Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
jak dla mnie wyglada ok, mozesz wrzucic do dzialu junior do oceny albo do odzywiania na przyszlosc, na potreningu.pl masz dziennik zywieniowy i tam wygodniej sie ustawia diete :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-09-11 16:14:19
Jeżeli chcesz by ktoś ułożył Ci dietę i trening to masz tylko jedno wyjście - płatne usługi trenerów/dietetyków udzielających się na sfd - w tym dziale obaj moderatorzy(kontakt w podpisach) lub możesz skorzystać z usługi potreningu.pl . Alternatywą jest poczytanie postów podwieszonych i ułożenie czegoś samem.
Właśnie jestem w fazie układania rozsądnej diety, zapotrzebowanie obliczałem za pomocą kalkulatora BMR na stronie PoTreningu.pl-na niej również układam dietę. Wstawię ją niedługo
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Z tego nic nie wynika. Wyże masz podane w jaki sposób wypełnić ankietę działu i wrzucić poprawnie rozpiskę diety w formie zrzutu z dziennika żywieniowego potreningu.pl
[...] Krypta pełna wiedzy :-) Musisz obliczyć zapotrzebowanie kcal, www.potreningu.pl, następnie skleić jakąś dietę, wklej do ewentualnej poprawy, musisz poczytać co gdzie i kiedy. Plan treningowy polecam FBW, wszystko opisane wyżej
[...] bzdury z tą utratą wody niektórzy wypisują, a inni potakują na zasadzie że skoro stary wyga tak mówi, to pewnie tak jusi być, jeszcze inni - może sami włąściciele - kumple z potreningu też robią wywody, tak się angażują w rozwałkowanie mojego tematu, że od razu widać z kim są powiązani . Wróciłem częściowo do diety - swojej, nie tej od dietetyka [...]
ps - jestem ciekawy ile profili / kont ma potreningu.pl na tym forum :)
A co by było jakby wszystkie konta były "potreningu" a tylko tom.2016 miał prawdziwe? |-)
hahaha LOL ja nawet nigdy nie miałem abo w potreningu, ale spoko, mnie to lotto nie wierzysz w jeden serwis to weź u konkurencji albo weź sprawy w swoje ręce - proste dla mnie waga nie jest wyznacznikiem niczego w zasadzie, (no może do danych statystycznych się przydaje) bo przy takiej samej wadze można wyglądać mega dobrze i mega choojowo, nawet [...]
Witaj:-) skoro planujesz trening na gumach oporowych, to obowiązkowo zapoznaj się z tematem https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu masz tam kompletną rozpiskę treningu z użyciem gum oporowych:-) jakbyś miał ochotę zainwestować z hantle, to polecam temat lub zawsze możesz coś skomponowac sam, aby [...]
Zaloguj się na stronie PoTreningu, wejdź w dzienniki i wybierz żywieniowy. Wpisz to co jesz (łacznie z gramaturą), zapisz. Pokaże Ci się ocja "generuj zrzut" klikasz i masz plk na kompie w folderze "Pobrane. Piszesz tu odpowiedź - ale tą zwykłą nie błyskawiczną i masz pod oknem edytora opcję "wstaw zdjęcie" i dodajesz ten zrzut. [...]
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
