinien trenować, ma [...]
Kabo Barbarian to najlepszy bieg OCR 2017, ma fantastyczne, ale trudne, techniczne przeszkody. Świetne trasy, mało błota i krzaków, a przeszkody składają się z kilku elementów, np. lina, ring, metalowe kółko, worek treningowy, drewniana belka. Organizator to wielokrotny uczestnik i medalista Mistrzostw Świata i Europy. Niestety dla przeciętnej [...]
Na wstepnie dzieki Iron-manowi za porcyjke detonatora Na ogien poszlo 40g i 2 kapsy Trening to Biceps + Triceps + Przedramie Specjalnie zostawilem na ten trening Na poczatek smak , zdziwko bo slodziutki grejpfrut jakby , smakowal jak izotonik dobrej jakosci , co w przedtreningowkach jest zadko spotykane . W ogóle mam taka zasade ze napjpierw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlatego ja na 80kcal ide do koscioła, wróce, zjem jakis mały posiłek (mam zamiar jesc niesmacznie, bo wtedy tak nie ssie np, suchy twaróg %-) ) I wychodze z domu bo jak bede mial lodówke pod ręką to to sie dobrze nie skonczy ;D
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 4 razy ale jeden w grupie z trenerem , tylko nie wiem czy on jest dobry bo te treningi to... 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? tak maksymalnie to 3000m ale dajmy 2500m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: d.chce poprawić swój rekord 3.Jakimi stylami pływasz na [...]
ale Ty dalej naprawdę nie rozumiesz, że gość może rzeczywiście jeść kanapki i tak wyglądać? Nie pojmujesz istoty 13-letnich długogodzinnych sesji treningowych. Na przykładzie: świeży robotnik łapiąc za młotek 5kg z początku zrobi tym kilka ruchów, po miesiącu pracy już kilka minut, a po latach może tym tłuc tak jakby nic nie trzymał. Bardzo dużo [...]
dziś koleś na siłowni ściągał drążek wyciągu górnego całym ciałem, tak że się kładł do równoległości z podłożem...zrobiłem znak krzyża ręką w powietrzu i przystąpiłem do swojego modlitewnika jednorącz na 30-tce. Nie chciało mi się go korygować...niektórzy to są jak ten gumowy młotek - ile razy by nie pyerdolnąć to i tak się odbije.
kurcze, ja się męczę leżeniem 5 min po otwarciu oczu :( da się to przeprogramować? za to mój mąż nie zmęczyłby się nawet jakby do wieczora leżał, pod warunkiem oczywiście, że będzie miał jedzonko pod ręką Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-22 10:45:30